Cereale 76% 16 stele

„Nu vă faceți nicio greșeală: acest volum nu este o altă tendință a modei alimentare, ci un rezumat al ultimelor descoperiri ale cercetărilor din ultimii 10-15 ani.!

Studiile demonstrează că rădăcina problemelor este că ne-am abătut de la dieta originală și optimă a corpului și creierului nostru. În evoluția umană, nu am consumat carbohidrați rafinați, ci grăsimi, carne, fructe de mare și multe legume. Binecunoscutul sfat dietetic pentru a evita grăsimile animale și colesterolul și pentru a mânca cereale, cartofi și zahăr în schimb este incorect și dăunător.

Cartea arată, de asemenea, că aceste procese nocive pot fi prevenite, oprite și chiar inversate dacă urmăm dr. Programul de patru săptămâni al lui Perlmutter, care oferă un nou tip de dietă, o mulțime de exerciții fizice, suplimente alimentare și o gestionare adecvată a stresului zilnic ".
Gábor Szendi,… (mai mult)

„Nu vă faceți nicio greșeală: acest volum nu este o altă tendință a modei alimentare, ci un rezumat al ultimelor descoperiri ale cercetărilor din ultimii 10-15 ani.!

Studiile demonstrează că rădăcina problemelor este că ne-am abătut de la dieta originală și optimă a corpului și creierului nostru. În evoluția umană, nu am consumat carbohidrați rafinați, ci grăsimi, carne, fructe de mare și multe legume. Cunoscutul sfat dietetic pentru a evita grăsimile animale și colesterolul și pentru a mânca cereale, cartofi și zahăr în schimb este incorect și dăunător.

Urmând programul de patru săptămâni al doctorului Perlmutter, putem menține sănătatea creierului nostru în timp ce reducem drastic simptomele diferitelor boli fizice și mentale. Și toate acestea fără droguri! Strategiile de stil de viață ușor de urmat și 40 de rețete delicioase vor ajuta la transformarea programului în realitate. Grain Brain ne învață cum să ne controlăm „genele inteligente”, cum să ne recâștigăm bunăstarea și cum să asigurăm funcționarea sănătoasă a creierului nostru și, împreună cu acesta, întregul nostru corp pentru tot restul vieții noastre.

Dacă sunteți sănătos, dr. Cu ajutorul programului Perlmutter, puteți rămâne așa pentru tot restul vieții - dacă aveți una dintre următoarele boli (poate mai multe în același timp), vă puteți aștepta la o îmbunătățire uimitoare.!

ADHD • Insomnie • Probleme intestinale • Diabet • Depresie, tulburări de dispoziție, anxietate, stres cronic • Epilepsie • Afecțiuni și boli inflamatorii • Tulburări de concentrare, probleme de memorie • Cefalee cronică, migrenă • Exces de greutate, obezitate