Hulahup - contraindicații

acest lucru

Hulahop sau pur și simplu un cerc - o minge sportivă eficientă și ușor de utilizat. Utilizarea sa contribuie la formarea unei figuri frumoase. În plus, rotația brațului are un efect pozitiv asupra întregului corp: întărește mușchii spatelui și brânzeturilor, activează circulația sângelui, întărește căile respiratorii. Cu toate acestea, cercul hulaohup conține o serie de contraindicații.

Răsucirea hulaohupului este dăunătoare?

  1. Cercul poate avea un efect negativ asupra dezvoltării fătului și, dacă există o cezariană, este posibil să nu fie pe corpul mamei. Mulți oameni sunt interesați dacă este posibil să răsuciți hulaohup cu menstruația. În această perioadă, sarcina în zona piscinei este inacceptabilă.
  2. Boli ale cavității abdominale. Dacă aveți un intestin inflamator, rinichi sau alt organ, sarcina suplimentară nu este neapărat utilă.
  3. Selecție și utilizare necorespunzătoare a hulaohup. Ca orice simulator, scopul cercului este. Dacă nu cauzează o greutate ușoară și acumularea de grăsime, este posibil să nu fie nevoie să lucrați din greu pentru a îmbrățișa roata. Este plin de vânătăi și dureri de spate.
  4. Boli ale coloanei vertebrale. Scolioza și tulburările posturale nu sunt neobișnuite, dar boli mai grave, cum ar fi leziunile vertebrale, deplasarea vertebrală în care rotația brațului poate exacerba problema. În aceste cazuri, este necesară o consultare specială înainte de a utiliza hulahop.
  5. Boli dermatologice. Dacă aveți leziuni la nivelul taliei, cusături sau iritații ale pielii, este mai bine să așteptați recuperarea completă.

Cum se tratează hulauchup?

Cel mai bine este să întoarceți penisul pe stomacul gol.

După o vânătăi, vânătăile pot fi deteriorate. Pentru a face acest lucru, puteți cumpăra o centură specială, puteți împacheta o talie cu o eșarfă sau puteți purta un pulover. Cu toate acestea, chiar și acest lucru nu garantează absența completă a vânătăilor. Dar nu vă faceți griji - cei care exercită regulat cu încredere spun că vânătăile dispar de obicei în prima lună și nu mai apar.