Grăsimea de cocos - cea mai sănătoasă grăsime

Știați că există o grăsime perfect sănătoasă pe care o puteți folosi pentru gătit, prăjit sau chiar hidratarea pielii, se potrivește bine în orice dietă și este chiar foarte ușor de obținut? Dacă nu, atunci este timpul să vă familiarizați cu Grăsime de cocosral, a Nutriție curată cu unul dintre cele mai bune ingrediente.

Uleiul convențional nu trebuie încălzit de mai multe ori (și nici o dată expus la temperaturi ridicate sănătoase), deoarece acesta va produce substanțe cancerigene, astfel încât utilizarea acestuia va fi epuizată la prăjire. Cu toate acestea, datorită structurii sale stabile, grăsimea de cocos poate fi utilizată de mai multe ori, nu produce toxine nici după expunerea repetată la căldură, cancerigeni, nu se oxidează.

Consistența grăsimii de cocos depinde de temperatura exterioară. Devine lichid în jur de 24-25 de grade, la fel ca uleiul, la temperaturi mai scăzute, consistența sa este solidă, dar răspândibilă. Similar cu untura tradițională.

Când s-a răspândit, a fost inițial atacat din cauza conținutului ridicat de acizi grași saturați, deoarece grăsimea de nucă de cocos conține 92% grăsimi saturate (untura de porc doar 50%). Cu toate acestea, este important de menționat că grăsimile nu sunt clasificate numai în funcție de saturat sau nesaturate,acizi grași polinesaturați dar lungimea lanțului de carbon din acidul gras este, de asemenea, decisivă. Oamenii de știință au realizat curând că grăsimea de cocos, spre deosebire de majoritatea grăsimilor, nu este alcătuită din molecule cu lanț lung, acizi grași, ci de lungime medie a lanțului. Pentru a le digera

nu este nevoie de enzima produsă de bilă și pancreas. Înseamnă pur și simplu că am luat o povară considerabilă de pe corpul nostru prin alegerea grăsimii de cocos. Digestia nu reduce nivelul de energie al organismului, nu vom fi obosiți, somnoroși și nu vom folosi prea mult din organele noastre interne.

Cu toate acestea, acesta nu este singurul avantaj! Grăsimea de cocos este sănătoasă acizi laurici conține o proprietate antibacteriană, are, de asemenea, un efect de stimulare a imunității. Acest acid este utilizat de organism, de ex. este folosit pentru a ucide herpesul, gripa, bacteriile patogenetice. Acidul lauric se găsește în cantități mari în laptele matern (3,5%), în timp ce grăsimea de cocos este de 43%! Această grăsime este unul dintre cei mai buni „luptători” ai naturii în lupta naturală împotriva agenților patogeni.

Există mai multe tipuri de grăsime de nucă de cocos: virgin și filtrat versiune.

THE grăsime de cocos virgină are un gust ușor de nucă de cocos și miroase, este rafinat la o temperatură mai puțin ridicată. Nu se utilizează substanțe chimice pentru extragerea grăsimii de cocos virgine. THE grăsime filtrată de nucă de cocos complet neutru la gust și inodor. Sunt extrase la temperaturi mai ridicate, cu toate acestea, substanțele chimice nu sunt folosite nici aici pentru această operație.
Uleiul de cocos virgin și filtrat este, de asemenea, potrivit pentru îngrijirea externă a pielii. De asemenea, face părul să strălucească.

12 argumente pentru grăsimea de cocos:

1. Booster imunitar
2. Ajută la pierderea în greutate și îmbunătățește hipotiroidismul
3. Ciuperci, bacterii și antivirale, dar nu dăunează bacteriilor din flora intestinală.
4. Prevenirea bolilor cardiovasculare
5. Ajută la absorbția nutrienților
6. Îmbunătățește eliberarea insulinei și reduce indicele glicemic
7. Nu crește nivelul colesterolului rău
8. Bilă hepatică pentru boli de stomac și intestinale este recomandată numai această grăsime
9. Face mâncarea mai gustoasă, deoarece grăsimea face ca gustul condimentelor să fie mai răspândit în mâncare,
10. Ușor de integrat în utilizarea zilnică
11. Prin urmare, o bombă energetică reală poate fi utilizată în locul unui stimulent (cafea etc.)
12. Material excelent pentru înfrumusețarea părului și a pielii

[restricționare] sd fjsakfj sdkjflskaj faskldjfl sakfjlaskdjflksdjflskdjflks dfjlksajf [/ MM_Member_Decision]