Îmi place să trăiesc

uleiurile esențiale te ajută, de asemenea, să slăbești

Cum susține aromoterapia dieta?

Creat: 12 ianuarie 2016 12:25 PM

Modificat: 21 martie 2016 19:47

Aromaterapia poate fi utilizată pentru a trata o gamă largă de afecțiuni fizice și mentale, pentru a ajuta la procesul de învățare sau doar pentru a vă relaxa după o zi grea. Cu toate acestea, uleiurile esențiale pot fi folosite și pentru a ne susține dieta.

place

Uleiul esențial de lămâie vă poate ajuta, de asemenea, să slăbiți

Pe urmele parfumurilor vindecătoare

Parfumul delicat al brizei de primăvară, aroma picantă de salvie, cuișoare, scorțișoară, prospețimea lavandei, delicatețea dulce a trandafirilor, toate ne afectează gândurile, emoțiile, dispozițiile, starea sufletească, dar chiar și comportamentul nostru. Să vedem ce îi datorăm aromoterapiei!

Mirosul plăcut scorţişoară îl punem adesea în prăjituri, dar din fericire poate fi savurat de cei care pur și simplu nu pot mânca dulciuri. Acest lucru se datorează faptului că scorțișoara are un efect foarte pozitiv asupra metabolismului, în special a metabolismului carbohidraților, reduce inflamația cronică (acestea sunt responsabile de boli precum diabetul sau problemele cardiovasculare, printre altele) și, de asemenea, echilibrează nivelul zahărului din sânge. Datorită scorțișoarei, vom avea mai multă energie și putem preveni atacurile foamei.

THE mentă unul dintre cele mai cunoscute uleiuri esențiale care este de obicei recomandat împotriva diferitelor afecțiuni ale stomacului. Cu toate acestea, mirosul de ulei de mentă poate fi, de asemenea, foarte eficient în reducerea poftei de mâncare, mai ales atunci când simțim că stresul și anxietatea stau în spatele dorinței de a mânca, nu că suntem cu adevărat flămânzi. De asemenea, menta ne îmbunătățește starea de spirit și, atunci când este amestecat cu ulei purtător, ne putem masa bine mușchii dureroși, de exemplu după un antrenament obositor.

THE bergamotă majoritatea oamenilor îl cunosc ca un aromă pentru ceaiul Earl Grey. Acest ulei esențial din portocale are un efect deosebit asupra stării noastre de spirit, ajută la combaterea depresiei, de aceea ne crește încrederea în sine și ne poate da putere să continuăm să urmăm diete, întrucât nu căutăm consolare în mâncarea noastră. Bergamota completează energia, astfel încât poate fi deosebit de benefic să o mirosiți înainte de sport sau antrenament.