Hipertensiune arterială: iată regulile medicației!

Tocmai ați fost diagnosticat cu hipertensiune arterială? Nu vă faceți griji, starea poate fi tratată bine dacă suntem atenți la câteva lucruri și urmăm instrucțiunile medicului

Oricine este diagnosticat cu hipertensiune arterială ar trebui să știe că tensiunea arterială va trebui apoi monitorizată o viață întreagă. Cu toate acestea, aceasta ar trebui privită ca o opțiune, nu ca o constrângere. Cu conștientizarea dobândită în acest mod, întreaga stare de sănătate poate fi îmbunătățită, nu numai tensiunea arterială poate fi reglată.

Hipertensiune arterială: pacientul ar trebui să fie, de asemenea, conștient

Această conștientizare a stilului de viață este deosebit de importantă, deoarece este important să știm că, cu tensiunea arterială sub 160/100 mmHg, fără complicații și în absența comorbidităților, gestionarea stilului de viață este primul pas. Tratamentul pentru stilul de viață joacă, de asemenea, un rol important în tensiunea arterială mai mare decât acesta - pe lângă medicamente. Acesta din urmă este în general justificat dacă valoarea țintă nu a fost atinsă cu tratamentul stilului de viață în termen de 3 luni sau în cazul unor valori mai mari ale tensiunii arteriale, comorbidități și/sau complicații.

O parte a tratamentului stilului de viață este terapia exercițiilor fizice, care se bazează pe mișcarea cardio de intensitate moderată (mers intensiv, alergare, ciclism, înot) efectuată în fiecare zi în cazul tensiunii arteriale crescute. Celălalt element important este nutriția. O dietă DASH poate fi optimă, constând din patru ori pe zi din fructe, legume, de două până la trei ori consumul de produse lactate și pește obișnuit și carne albă.

Ce trebuie să căutați atunci când luați medicamente?

Trebuie să știți numele medicamentelor și mecanismul lor de acțiune. Este important să citiți prospectul pentru a vă familiariza cu dozele și posibilele reacții adverse. Detaliile exacte ale medicamentului trebuie păstrate la noi.
Indiferent de medicul la care mergem, trebuie să îi informăm despre medicamentele pe care le luăm și dacă s-a schimbat ceva în tratamentul tensiunii arteriale crescute.
Luăm medicamente pe oră, de preferință de fiecare dată la aceeași oră. Nu schimbați nimic, nu încetați să vă luați medicamentul decât dacă medicul dumneavoastră îl susține. Medicamentul nu poate fi oprit chiar dacă ne simțim bine, deoarece o oprire bruscă poate agrava starea.
Elaborați o rutină în medicație. De exemplu, este util să obțineți o cutie de medicamente cu șapte compartimente și să pregătiți dozele necesare în compartimentele corespunzătoare cu o săptămână înainte.
Merită să urmăriți detaliile medicamentelor noastre într-un calendar. Acest lucru se datorează faptului că medicul dumneavoastră vă poate modifica medicamentele și/sau dozele pentru a reflecta reacțiile corpului dumneavoastră. Calendarul face posibilă urmărirea proceselor.
Nu luați ingrediente active fără prescripție medicală și naturale fără să discutați cu medicul dumneavoastră. Unele substanțe active pot interacționa între ele, ceea ce poate avea efecte nedorite.
Dacă uitați să luați o doză, luați-o cât mai curând posibil. Cu toate acestea, dacă sunteți foarte aproape de ora următoarei doze, săriți doza uitată și continuați cu ritmul inițial, nu trebuie să luați două doze pentru a compensa doza uitată.
Scrieți întotdeauna o nouă rețetă la timp, nu așteptați până când vom rămâne fără un medicament.
Când călătoriți, păstrați întotdeauna medicamentele cu dvs. și nu vă abateți de la programul dvs. Pentru călătorii mai lungi, călătoriți cu un kit mai mare și/sau rețetă, astfel încât să putem compensa dacă este necesar.
Dacă vă pregătiți pentru o intervenție chirurgicală care implică anestezie sau anestezie, inclusiv proceduri dentare, asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră ce medicamente luați. Poate fi necesară pre-administrarea de antibiotice.
Unele medicamente vă pot afecta ritmul cardiac, deci verificați frecvența cardiacă în mod regulat și raportați medicului orice modificare.
Medicamentele care relaxează vasele de sânge înguste pot provoca amețeli. Dacă experimentați acest lucru când vă ridicați sau vă ridicați din pat, stați sau culcați-vă, așteptați câteva minute și ridicați-vă destul de încet din nou.

- Coerența este cel mai important lucru în tratamentul tensiunii arteriale crescute și în medicamente în sine, precum și cooperarea medic-pacient - subliniază dr. Dr. Judit Kapocsi, specialist în hipertensiune și risc vascular la Centrul de Cardiologie Buda. De aceea, îi încurajez pe pacienți să îndrăznește să întrebi, să afli și monitorizează reacțiile corpului lor, ceea ce este un feedback important și pentru noi. Stilul de viață adecvat și, dacă este necesar, medicamentele pot preveni consecințele mai grave ale hipertensiunii arteriale.