Gustarea este principala groază
De obicei, experții recomandă să consumați mai multe mese pe zi în același timp, și gustarea pe de altă parte - deși pare să o facă, se dovedește aproape întotdeauna dăunătoare. Puteți mânca bine sau este cu totul altceva?
Creat: 1 ianuarie 2005.
Modificat: 1 ianuarie 2005.
O maghiară consumă în medie 2.400 kilocalorii pe zi, un bărbat adult consumă 3.000 kilocalorii pe zi, iar unii obezi consumă cu siguranță mai mult decât atât.
Această cantitate este cu siguranță mai mult decât necesară și, deoarece renunțăm la puțină energie din cauza lipsei de exercițiu, apare obezitatea. Cu toate acestea, este puțin probabil ca mulți să consume mai mult de 1.000 până la 1.000 de kilocalorii de alimente pentru prânz sau cină. Astfel, aportul caloric zilnic ridicat într-un număr semnificativ de cazuri se datorează faptului că caloriile sunt consumate în afara meselor principale, mai ales sub formă de gustări. Sondajul nostru asupra persoanelor obeze de la Spitalul St. Imre din Tétényi út a arătat că 44% dintre persoanele obeze gustă cel puțin de cinci ori pe zi în plus față de masa principală.
- Chirurgul ucrainean de renume mondial spune că lenea și lăcomia sunt principalele cauze ale bolilor
- Principalele reguli de bărbierit pentru femei - Canapea
- Clatite cu mere, stafide pentru o gustare sanatoasa Coace; Gătesc din tava de copt
- Am un copil de 0-3 ani - Natural Dental
- Piodermita în Transcarpatia