Fundalul spiritual al bolilor digestive

URMEAZĂ-NE

Problemele mentale cauzează tulburări severe de stomac. Grăbește-te constant, grăbește-te, nu ai timp pentru prânz, doar ia câteva mușcături și alergi. Adesea, chiar și mestecarea temeinică a mâncării este ratată, dar mușcăturile mai mari fac ca stomacul să facă față mai greu. Aceasta în sine poate fi cauza tulburărilor gastro-intestinale, dar situația este mult mai complicată, deoarece stilurile de viață neregulate și stresul provoacă, de asemenea, plângeri psihosomatice ale stomacului.

Psihologia stomacului

Stomacul este un organ specializat în primirea mâncării în sens obișnuit, dar din punct de vedere psihosomatic este și destinatarul sentimentelor - lucruri spirituale. Acest lucru se datorează faptului că stomacul este în contact neuronal direct cu creierul, astfel că durerea, furia și stresul provoacă un efect reflex direct. Deci, atunci când o problemă mentală nu poate fi rezolvată în locul ei, problema se strecoară puțin mai jos, încercând să-l forțeze să se ocupe de ea.

Diaree

Diareea apare de obicei atunci când o substanță care nu este plăcută sistemului digestiv, chiar și toxică, a pătruns în stomac. Nervozitatea, anxietatea pot declanșa de fapt exact aceeași reacție. Anxietatea și stresul cresc producția de acid în stomac, accelerând astfel îndepărtarea alimentelor din organism.

Arsuri la stomac

Dacă problemele nerezolvate sunt deprimate pentru o perioadă lungă de timp, dacă nu puteți digera ceva, producția de acid gastric va crește, iar excesul se va rupe în cele din urmă și va provoca arsuri la stomac. Acest simptom poate apărea și dacă încercați să suprimați problema și nu sunteți de fapt conștienți de această problemă. Când păstrezi ceva din tine, stomacul va „vorbi” în locul sufletului tău.

Gastrită

Conflictele interne prelungite cresc secreția de acid gastric. Dacă această stare de spirit dezechilibrată persistă luni sau chiar ani, mucoasa gastrică devine mai subțire ca urmare a producției crescute de acid gastric, care poate duce la gastrită, adică gastrită. Vulnerabilitatea peretelui gastric subțiat este crescută, iar contactul mucoasei deteriorate cu acidul gastric poate duce cu ușurință la ulcere gastrice.

Prevenirea

Cum puteți evita pașii calvarului listat? În primul rând, necesită un stil de viață mai mult sau mai puțin regulat. Acordați atenție unei diete regulate și sănătoase, dar cel puțin pentru a evita alimentele și băuturile care distrug stomacul. Acestea includ băuturi răcoritoare carbogazoase, cantități mari de cafea, dar diverși aditivi și prea multă sare nu sunt de asemenea bune pentru stomac.

De asemenea, îți poți pune sufletul în ordine.

Dacă viața ta este stresantă, caută o activitate liniștitoare, cum ar fi yoga sau învățarea să meditezi. Începe să faci sport ! În acest fel îl puteți opri, puteți calma stresul din interiorul vostru. Dacă nu este suficient, consultați un specialist, psiholog sau kinesiolog pentru a rezolva problemele spirituale îngropate de la dvs. De asemenea, vă puteți bucura de o varietate de ceaiuri liniștitoare, mentă, lemongrass sau mușețel. Fenicul și anasonul sunt ușor antispastice. Dar toate acestea nu au valoare dacă problemele tale sunt nerezolvate și stilul tău de viață este tulburat.