Hipnoza - Doar dacă vrei

Persoana hipnotizată nu poate intra în ceva ca în filme, deoarece este o stare deosebit de alertă - dar aveți acces la subconștientul dvs. și este vorba: mintea conștientă tratează minciuni cu privire la factorii determinanți ai comportamentului dumneavoastră. Interviu cu terapeutul, prima parte.

Cu astfel de „cunoștințe” anterioare, vin la Zorán Radosavljevic-Szilagyi, un hipnoterapeut care a studiat la Omni Hypnosis Center din Florida, una dintre cele mai bune școli de hipnoză din lume, de la legendarul domn Gerald Kein.

Începem conversația imediat cu ea: fiecare poveste de film de acest gen este o mare prostie, pentru că nu poți hipnotiza decât pe cine o părăsește și nu poți face decât schimbarea dorită în ea.

- Mulți oameni cred că hipnoza este egală cu somnul, spune el, chiar dacă cei doi nu au nimic de-a face unul cu celălalt. Suntem mult mai atenți la hipnoză. Din această cauză, teama că nu te poți trezi din hipnoză este, de asemenea, neîntemeiată. Este, de asemenea, o concepție greșită că sub hipnoză pacientul își eliberează secretele temute - aceasta este o imposibilitate datorată vigilenței mentale, mai mult, dacă nu doriți ceva, nu o faceți sub hipnoză.

Până acum, ați enumerat ce nu este hipnoza. Atunci ce?

Pentru ca toată lumea să înțeleagă, trebuie să încep de departe. Avem trei minți - ele nu au sau au doar dificultăți de comunicare între ele - conștiente, subconștiente, inconștiente. Mintea conștientă face patru lucruri: analizează și ia decizii (examinează o problemă și ne spune cum să o rezolvăm), include și voință și memorie. O sarcină suplimentară a minții conștiente este de a justifica de ce ne comportăm așa cum o facem, singura problemă este că această justificare nu este niciodată adevărată.

Dați un exemplu pentru a înțelege mai bine!

Fumătorul spune că fumează pentru că îl liniștește. Și supraponderalul spune că mănâncă pentru că este plictisit sau nervos. Aceste motive nu sunt niciodată adevărate! Știi de ce cineva începe să fumeze? Pentru că vrea un sentiment de securitate, care altfel este o nevoie de bază a tuturor. În adolescență (când majoritatea oamenilor sunt dependenți de țigări), considerăm că siguranța este mai degrabă un grup școlar decât părinții care, dacă li se oferă cu țigări, se vor simți ca și când ai face parte din bandă. Subconștientul nostru spune: printre fumători, ești în siguranță! Adică, este fals că este nevoie de baghetă pentru că liniștește.

Adică ne comportăm într-un fel sau altul pe baza lucrurilor „hrănite” în subconștientul nostru ... Ce și cum intră ele în el?

Subconștientul nostru este ca un computer: fără un program (software), acesta nu funcționează. Și dacă vă schimbați programul, acesta va funcționa corespunzător. Programele pe care le „punem” sunt de fapt experiențele noastre din momentul concepției și până în prezent, tot ceea ce am văzut, auzit, simțit, mirosit. Subconștientul nu uită! În timp ce mintea conștientă uită sau doar păstrează lucrurile în trecut, subconștientul nostru este ca o cameră video: toate experiențele noastre sunt imortalizate pentru totdeauna, dar și sugestiile negative sunt încăpățânate fixate în ea.

De exemplu, dacă tot îmi spun, sunt grasă ...? Pentru că atunci nu voi spune mai multe ...

Orice credeți și spuneți în mod conștient nu vă afectează cu adevărat subconștientul. Dacă ceea ce îți spui în mod conștient nu se potrivește cu imaginea de sine pe care ți-o creezi în subconștient, aceasta nu se va împlini Chiar dacă încerci să slăbești, imaginea unei persoane grase din subconștient este atât de puternică încât nu vei reuși .

Și dacă spun de azi, sunt slab? Știu, gândirea pozitivă afectează subconștientul.

Subconștientului este leneș, nu îi place să facă munca grea de a accepta sugestii pozitive, adică să rămână pe exemplul tău, spunând „Sunt slab!”. Și aceste sugestii pozitive sunt esențiale dacă vrem să ne schimbăm viața - de exemplu, să slăbim, să renunțăm la fumat. Doar din păcate, când subconștientul aude „Sunt slab”, el răspunde, nu, nu se potrivește cu imaginea pe care ai avut-o anterior despre tine spunând că ești grasă. Prin urmare, subconștientul nu evaluează întotdeauna în mod realist, ci mai degrabă evaluează ce informații au fost incluse anterior. Și fiind leneș, preferă să păstreze lucrurile așa cum sunt și respinge sugestia pozitivă. Aș adăuga: cu cât este mai greu să te deschizi spre pozitiv, cu atât este mai ușor să accepți sugestii negative.

Acest principiu de funcționare poate fi, de asemenea, în spatele incapacității multora de a renunța la fumat?

Da, gândește-te la asta! Decizi să renunți la geantă. Mintea ta conștientă spune asta: minunat, te susțin, vei fi mai sănătos! Dar, pentru a pune cu adevărat țigara, trebuie să introduceți această intenție în computer, în subconștient și trebuie să schimbați programul.

Sună simplu - o întrebare despre cum să o obțineți?

Nu este atât de simplu, deoarece există un factor critic între conștient și subconștient, care are o funcție: de a preveni schimbările în subconștient. Aceasta pune întrebarea: pot să transmit mai departe sugestia? Subconștientul spune: „așteaptă, fumează de douăzeci de ani, are nevoie de geantă pentru un sentiment de siguranță, ca să nu mai spun că dacă las această cerere, trebuie să mă reprogramez eu, uh, aș prefera să resping această sugestie ... "

Cred că aici intră în joc hipnoza.

Da, putem accesa conținutul subconștient în hipnoză ocolind factorul critic.

Ce se întâmplă în timpul hipnozei? Este cu adevărat posibil să vă recuperați chiar și din cele mai grave boli? Și există cu adevărat nașterea nedureroasă? Va urma!

Până la vârsta de treizeci de ani, nu am îndrăznit să mă apropii de o femeie și apoi am decis să încerc - András Feldmár a subliniat un exemplu foarte personal despre modul în care mama lui l-a înjurat și cum și-a învins mai întâi temerile. | András Feldmár: Cu greu am auzit ce am spus de la adrenalină