# Cu mese împotriva răcelii! Preveniți cistita!

Cu mese împotriva răcelii! Acordați atenție acestui lucru pentru a preveni cistita!

Răceala obișnuită ajunge la fiecare femeie cel puțin o dată în viață, dar mulți bărbați se luptă și cu ea. Din păcate, am suferit destul de des din cauza asta, dar din fericire sunt asimptomatic de ceva timp. Puțini oameni știu că nu este deloc legată de îmbrăcăminte sau vreme (cel mult uneori), ci de o infecție. Îmbrăcămintea sau răcelile cauzate de vreme slăbesc la maximum sistemul imunitar, facilitând atacul. Mâncarea poate afecta dezvoltarea răcelilor și poate ajuta la prevenirea și vindecarea acesteia. Vă vom spune la ce acordați atenție pentru a putea uita mult timp de această boală neplăcută.

obișnuite

Să prevenim necazurile!

Întărirea sistemului imunitar este esențială pentru a evita răcelile. Creșterea bacteriilor trebuie să fie practic prevenită în astfel de cazuri și acest lucru se realizează cel mai ușor consumând pre- și probiotice. În acest caz, în primul rând, toată lumea zboară cu iaurturi din făină vie și kefir, dar nu trebuie să vă faceți griji dacă nu consumați produse lactate: toate alimentele fermentate sunt surse excelente, cum ar fi varza murată, dar consumând ceapă, anghinarea sau anghinarea de Ierusalim pot fi, de asemenea, deosebit de utile.
Dacă suplimentele alimentare pot ajuta, de asemenea, în acest proces, vă recomandăm echinacea, cunoscută și sub numele de calendula și aloe vera.

Prevenirea și tratarea răcelilor

Afinele (atât sub formă de capsulă, cât și de ceai de plante) sunt o soluție foarte bună atât pentru prevenirea, cât și pentru tratamentul unei boli deja stabilite. Consumându-l în mod regulat, puteți face multe pentru sănătatea organelor excretoare, deoarece previne lipirea bacteriilor de pereții tractului urinar. Poate doriți să îl includeți în masă sub formă uscată sau ca ceai, dar îl puteți lua și sub formă de capsule de supliment alimentar. Această din urmă soluție este, de asemenea, recomandată ca tratament și în mod permanent, dacă sunteți deosebit de predispus la infecții ale tractului urinar și răceli. Ceea ce a funcționat personal pentru mine este amestecul de ceai de frunze de coadă șoricel și de urs - în caz de răceală este o soluție în câteva ore și, de asemenea, perfect ca prevenire.