Fundul lui Jennifer Lopez nu se potrivea în scurt

Diva a fulgerat fundul fundului ei perfect.

Dacă Jennifer Lopez este rugată să găzduiască o petrecere la piscină în Las Vegas, putem fi aproape siguri că vine într-un bikini (da, a purtat un top bikini triunghiular, cu modele florale) și, desigur, că va fi o surpriză pentru ca toată lumea să fie atentă. Acesta a fost și cazul, întrucât a purtat un mic pantaloni scurți albi la eveniment, care a ieșit din fundul fundului său mult idolatrat.

Desigur, oricine se află în această formă la vârsta de 46 de ani va fi iertat de mulți. Dar J. Lo nu datorează doar această figură nici genelor: recent antrenorul personal al vedetei, Tracy Anderson, a declarat presei că cântăreața chiar lucrează din greu pentru replicile sale.

„Mănânci foarte‘ curat ”, a spus Tracy uneia dintre revistele străine populare, apoi a adăugat,„ trebuie să faci la fel, deoarece corpul tău are nevoie de cantitatea potrivită de vitamine și substanțe nutritive pentru a rezista ritmului dictat de Jennifer. Mănâncă alimente organice și întreaga sa dietă este foarte atentă - cu proteine de calitate și multe gustări hrănitoare. ”

„Jennifer mănâncă totul proaspăt, așa că ceea ce este conservat, rafinat sau preambalat nu i se pune problema. Există o excepție, pudra de proteine, pentru că îți permiți un shake de proteine în fiecare zi ”, a spus antrenorul vedetă.

Cântăreața, care este, de asemenea, membru al juriului American Idol, a subliniat anterior că nimic bun nu este lăsat deoparte, întrucât nu și-a alungat favoritele de îngrășat din dietă, are doar moderație și, de obicei, gustă totul cu copiii ei sărbători. Dacă ai mâncat prea mult din ceva, cel mult te vei muta mai jos.

Potrivit lui J. Lo, unul dintre secretele echilibrului său este că întotdeauna are un mic dejun regulat, care îi oferă suficientă energie toată dimineața și, pe de altă parte, nu se teme de antrenamentele grele. În 2014, mama ei vedetă cu doi copii a mai spus presei că și-a schimbat dieta: a devenit vegană pentru o vreme. „Aveam 4-5 kilograme în plus pe care nu le puteam scăpa în niciun fel, așa că am decis să încep cu totul altceva”, a explicat el.

„Dieta vegană a fost întotdeauna simpatică pentru mine, așa că am decis să încerc. Nu am mâncat carne sau produse lactate timp de 5 săptămâni și am completat-o cu o dietă fără gluten ”, mi-a spus cântăreața. Apoi a adăugat, această dietă de câteva săptămâni a fost destul de dificilă, dar în cele din urmă a meritat, pentru că și-a îndeplinit obiectivul: să renunțe la cele 4-5 kilograme dorite.

„Mă simt mai bine când sunt în formă și știu că fac totul pentru mine. Dacă vrem ca alții să ne iubească, trebuie mai întâi să ne îngrijim în mod corespunzător ”, a spus Jennifer Lopez.

J. Lo face mult pentru a-și menține sănătatea chiar și în viața de zi cu zi. „Încerc să dorm 8 ore, să sorb 2-3 litri de apă minerală necarbonatată și nu beau alcool sau fumez”, a spus el într-un interviu anterior. Apoi a adăugat: nu are nevoi suplimentare, dar îi place să se reîmprospăteze cu un masaj, de exemplu, care poate fi și un „remediu miraculos” eficient împotriva celulitei.