Cu mese împotriva părului gras! - 4 + 1 mâncare care vă poate ajuta

Oricine se luptă cu pielea grasă este de obicei afectat și de problema părului gras. Ca și în cazul fețelor noastre, luăm tot felul de unguente pe păr pentru a îmbunătăți situația. Ei bine, și bineînțeles că adesea ne spălăm încuietorile strălucitoare. Cu toate acestea, această problemă ar putea fi rezolvată mai ușor.

Cine ar fi crezut că am putea face cu mesele noastre împotriva încuietorilor noastre grase? Și totuși, ar trebui să râmâim doar la următoarele!

Semințele divine

Știați că nucile sunt bogate în acizi grași nesaturați, precum și în minerale precum calciu și magneziu? În plus, conținutul de zinc nu este ultimul. Toate acestea pot fi responsabile pentru sănătatea părului nostru.

Adevărata sămânță de piersici

Cu siguranță sunteți acolo pentru un dulce numit semințe de piersici. Din păcate, oricât am mânca din asta, părul nostru nu va avea prea multe efecte benefice. (Cu atât mai mult în forma noastră ...) Pe de altă parte, adevărata sămânță de piersică, adică uleiul obținut din ea, poate face mult împotriva unei coame ușor grase! Consumându-l, producția de sebum poate fi reglată.

Bomba cu vitamine

Știați că carnea de pui este bogată în vitaminele B și E? Și aceste vitamine reglează procesul metabolic al foliculilor de păr, prevenind astfel producția excesivă de sebum. Vitamina E protejează și împotriva efectelor nocive ale mediului.

Fie singur, fie ca o cremă

Știați că biotonul, cunoscut și sub numele de vitamina H, reglează producția de sebum și poate întări și structura părului? Și știi ce conține multe din aceste lucruri? Ei bine, avocado!

Poate fi terci, smoothie, ajută în orice fel!

Din fulgi de ovăz! Pe lângă faptul că ne face coama sănătoasă și bogată, precum și prevenirea căderii părului, zincul din acesta reglează și producția de sebum.