Kangoo

Sări!

Dacă îți place mișcarea confortabilă și îți place să te distrezi, încearcă Kangoo!

training

Kangoo se bazează pe un pantof special cu curele de primăvară puternice. Acestea sunt izvorâte prin mișcare, care poate fi mersul pe jos, săriturile sau chiar alergarea. Împiedică impactul asupra articulațiilor cu 80% în timpul săriturilor în pantofi, astfel încât glezna, articulația genunchiului și coloana vertebrală nu sunt deteriorate în timpul sportului.

Kangoo are multe efecte benefice asupra corpului uman. Ardem cu 40% mai multe calorii pe oră decât alte tipuri de ceasuri. De asemenea, protejează articulațiile, îmbunătățește postura, rezistența, capacitatea de coordonare și condiționare și simțul ritmului. Reduce stresul, deoarece endorfinele sunt crescute în corpul nostru în această oră.

Începem lecția cu o încălzire și apoi predăm coregrafie pe baza pașilor de bază. Acești pași sunt ușor de urmat, așa că îl recomandăm oricui dorește să participe la o clasă intensă și agitată. Sfârșitul clasei este închis prin întindere.