Hopa, de aceea bananele sunt foarte sănătoase

Ierburile sunt plante ale căror părți sunt folosite de oameni în scopuri medicinale. Ierburile sunt folosite de oameni pe baza ingredientelor active pe care le conțin, fie în tradiție, fie în „literatura de plante”. Astfel, o plantă medicinală este o plantă care conține un ingredient activ și este potrivită pentru vindecare.

Bananii sunt considerați de unii ca fiind ierburi, deoarece conțin o mulțime de substanțe nutritive care au un efect pozitiv asupra sănătății umane. Conține vitaminele A, B, C și D, calciu, magneziu, potasiu, fosfor, fier și oligoelemente. Potasiul este vital pentru funcționarea normală a mușchilor, a inimii și a sistemului nervos. Bananele au, de asemenea, un efect bun asupra oaselor și funcției renale. Aportul regulat de potasiu previne formarea pietrelor la rinichi și, de asemenea, reduce pierderile de calciu din organism. Vitamina B6 din ea întărește sistemul imunitar.

aceea

Magneziul și potasiul din banane au un efect bun asupra tensiunii arteriale. Conținutul său de magneziu ajută la prevenirea formării crampelor musculare. Vitamina B este bună pentru funcția nervilor, poate reduce și chiar elimina amețeala, oboseala și poate chiar vindeca problemele părului. De aceea, când suntem tensionați și stresați, mâncăm o banană, deoarece ne ajută să fim mult mai calmi și mai echilibrați.

Un aminoacid numit triptofan și tirozină din banane promovează un somn odihnitor și netulburat. Conține mulți antioxidanți care întârzie procesul de îmbătrânire și mențin celulele tinere.

Vitaminele și mineralele din banane pot ajuta, de asemenea, femeile să amelioreze simptomele sindromului premenstrual. Bananele reduc depresia, tensiunea, iritabilitatea, durerile de cap, sensibilitatea sânilor și balonarea.

Bananele sunt o sursă excelentă de fibre, motiv pentru care au un efect pozitiv asupra funcționării sistemului digestiv. Bananele sunt, de asemenea, o sursă excelentă de energie, deoarece furnizează organismului uman carbohidrați utili.

Florile de banană sunt folosite și în țara natală a plantei, Africa. Florile sunt folosite pentru ulcer, dizenterie și bronșită. Iar florile fierte sunt considerate un aliment destul de bun, care este încurajat și pentru diabetici. Sucul de banane este consumat și utilizat pentru febră, gripă, indigestie și hemoroizi. Rădăcinile și semințele sunt foarte utile în indigestie. Și s-a dovedit că fructul are un efect fungicid și conține ingrediente antibiotice.

Dacă o banană este o plantă, depinde de ce parte și pentru ce o folosim. Dacă mâncăm doar fructele, banana nu funcționează ca o plantă. Cu toate acestea, dacă facem un decoct din floarea sa, pentru că vrem să ne vindecăm bronșita cu ea, atunci este cu siguranță considerată o plantă.