Halle Berry este, de asemenea, gravidă în formă maximă

În rolurile principale, Halle Berry, vedeta filmelor X-Men, Orbiterul monștrilor și Martiriul focului, cheltuie acum lucruri mai pașnice în loc să filmeze filme de acțiune. Actrița și-a născut bebelușul, Nahla Ariel, în martie anul acesta. Mă întreb cum se menține Halle în formă maximă? Diabet versus nutriție conștientă Halle Berry tânjea mult timp după un copil, dar nu a reușit să conceapă de mult timp.

X-men, Monștri care orbitează si Prada focului Vedeta filmelor, Halle Berry, produsă de gazelă, își petrece zilele mai liniștite în loc să filmeze filme de acțiune. Actrița și-a născut bebelușul, Nahla Ariel, în martie anul acesta. Mă întreb cum se menține Halle în formă maximă?

Diabet versus nutriție conștientă
Halle Berry tânjise după un copil, dar nu a rămas însărcinată de mult. Faptul că el și bebelușul sunt amândoi sănătoși se datorează în parte alimentației sănătoase a lui Halle. În ciuda îndoielilor medicilor, actrița susține că dieta ei adecvată i-a îmbunătățit starea atât de mult, încât nu mai are nevoie de injecții cu insulină. La fel ca multe vedete, Halle susține dieta South Beach, dieta „Coasta de Sud”.

De ce dieta South Beach?

Avantajul dietei South Beach este că nu trebuie să omiți din dieta ta niciun grup important de alimente.
Trebuie doar să eliminați din dietă acizii grași saturați (de exemplu, carnea grasă, burgerii, cartofii prăjiți) și zaharurile rafinate (de exemplu, produsele de patiserie, băuturile răcoritoare cu zahăr).

În ciuda grijilor sale, Halle Berry s-a bucurat de fiecare moment al sarcinii. Actriței nu i-a păsat deloc cât a mâncat. Îi plăcea mai ales să nu-și facă griji cu privire la slăbiciunea sa.

De asemenea, în burtă cu burtă
Slăbiciunea și mușchii fibroși dinaintea sarcinii s-au datorat antrenamentului cu greutăți, alergării, urcării scărilor și utilizării aparatului eliptic de către Halle Berry. Desigur, nici actrița nu a neglijat mișcările în timpul sarcinii. Atâta timp cât burtica i-a dat drumul, a exercitat și a practicat yoga. De îndată ce are ocazia, Halle revine și la formele mai dure de antrenament.

Tine minte!
Dacă doriți, de asemenea, să fiți în formă maximă în timpul sarcinii, consultați un profesionist cu privire la elaborarea unei diete sănătoase. Amintiți-vă: asigurați-vă că întrebați un ginecolog despre ce sport puteți face în timpul sarcinii și cât timp puteți începe să vă exercitați după naștere.!