Hipokinezie și hipodinamică

Progresele tehnologice și automatizarea proceselor de lucru majoritare au un efect pozitiv asupra civilizației, dar sunt în detrimentul sănătății umane. Două probleme principale sunt hipokinezia și hipodinamica. Datorită acestor boli, starea generală a corpului nu se schimbă la dreapta, speranța maximă de viață scade.

Scurtă definiție a hipokineziei și a hipodinamicii

Primul termen indicat înseamnă insuficiență severă sau absență completă a activității motorii zilnice.

Hipokinezia progresează adesea către o încălcare periculoasă, hipodinamica. Această combinație de modificări funcționale și morfologice negative în organele interne, mușchii, articulațiile și oasele.

Efectele negative ale hipokineziei și hipodinamicii asupra organismului

Patologiile studiate au următoarele consecințe:

atrofie, atrofie musculară;
demineralizarea oaselor;
încălcarea proceselor metabolice;
reducerea volumului vital al ventilației pulmonare, fluxului de gaze și plămânilor;
slăbește sunetul arterelor și venelor;
reducerea potențialului energetic, a masei și a volumului inimii (minute);
deteriorarea rezistenței organismului la factorii externi adversi;
scăderea volumului sanguin circulant;
agresivitate, echilibru emoțional și depresie;
lipsa alimentării cu oxigen a țesuturilor (hipoxie).

Imposibil este imposibil de observat hipokinezia și ahipodinamica asupra ritmurilor biologice și a capacității de lucru. Faza activă este scurtată treptat, ceea ce afectează funcționalitatea generală a corpului. Cu toate acestea, a redus semnificativ posibilitatea creierului, a concentrării și a capacității de a lucra, dând loc slăbiciunii și somnolenței, impotenței.

Efectele dăunătoare ale hipokineziei și hipodinamicii pot fi compensate de activități sportive aerobice și recreere activă în aer liber.