Attic Café

În timpul unui curs consistent de antibiotice, calvarul meu a început în legătură cu digestia mea, a trebuit să-mi recreez complet toate ideile despre mâncare și, din păcate, a trebuit să renunț la multe dintre preferatele mele de-a lungul anilor. În urmă cu optsprezece ani, medicii nu au adăugat automat la începutul tratamentului că ar trebui să luați și un ajutor digestiv suplimentar dacă nu doriți să greșiți; sau numai medicul meu nu mi-a menționat-o, din păcate nu am cunoștințe mai aprofundate despre asta.

Ideea este că am mers așa și am avut nevoie de o perioadă lungă de testare înainte să-mi dau seama ce alimente cauzează problema. În plus, am învățat de-o viață cum să acționez în timpul/după un tratament similar. Nu aș intra în faptul că faptul că, din păcate, există din ce în ce mai multe alimente de calitate slabă, ceea ce nici măcar nu știi că este, contribuie doar la apariția problemelor legate de digestia noastră, doar atunci când corpul tău semnalează la scurt timp după ce este consumat, iar stresul din abundență și nici nu ne susține în crearea digestiei ideale.

Deși situația mea a fost rezolvată cât mai mult posibil, ordinea nu a revenit complet la starea de dinaintea tratamentului și, de atunci, corpul meu a fost destul de sensibil la diverse alimente, așa că trebuie să caut în mod conștient în mod conștient alternative pentru a menține idealul stat. De-a lungul anilor, am întâlnit mai multe și mai bune produse, articole relevante, cărți și cărți de bucate.

Recent, mi-am extins cunoștințele cu cartea dr. Michael Mosley Smart Intestines, care ne ajută într-un mod unic și lizibil să învățăm cât putem despre digestia noastră, intestinele noastre și cât de mult este afectată de o nutriție adecvată și sănătoasă. viaţă.

Autorul ne duce literalmente într-o călătorie de descoperire în tractul intestinal, deoarece este unul dintre puținii care a înghițit o cameră cu capsule pentru a vedea intestinele în acțiune, obținând astfel informații care ne pot schimba percepțiile asupra subiectului până acum.

Putem afla totul despre pre- și probiotice, alimentele crude și fermentate, postul și efectele acestuia asupra organismului, precum și despre metodele dovedite științific despre cum să ne controlăm în mod eficient pofta de mâncare și cum să ne influențăm starea de spirit într-o direcție pozitivă, într-un mod pur cu puțină atenție.

De asemenea, în carte găsim informații îngrijorătoare despre modul în care mâncarea rapidă, ingredientele de calitate slabă, băuturile răcoritoare, bagaza, băutura, tot felul de medicamente, antibioticele ne distrug digestia, modul în care acestea provoacă tot felul de alergii alimentare, alergii și obezitate În plus, cartea informativă este plină de rețete pentru alimente delicioase și vindecătoare, linii de meniu, sfaturi și sfaturi ușor de utilizat, astfel încât să o puteți transforma pe placul și beneficiile tuturor.

Recomand cu adevărat această carte tuturor cititorilor care suferă de alergii alimentare, intoleranțe alimentare, precum și celor care nu sunt sensibili la diferiți aditivi și alimente, dar au un membru al familiei sau un prieten care are nevoie de atenție. Mai mult, chiar și pentru cei care doresc pur și simplu să mănânce mai sănătos/mai conștient și știu cât mai mult despre ceea ce este bun pentru digestia noastră, așa că cred că practic toată lumea!

Puteți cumpăra cartea cu reducere în următoarele librării:

Copia recenziei a fost furnizată de editor pentru care sunt recunoscător!