Așa au mâncat eroii legendari ai filmului

Bruce Lee
Regretatul actor din Hong Kong-american nu a fost doar cel mai bun artist marțial, dar a avut și reputația de mare consumator de carne. Iubea în special carnea de vită și ficatul. A evitat așa-numitele feluri de mâncare occidentale la modă, a crezut că conțin prea multe calorii goale. Nici Bruce Lee nu a mâncat alimente făcute din făină albă, consumând doar orez ca carbohidrat.

Jean-Claude Van Damme
Protagonistul jocului sângeros sau soldatul perfect este unul dintre cei care cred în mesele pe bază de plante. Van Damme mănâncă în principal orez, pâine, fasole și alte legume. El consumă carne numai în cazuri excepționale, de asemenea este strict lipsită de grăsimi.

Arnold Schwarzenegger
Unul dintre cei mai buni culturisti din lume, este încă modelul pentru mulți astăzi. Schwarzenegger este credincios în 5-6 mese mici pe zi. Mâncați întotdeauna niște carbohidrați cu o jumătate de oră înainte de antrenament și 30-50 de grame de proteine după antrenament. Dieta sa consta în principal din ouă, carne, pește, legume, brânză de vaci și shake-uri proteice.

Arnold Schwarzenegger mănâncă de cinci sau șase ori pe zi/Foto: AFP

Chuck Norris
Pe internet s-au născut meme legendare despre puterea și abilitățile actorului american în vârstă de 79 de ani. Meritul popular erou de acțiune mănâncă cereale integrale, ovăz, banane la micul dejun. Se servește ton, sandvișuri de avocado la prânz, salată proaspătă la cină, piept de pui prăjit și legume la aburi. Între mesele principale, își potolește foamea cu fructe și legume proaspete.

Sylvester Stallone
Eroul filmelor Rambo și Rocky urmează o dietă bogată în proteine. Mănâncă alimente ușor digerabile, cum ar fi ouă, smochine, maro închis (aproape negru), pâine de secară măcinată grosolan, carne slabă, pui. El a spus într-o declarație anterioară că mănâncă trei ouă amestecate din albușuri și un gălbenuș de ou cu pâine prăjită și papaya proaspătă la micul dejun.

Sylvester Stallone
crede în mesele bogate în proteine / Foto: AFP

DOAR UN CLIC ȘI PUTEȚI ÎNCEPE COPERTUL NOSTRU DE RASCURIRE: CINZECI ȘAIZeci de articole, CONȚINUT ACTUALIZAT CONTINU!