5 lucruri pe care le știai prost despre igiena intimă

Femeile au o serie de obiceiuri proaste care le dăunează doar părților intime ale corpului. Aceste obiceiuri sunt enumerate în articol și oferă informații despre îngrijirea adecvată.

1) În igiena intimă, este deosebit de adevărat că mai puțin este mai mult

Multe femei nu știu sau pur și simplu nu cred, ci părțile lor intime ale corpului; manșonul se autocurăță. Vaginul este acid în mod natural, ceea ce favorizează bacteriile benefice care trăiesc acolo și îl protejează de agenții patogeni nocivi. Dacă se utilizează tot felul de substanțe chimice, săpunuri antibacteriene, șervețele, acesta poate deranja foarte ușor echilibrul delicat, care, de exemplu, favorizează dezvoltarea infecțiilor fungice.

lucruri

2) Curățarea excesivă nu este o soluție la reclamații

Multe femei fac greșeala că, dacă au vreo plângere (miros vagin neplăcut, mâncărime), simt că se datorează faptului că nu și-au acordat suficientă atenție și, prin urmare, încearcă să rateze simptomele cu tot felul de produse cosmetice. Cu toate acestea, o curățare excesivă usucă pielea, supără echilibrul și astfel înrăutățește situația, ducând la un cerc vicios.

3) Antibioticul afectează și flora vaginală, dar simptomele neplăcute pot fi prevenite

De asemenea, mulți oameni nu știu, dar după sau în timpul tratamentului cu antibiotice, la fel cum luăm probiotice pentru restabilirea florei intestinale, este recomandat să urmăm un curs de probiotice vaginale. Aceste preparate sunt disponibile și fără prescripție medicală în farmacii. Acest lucru facilitează evitarea infecțiilor fungice adesea experimentate după tratamentul cu antibiotice.

4) Cum ar trebui să fie? Cât de sănătos?

Igiena intimă este foarte importantă în zona organelor genitale externe. Pielea de aici este mult mai sensibilă, datorită subțirii sale și a foliculilor de păr mari, care sunt mult mai ușor pentru bacterii să intre. Această zonă este recomandată să fie curățată o dată pe zi de Colegiul Regal Britanic de Obstetricieni și Ginecologi (RCOG) cu apă caldă, eventual un gel de curățare lichid pH hipoalergenic și acid. Alegeți un duș în loc de o cadă.

În plus, este important să evitați utilizarea oricărui parfum, deodorant sau pulbere în zona intimă, deoarece acestea pot irita cu ușurință pielea. Acest lucru se datorează faptului că majoritatea mirosurilor neplăcute nu provin din vagin, ci din interiorul coapsei și din coturi. În plus față de efectele benefice bine-cunoscute ale unei greutăți sănătoase și exerciții fizice regulate, poate ajuta și la prevenirea mirosurilor neplăcute. Studiile de caz arată că așa-numita poliaminopropil biguanidă găsită în ingredientele șervețelelor intime poate provoca chiar și dermatită de contact severă.

5) Igienă intimă și lenjerie intimă

Conform recomandărilor renumitei clinici americane Mayo, este cel mai sănătos să eviți lenjeria la modă, făcută de om, tanga și îmbrăcămintea de dormit strânsă; cel mai bine este să alegeți în schimb lenjerie de corp albă, confortabilă. Spălați lenjeria intimă separat de alte haine cu o spălare delicată. Folosiți un tampon sau o ceașcă intimă în locul unui tampon de curățare și schimbați-le la intervale adecvate.

Dacă aveți întrebări suplimentare, nu ezitați să vă contactați ginecologul.