Grăsimea de cocos - grăsimea care o face subțire

Normal 0 21 false false false HU X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4

Dietele cele mai frecvent publicitate sunt unilaterale și nu oferă organismului ceea ce are nevoie pentru a rămâne sănătos. Putem pierde apă (și sănătate) cu ele pe termen scurt, dar nu există șanse mari pe termen lung. Mai devreme sau mai târziu, corpul va cere hrană, așa că vom renunța în cele din urmă la vindecare și apoi corpul va stoca mai multe grăsimi pentru următoarele perioade „grele”, următoarea dietă de „fixare rapidă” și înfometarea unilaterală. Așa este programarea noastră evolutivă. gandeste-te la asta!

Mănâncă mâncarea potrivită

Nu este întotdeauna ușor să mănânci mâncarea potrivită, dar cu puține cunoștințe și reeditare a listei noastre de cumpărături, este disponibil fără costuri suplimentare.

Produsele din nucă de cocos rezistă foarte mult timp chiar și fără conservanți.

Grăsimea de cocos o face subțire

Faceți propriile experimente și experiență pe care o consumă grăsimea de nucă de cocos pe măsură ce descompune grăsimea.

Creșterea în greutate, nu? Nu intotdeauna. Depinde de tipul de grăsime. Spre deosebire de alte grăsimi, acidul gras cu lanț mediu ușor de digerat din uleiul de cocos este imediat absorbit în ficat și transformat în energie în câteva secunde. La rândul lor, acizii grași cu lanț lung, care se găsesc în mod obișnuit în uleiurile vegetale, stochează grăsimea. Aceasta este grăsimea de îngrășare care se află în conștiința publică.

O altă diferență importantă este că acidul gras cu lanț mediu din uleiul de cocos stimulează metabolismul organismului.

Ce știm despre viteza metabolismului? Cu cât arzi mai repede, cu atât arzi mai multe calorii, ceea ce duce la pierderea în greutate. Utilizarea uleiului de cocos este foarte recomandată celor care sunt supraponderali și au funcție tiroidiană lentă, adică suferă de insuficiență tiroidiană. Metabolismul lor este atât de lent încât nu slăbesc nici măcar când urmează o dietă. Cu toate acestea, deoarece nuca de cocos este bogată în ulei, senzația de sațietate apare mai devreme. Acesta este motivul pentru care supraalimentarea poate fi evitată. Cu cât mâncăm mai puțin, cu atât consumăm mai puține calorii și slăbim din ce în ce mai mult.

Acest lucru este demonstrat în mod repetat de studiile epidemiologice la oameni consumatori de nucă de cocos și animale hrănite cu ulei de nucă de cocos, dar acest fenomen nu este văzut în consumul altor uleiuri vegetale (porumb, rapiță, soia, șofran, floarea soarelui).

Oriunde mergem în zonele consumatoare de nucă de cocos, ne confruntăm cu probleme de obezitate și greutate doar marginal sau deloc. În anii 1940, fermierii au încercat să-și îngrășeze animalele cu nucă de cocos, dar spre șocul lor, animalele au început să slăbească. Prin urmare, au trecut apoi la acizi grași nesaturați și efectul de îngrășare așteptat nu a fost ratat. Deși aceste observații sunt observate și la oameni. Acest lucru se datorează faptului că acizii grași nesaturați pot provoca hipotiroidism.

Sursă: extras din Herald W. Tietze - Dr. Arthur Echano - Juta Stepanovs - "Cocos, medicina redescoperită"