Imaginea corpului și alimentația sănătoasă

Din rezultatele unui experiment, cercetătorii au descoperit că campaniile care promovează alimentația sănătoasă îi ajută pe adolescenți să dezvolte o imagine pozitivă a corpului.

Peste 300 de studenți supraponderali sau obezi cu vârste între 13-18 ani au participat la experiment la Universitatea din Bath. Au fost împărțiți în două grupuri, dintre care unul a fost rugat să se deseneze singuri - ducându-i astfel cu blândețe să se gândească la imaginea corpului lor.

Ambele grupuri au primit apoi reclame despre micul dejun sănătos - un afiș invita copiii să slăbească, în timp ce celălalt îi informa despre beneficiile unei alimentații sănătoase.

Trei sferturi dintre cei care trebuiau să se deseneze singuri au spus că, după ce au urmărit reclamele, au primit dorința de a mânca sănătos și de a se deplasa mai mult. Cu toate acestea, dintre cei care nu au desenat, doar 58% au spus că anunțurile au avut vreun efect asupra acestuia.

Potrivit liderului experimentului, cea mai importantă lecție este că campaniile care sugerează o imagine negativă a obezilor nu îi determină pe cei afectați să slăbească. „Vorbim despre un stil de viață sănătos, nu despre dietă”, a spus cercetătorul.

- Acest experiment demonstrează că, dacă putem determina tinerii să se gândească la ei înșiși, aceștia vor fi de obicei mult mai receptivi la campaniile de informare care îi ajută să mănânce mai sănătos și să facă mișcare. Dacă conceptele de bază ale imaginii corpului sunt corecte, aceasta va proteja atât împotriva obezității, cât și a anorexiei, a adăugat el.