Grăsime versus slăbiciune musculară

Cum poate un fizioterapeut să ajute copiii supraponderali? Am discutat cu dr. Teodóra Tiszáné Sója, care susține cursuri speciale de educație fizică în mai multe școli din Nyíregyháza.

Atmosfera prietenoasă îl întâmpină pe dr. Tiszáné Sója Teodóra la ora ei de educație fizică. Copiii par să se bucure de exercițiile de sală. Nu li se pare rău că, din anumite motive de medicină internă sau fizică, nu pot participa la un curs regulat de educație fizică. Există o mulțime de copii supraponderali cu o gamă largă de probleme, totuși ei fac exercițiile cu plăcere și perseverență.

- Cine poate participa la cursuri de fizioterapie, ce probleme întâmpină profesorul?

Scopul educației fizice este de a reduce sau de a elimina reclamațiile elevilor care se confruntă cu deformări musculo-scheletice și reclamațiile de medicină internă care au rămas cu abilități fizice, adică referite la educația fiziologică, prin intermediul educației fizice. Facem acest lucru pentru a trăi o copilărie veselă și a nu ne lupta cu astfel de probleme ca adulții. Educația fizică este un domeniu special al educației fizice, un proces educațional care își exercită efectul în prevenirea și tratarea bolilor prin utilizarea instrumentelor și metodelor de educație fizică și sport. O parte obligatorie a lecțiilor, elevii primesc o notă în același mod ca și în alte clase. La orele de educație fizică, trebuie să lucrăm într-un mediu prietenos, acceptant, creând o atmosferă în care copilul are multe, multe experiențe de succes. Aici experimentează acceptarea deplină atât de la colegii lor, cât și de la kinetoterapeut.

- Predominanța copiilor este o problemă din ce în ce mai gravă datorită stilului de viață, lipsei de exerciții fizice, multă învățare. În plus față de lecții, cerințele părintești îi îndepărtează adesea copilului bucuria mișcării uitate de sine, timpul pentru aceasta. Acest lucru poate fi experimentat în rândul solicitanților de fizioterapie?

- Majoritatea studiilor arată că numărul copiilor supraponderali s-a înmulțit în ultimii ani. Cauzele organelor sunt responsabile de 1 până la 3% din obezitate. Aceasta ar putea fi, de exemplu, o tulburare hormonală sau o problemă genetică. În restul de 97 până la 99 la sută, stilul de viață asociat cu lipsa de exerciții fizice și modele alimentare și familiale inadecvate duc la obezitate. Consider că modul de viață greșit este mai de vină în majoritatea cazurilor. Constat că din ce în ce mai mulți copii vin la mine cu o problemă supraponderală. Adesea însoțită de slăbiciune musculară și rezistență scăzută, supraponderală, inima trebuie să pompeze un corp mai mare, astfel încât copiii obosesc mult mai devreme. Este un lucru bun că elevii își recomandă și ei fizioterapie. Cu toate acestea, ei nu decid dacă pot participa la un curs special de educație fizică, acest lucru va necesita sfatul medicului școlii. Copiii simt din ce în ce mai puțin rușinea că trebuie să meargă la un turneu special.

- Cum să le oferiți copiilor supraponderali un sentiment de succes?

- Ne diferențiem întotdeauna în funcție de abilitățile individuale. Acești copii eșuează constant la orele de educație fizică, iar acest lucru devine un cerc vicios. Elevul încearcă, dar mișcarea nu-i face plăcere și îl urăște încet. În timpul orei de educație fizică, efectuăm forțe musculare generale și speciale pentru ca copiii supraponderali să își poată susține propria greutate corporală. Cu cât un copil are mai multă greutate, cu atât este mai slabă structura de susținere a corpului, mușchii. În plus, studenții devin și mai slabi, temporar mai stângaci, datorită creșterii continue, acest lucru este valabil și pentru cei cu greutate normală. Mai întâi trebuie să remediem slăbiciunea musculară relativă. Toate acestea se fac cu exerciții speciale de gimnastică, a căror poziție inițială este ușurată. Folosim în primul rând elemente dinamice, în mișcare, iar numărul de repetări este crescut treptat. Punem un mare accent pe jucăuș și pe dezvoltarea abilităților de mișcare.

Educația fizică nu ar trebui să vizeze direct creșterea performanței, ci eliminarea schimbării sănătății. După aceea, elevul se poate comporta mai bine și la alte clase, creșterea performanței sale se întâmplă și automat.