Gábor Szekeres: "Scopul meu este să mă simt bine și să fiu sănătos, acum aceasta este viața mea oricum." - Partea 1

Se ridică bariere fizice sau mentale deasupra ta? Ți-ai schimba stilul de viață, atitudinea? V-ați întări trupul și sufletul? Întrebările sunt familiare, dar soluția este atât de evidentă? Sunteți în locul potrivit pentru a obține răspunsuri la toate acestea și multe altele. Gábor Szekeres este un exemplu excelent de cum să realizezi toate acestea, așa că cunoaște-i povestea.

Cu toții ne luptăm cu limitările noastre, fie ele limitări fizice sau mentale, reale sau imaginate. Un lucru este sigur. Ei ne țin departe de obiectivele noastre, de dorințele noastre, ne trezesc în frică și, în majoritatea cazurilor, triumfă asupra noastră.

Fii excepția, fii Tu care întrerupe spirala, care-ți învingi demonii!

THE Spiritul Marii Alegeri Sportive oferă o bază excelentă pentru schimbarea stilului de viață, selectarea sportului potrivit și dezvoltarea mișcărilor de zi cu zi. Prin urmare Gábor Szekeres, autor al blogului Plus Minus Hundred, ambasador al Spartan Race simțim că povestea lui este foarte apropiată de noi, pentru că sportul i-a schimbat viața, sportul l-a ajutat să-și atingă obiectivele, așa a început pe drum. Mai mult decât atât, alegerea „celei mai grele căi” este probabil cea mai dificilă cale, din moment ce Turnee spartane și OCR sunt, de asemenea, o provocare pentru cei cu cea mai bună rezistență, forță musculară și mentală. El a ales acest sport pentru dezvoltare, pentru schimbarea stilului de viață și putem spune în siguranță: a intrat.

Marea alegere a sportului îl pune în fața ta, ca exemplu, atrage motivația din povestea Sa, pe care ți-o prezentăm printr-un interviu cu El. Și aceasta este doar prima parte. 🙂

Ce v-a motivat să vă schimbați stilul de viață când și de ce ați decis să faceți acest lucru? Cum ai început și cum progresezi cu implementarea acestuia?

Sz. G.: „La sfârșitul lunii mai 2017, am decis să-mi schimb stilul de viață. Ideea mi-a venit cu o lună mai devreme, când l-am întâlnit pe Zoltán Ódor, proprietarul uneia dintre camerele locale CrossFit. A spus că slăbitul este ușor, dar nu ușor și, bineînțeles, îmi va oferi tot ajutorul pentru a-mi atinge obiectivele.

Apoi nu m-am ocupat cu adevărat de problema, dar pe măsură ce treceau zilele, a început să mă motiveze din ce în ce mai mult că nu va fi bine așa. Aveam peste 220 kg pe atunci. Duminică după-amiază, ceva s-a schimbat în mod magic în interiorul meu și am decis: „Ei bine, voi începe acum!” M-am gândit că voi crea și un blog lângă el pentru a documenta de unde am început și cu ce dificultăți îmi îmbunătățesc viața. Acest blog a fost numit Plus Minus Hundred pentru că am vrut să scap de aproximativ 100 kg și plus-minus, astfel încât să nu mă limitez și să am un obiectiv final. Dacă slăbesc 110 kg, e bine și asta, dar dacă am doar 90 de ani, voi fi fericit și cu asta.

Desigur, nu era atât alb-negru, era o schimbare a stilului de viață, așa că am început cu multe alte obiective mici. Două zile mai târziu, eram deja în sala de gimnastică, unde ma primit Márton Bólya. I-am spus ce vreau și am spus că îmi voi tăia toporul în cel mai mare copac din viața mea, dar cu siguranță a meritat și văzând rezultatele aș ști că am luat o decizie bună. Am început deja lucrul în acea zi și am început și eu să mă pregătesc pentru dietă în acea săptămână. A trebuit să iau oale, solzi și ingrediente din care am gătit pentru mine în fiecare zi.

