CLA - scădere în greutate grăsime

Cercetările din ultimii ani au arătat că există o serie de concepții greșite care circulă în mintea oamenilor despre pierderea în greutate. Milioane de diete, descrieri, sfaturi pentru scăderea în greutate - nu e de mirare că clătinăm din cap și că suntem fără idee.

grăsimi

Cu toate acestea, din ce în ce mai mulți medici, dieteticieni și alți profesioniști subliniază că nu toate grăsimile sunt rele. Într-adevăr, corpul uman are nevoie de acești compuși: celule, hormoni, 30% din energia noastră este necesară din ele, devine mai dificil pentru femei să conceapă în absența grăsimilor și, mai important, a vitaminelor liposolubile (A-, Vitamine) D, E, K) nu au nicio șansă de a fi absorbiți în absența grăsimii. Nu trebuie să ne îndepărtăm aceste substanțe de corpurile noastre, ci doar ca și în orice altceva, trebuie să le sortăm și aici.

Grăsime bună versus grăsime proastă

Am nevoie de grăsime, dar ce? Tipurile de grăsimi nesaturate sunt cele pe care trebuie să le acordăm o atenție deosebită, trebuie să profităm de proprietățile lor benefice în toate cazurile, inclusiv în perioada de slăbire. Așa este CLA. CLA, sau acidul linoleic conjugat, a fost numit după uleiul de in, deoarece a fost extras din el mai întâi (Linum = in, în latină), dar, desigur, poate fi găsit în altă parte. Se găsește și în cantități mici în carne - în special carne de vită -, ulei de mac, ficat, linte.

Avantajul Tucanyi în trei litere

Într-o țară în care mai mult de jumătate dintre oameni se consideră supraponderali, este imposibil să treci fără un cuvânt pentru un ingredient activ care poate ajuta la problemele de greutate ereditare.

CLA ajută la modificarea compoziției corpului prin înclinarea echilibrului în favoarea grăsimii în favoarea masei musculare. Desigur, acest lucru nu înseamnă mușchii dezvoltați, deci trebuie să vă antrenați. Reduce aportul de grăsimi, dar vă accelerează arderea, deci poate fi utilizat nu numai în scopuri de slăbire, ci și pentru a vă completa suplimentar antrenamentele. Consumul de CLA peste 3 grame pe zi poate fi deja eficient. (www.ncbi.nlm.nih.gov)

Desigur, ar trebui să menționăm că nici această substanță nu consumă singură, așa că nu este suficient să prinzi capsulele sau să mănânci o farfurie mare de semințe de in și să aștepți un miracol. Ingredientul activ trebuie speculat, de asemenea, cu o nutriție și exerciții fizice adecvate, dar se aude la jumătatea drumului și, probabil, nu urmărește deșertăciunile zadarnice despre el. Cu toate acestea, acest triplu ajută la realizarea formelor de vis, în plus, ajută la prevenirea „mumiei” dietelor, efectul jo-jo și susține și corpul.

A fost studiat și efectul său anticancer, care s-a dovedit a fi cu adevărat eficient. Astfel, joacă, de asemenea, un rol important în prevenirea cancerului și, în cazul unei tumori dezvoltate, poate ajuta la reducerea acesteia. Scade nivelul de sânge și trigliceride, protejând astfel sistemul cardiovascular.

Indiferent dacă vă luptați cu kilogramele de mult timp sau vă convingeți acum, încercați CLA!