Hipnoza pentru începători. William W. Hewitt. Noi niveluri de conștientizare și autorealizare ALEXANDRA

Hipnoza pentru începători Noi niveluri de conștientizare și realizare de sine William W. Hewitt ALEXANDRA

Călătorie la plajă Imaginează-ți că stai pe o stâncă uriașă, adânc de 6 metri sub mare. ascultați murmurul apei când lovește pietrele. simți mirosul de apă sărată. ascultă vuietul pescărușilor. observă calea spre plajă. mergi de-a lungul acestui drum. scoate-ți pantofii și pășește desculț pe nisipul cald spre apă. înmoaie-ți picioarele încet în apa călduță. ghemuiți-vă și scrieți în nisip, „Te iubesc” - cu numele persoanei care într-adevăr înseamnă multe pentru tine. și urmărește cum valurile mătură mesajul. Cu asta, mesajul a pornit și el. Este doar unul a nenumăratelor procedee de vizualizare prin calmarea gândurilor noastre și învățarea despre starea hipnotică, sinele la care am visat întotdeauna ni se dezvăluie. Să fie acest sine adevărat! Cartea Hipnoza pentru începători este o mare oportunitate pentru suflet, deoarece nu numai că îl hrănește o zi, ci ne învață și cum să depășim momentele dificile.

Recomandare Recomand această carte soției mele, Dee, Carl și Sandra Weschke, Nancy Mostad, precum și femeilor și bărbaților care încearcă să facă tot posibilul pentru a trăi într-o lume și mai bună.

Cuprins Cuvânt preliminar 11 Partea I: Hipnoza și autohipnoza CAPITOLUL 1 Cum devenim hipnotiști? 21 Ce este hipnoza? Partea de afaceri. Efectuarea exercițiilor de hipnoză. CAPITOLUL 2 Scaun 49 49 Exerciții A, 1A, B, 1B, IC, 1D, 1E, 1F, 1G, 1H, II și BOW. Exerciții de bază hipnotice și de relaxare. CAPITOLUL 3 Sesiunea 2 59 Exerciții C, D, E, F, G, H, J, K-1, K-2, L, M, N, O, P și Q. Demonstrați practici speciale pentru controlul dietei împotriva obiceiurilor alimentare proaste și a auto-hipnozei. CAPITOLUL 4 Sesiunea 3 75 7, R-1, R-2, S și T Exerciții. Consolidarea sugestiilor date anterior și aprofundarea stării hipnotice.

CAPITOLUL 5 Sesiunea 4 U, V-l, V-2, W, X și exercițiu. Exerciții care ajută subiectul să-și dezvolte imaginea de sine. CAPITOLUL 6 Sesiunile 5 și 6 Sesiunea 5, Sesiunea 6 și exercițiul Z. Întăriți întâlnirile și practicați drumeția către munte. II. Partea 7: Regresia și autoreglarea CAPITOLUL 7 Regresia Studii de caz. Exerciții și analiză. CAPITOLUL 8 Autoreglare Înregistrarea audio a celor patru casete necesare pentru regresie în fiecare etapă a vieții noastre prezente sau trecute. III. Capitolul 9: Aplicații practice și informații suplimentare CAPITOLUL 9 Sugestii Sugestii pentru diverse scopuri, cum ar fi îmbunătățirea abilităților de vorbire, creșterea încrederii și îmbunătățirea vieții sexuale.

CAPITOLUL 10 Alte tipuri de hipnoză 177 Hipnoza la copii, hipnoza de grup și hipnoza în stadiu. CAPITOLUL 11 Studii de caz suplimentare 191 Tehnici utilizate în diferite cazuri. CAPITOLUL 12 Exerciții complementare 203 Exercițiu de călătorie pe plajă, numărătoare inversă cu baloane, examen, migrenă, fumat. CAPITOLUL 13 Autohipnoza 213 Exerciții, studii de caz și aplicarea autohipnozei. CAPITOLUL 14 Aplicații practice 229 Un ghid pentru hipnoza de grup, combaterea obiceiurilor comune, fobii, aplicarea persoanelor în vârstă și staționare, pentru ameliorarea durerii, vindecare, afaceri, relații intelectuale și alte situații și scopuri. CAPITOLUL 15 Pasul următor 263 Aplicarea auto-hipnozei pentru a intra în tărâmul sufletului și a rezumatului.

PARTEA I Hipnoza și autohipnoza

CAPITOLUL 1 Cum devenim hipnotiști? Aproape toată lumea poate învăța rapid și ușor tehnicile hipnozei și poate deveni hipnotizator. Cu toate acestea, criteriul unui bun hipnotizator este altceva. Un hipnotizator bun este onest, corect și dedicat. Trebuie să-ți pese de umanitate. Oricine cunoaște aceste calități pentru sine trebuie doar să învețe următoarele metode - apoi practică, practică și practică și mai mult și învață din fiecare practică. După multă practică și învățare, nu ne putem numi decât hipnotizatori. Ml HIPNOZĂ? Hipnoza este o afecțiune asemănătoare visării cu ochii deschiși. În această stare, conștiința cuiva este liniștită sau complet pasivă. Hipnotizatorul trimite sugestii către subconștient. Și acum să ne uităm la funcționarea creierului nostru doar pe scurt, dintr-un punct de vedere ușor profesional! Creierul funcționează în cicluri de frecvență măsurabile. Aceste frecvențe sunt în concordanță cu anumite tipuri de activități. În 1929, cu ajutorul unei mașini EEG, Hans Berger a descoperit că, atunci când ochii noștri se închid, creierul este un 21 obișnuit

Pentru rezultate bune este necesară hipnoza profundă. Neadevarat. Hipnoza poate produce rezultate bune la orice nivel, fie el foarte profund sau superficial. Starea hipnotică Sub hipnoză, subiectul este pe deplin conștient de unde se află și ce se întâmplă în jurul său. El aude totul și intră într-o stare mai profundă de relaxare, care este foarte asemănătoare cu visarea cu ochii deschiși. Corpul subiectului este adesea fie complet amorțit, fie nu se simte deloc. Autohipnoza Ne putem hipnotiza. Mulți oameni fac exerciții în fiecare zi pentru a-și oferi o sugestie constructivă. Autohipnoza este mult mai ușoară atunci când altcineva ne-a hipnotizat deja, ne-a dat aluzie și ne-a oferit îndrumări cu privire la ce să facem. Această carte vă învață cum să hipnotizați pe alții și apoi să încercați auto-hipnoza folosind aceleași instrucțiuni. Dacă lucrăm cu un partener care poate hipnotiza, putem accelera, de asemenea, învățarea procesului de autohipnoză. PAGINA DE AFACERI Dacă doriți să faceți hipnoza pe o bază comercială, fie cu normă întreagă, fie cu jumătate de normă, în secțiunea următoare veți găsi cele mai importante lucruri de luat în considerare pe lângă materialul din celelalte capitole ale cărții.