Deoarece a fost o schimbare drastică, am găsit multe caracteristici noi foarte interesante, motiv pentru care schimbarea a fost probabil ușoară. Lăsarea zahărului m-a plictisit cel mai bine, de parcă aș avea simptome de sevraj. Oboseala cumplită mi-a venit în timpul zilei și am fost mai iritat decât trebuia. După 3-4 săptămâni, acest lucru s-a terminat și corpul meu se adaptase la noua situație. Rutina zilnică s-a instalat rapid și am fost încântat de tot mai multe provocări.

Așadar, după 3 ani, mă simt ca o persoană complet schimbată mental, dar greutatea mea încă nu a atins limita visului. Am reușit să scap de excesul de 60 kg, apoi ritmul pierderii în greutate a încetinit și din cauza unei vătămări au revenit 20 kg.

Mă lupt insistent să găsesc cea mai bună soluție posibilă pentru a depăși restul de 60 kg, dar nu mă grăbesc nicăieri. Scopul meu este să mă simt bine și să fiu sănătos, acum aceasta este viața mea oricum. ”

De ce ați selectat turneele spartane și OCR? Care a fost prima ta cursă, la câte curse ai participat până acum? Ce îți place la ei, ce îți oferă acest tip de competiție?

Sz. G.: „M-am descurcat bine cu antrenamentele CrossFit, am slăbit și dieta mea a mers bine. Am încercat să caut noi provocări și mai mulți dintre cunoscuții mei au participat deja la astfel de competiții. Nu puteam alerga, nu puteam să mă suport, așa că am primit un impuls motivațional imens când am decis că vreau să fac o cursă spartană. Nu cunoscusem cu adevărat lumea OCR, deoarece nu făcusem prea multe sporturi înainte. M-am săpat mai bine în mine și mi-am dat seama că întreprind aproape imposibilul. În orice caz, acest lucru nu m-a descurajat de obiectivul meu, știam că oricum vreau să fac o astfel de competiție.

Desigur, toată lumea a făcut un gest precaut, spunându-mi să nu particip. Le era teamă de rănire și eșec, nu știau la momentul respectiv că ar fi trebuit să fie ceva mult mai periculos decât atât. Și asta a fost dependența pe care am primit-o de la prima mea cursă. Motivația mea a fost în cer când am început Nagykanizsa Sprinten în aprilie 2018. Când am ajuns la linia de sosire, atunci și acolo am decis că aș vrea să particip la cât mai multe dintre aceste competiții.

Nu aveam planuri, am vrut să merg până la capăt pe pistă și am vrut să depășesc cu succes cât mai multe obstacole posibil. Cu toate acestea, cea mai mare provocare a fost depășirea propriilor mele temeri și limitări. Competițiile sunt bune doar pentru a testa munca întregului an și lupta persistentă și umilă. Întotdeauna mi-am dorit din ce în ce mai mult, aruncând că 160 de kilograme nu este neapărat cea mai bună idee pentru a face jogging pe teren.

Fiecare eveniment m-a umplut de o fericire imensă, deoarece comunitatea de acolo a fost foarte curând acceptată, chiar dacă nu aveam cea mai sportivă construcție. Oamenii care încearcă o astfel de cursă de obstacole știu cât de mult se luptă în viața de zi cu zi pentru a ajunge pe teren.

De atunci, am concurat în 10 curse, dintre care 8 am finalizat cu succes. Din păcate a trebuit să opresc cursa Spartan Beast din Miskolc înainte de gol, deoarece am rămas fără timp și obiectivul a fost închis. A trebuit să recunosc că mi-a lipsit încă asta, dar am făcut 28 de mile pe una dintre cele mai dure piste, așa că oricum eram mândru de mine. Cealaltă cursă nereușită a fost un Super Spartan în Nagykanizsa anul trecut, când din păcate a trebuit să renunț la cursă din cauza unei rupturi parțiale a benzii de gleznă. ”