Povești de slăbire a bărbatului

Poveste de succes: „Pierderea în greutate nu este pe cântare” - Tímea a scăpat de 31 de kilograme Andrea Hamedl Am fost de multe ori pe bicicletă din cauza greutății sale, dar totuși se simțea bine în pielea ei.

Povestea unei pierderi în greutate: a slăbit 35 de kilograme fără milă de sine

Își iubea burta și, pur și simplu, poveștile despre pierderea în greutate ale bărbatului se simțeau necesare pentru dietă. Cu toate acestea, când cântarul arăta deja aproape un kilogram, el a decis în mod voluntar să nu mai amâne dieta și să o reducă. Scrieți-ne despre viața de informații. Scrieți povestea în câteva rânduri, iar poveștile de slăbire a oamenilor este important să atașați o fotografie: înainte de slăbire - după slăbire.

2018 Povești de dietă de succes

Rar am găsit o ținută potrivită și era de mărimea mea. Am încercat să slăbesc de câteva ori înainte, am încercat să iau drastic retrageri de alimente, dar, cu cât au scăzut, kilogramele în plus s-au târât atât de repede înapoi ", fetița de 22 de ani își începe povestea.

Nu mai acorda suficientă atenție mâncării sănătoase alături.

Poveste de succes: „Slăbirea nu este pe cântar” - Timea a scăpat de 31 de kilograme

Știind că înainte fusese o mare greșeală, a acordat o atenție deosebită. A făcut și multe sporturi, desigur. Mă dureau și genunchii și coloana vertebrală, așa că în cele din urmă am decis să înot regulat.

Cutautai textul integral al cărților Găsiți cartea perfectă ce servește scopurilor dvs.
Rezultatul alimentar obținut: .5 Kg?

De șase ori pe săptămână am coborât la piscină timp de o oră și, din moment ce îmi place foarte mult să înot, nu a însemnat deloc nicio poveste de slăbire. Timp de trei luni, am conectat efectiv plăcutul cu utilul. Așa am reușit să scap de primele 20 de kilograme ", spune Tímea. Fata din Tardos se simțea deja foarte bine în pielea ei, din fericire pierderea în greutate a fost spectaculoasă.

povești despre o dietă reușită - KontrollDiéta - Balázs Turú
Google Căutare de cărți
Nu ar trebui să ne uităm niciodată la ceea ce arată oglinda, dar ceea ce contează este cum ne simțim.
Pierderea în greutate este imposibilă?
Slăbește de Crăciun

Acest lucru i-a dat mai multă putere să se miște. Acest lucru i-a ușurat trecerea din nou la alergare. Mergea la sală de două ori pe săptămână și ocazional fugea cel puțin o oră. Așa că ar putea să-și ia rămas bun de la alte șase kilograme. Mai târziu, a reușit să obțină și un antrenor eliptic, cu care s-a antrenat și de șase ori pe săptămână, întotdeauna o oră și jumătate.

10 persoane, 10 povești: 10 slăbiri mari care te motivează și pe tine

Slăbește cu noi! Am decis să mă înscriu și să încerc să mai scap de zece kilograme.

Cu programul de povești de pierdere în greutate, am reușit să urmăresc ceea ce am mâncat, câte calorii am pus în corpul meu și cât de mult m-am mișcat împreună cu toate acestea. Am o imagine exactă a cât de mult trebuie să joc, în plus, pentru a fi sigur că slăbesc.

Datorită acestui fapt, kilogramele nu s-au târât înapoi la ea și au reușit să păstreze cei 65 kg câștigați de atunci.

CUM AM PIERDUT 40kG?! Partea 1 - Planificarea vieții cu Vivi

De asemenea, el a schimbat hainele în dimensiunea es în asra, ceea ce reprezintă o realizare imensă. Pur și simplu nu mai consider necesar ca acestea să fie prezente în dieta mea zilnică, mai ales pentru că sunt bogate în calorii. Suplimentez zahărul cu o tabletă de îndulcitor și beau ceai în loc de băuturi răcoritoare. Mi-am alăturat dieta mâncând aproximativ o masă bogată în calorii de trei ori pe zi, precum și urmărind cum oamenii scad în greutate cu exercițiul zilnic deja menționat pentru a contracara acest lucru.

Prin urmare, nu trebuie să renunț la niciun fel de mâncare și să mănânc bomboane, deoarece le încorporez cu succes în dieta mea. Aceasta este o metodă infinit de simplă, dar eficientă. Dacă simt că am mâncat puțin mai mult decât am nevoie, sau poate aș fi vinovat și aș primi niște ciocolată, aș petrece mult mai mult timp jucând sport în ziua aceea ”, își dezvăluie Timi trucul.