Dieta cu orez pentru dureri articulare. 3 tipuri de alimente pe care nu ar trebui să le consumăm în caz de artrită

Dieta guta

Înseamnă malnutriție. Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele! Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală. Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli.

Trebuie să slăbești!

3 tipuri de alimente pe care nu ar trebui să le consumăm în caz de artrită

Faceți parte dintr-o categorie pe cale de dispariție, trebuie să începeți regimul cât mai curând posibil! Sănătatea ta este în pericol iminent. Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic!

Dacă cineva are artrită, ar trebui să știe că, pe lângă tratamentul medical, își poate afecta și starea prin dieta. Dorottya Szarka, dietetician la Lifestyle Medical Center, a enumerat tipurile de alimente care ar trebui evitate de cei afectați.

Care sunt cele mai multe trei tipuri de alimente de evitat?

În cazul artritei, prima și cea mai importantă sarcină este să consultați un specialist, să stabiliți o dietă precisă cu orez pentru durerile articulare și să respectați terapia prescrisă în consecință.

În același timp, pacienții pot face mult pentru a reduce simptomele prin dieta lor.

Dieta pentru artrită - Sănătate Femina
Meniscul interior al articulației genunchiului
Tratamentul articulației nandrolonei
Buletin informativ - Dieta exclusivă

Pentru a face acest lucru, merită să consumați alimente bogate în antioxidanți, urmând în general dieta mediteraneană, care are un efect antiinflamator. Cu alte cuvinte, se recomandă prioritizarea consumului de fructe și legume de mai multe ori pe zi, produse lactate degresate, produse de patiserie întregi, uleiuri și nuci sănătoase, consumul de pește cel puțin o dată pe săptămână și suprimarea consumului zilnic de carne.

Și trebuie să bei!

Există, de asemenea, anumite alimente care merită evitate. Zahar Zaharul rafinat poate provoca eliberarea de citokine, care sunt mediatori ai inflamației în organism.

Prin urmare, pe lângă alimentele clasice, zaharoase, merită să reducem consumul de băuturi răcoritoare zaharate, ceai dulce și cafea. Multe alimente, alimentele conțin zahăr ascuns, citiți cu atenție etichetele alimentelor!

Grăsimi saturate Alimentele bogate în acizi grași saturați, cum ar fi carnea grasă, bucățile de carne, salamurile grase, slănina și cârnații, brânzeturile, smântâna, untul și biscuiții, foietajul și nuca de cocos și uleiul de palmier mențin starea inflamatorie în țesutul adipos și pot, de asemenea, contribuie la obezitate, care este, de asemenea, un factor pro-inflamator.

Unguent pentru tratamentul entorsei genunchiului
Dieta recomandată pacienților cu gută
Cum afectează o dietă vegană artrita și durerea Vă rugăm să recomandați altora: Știți cum afectează o dietă vegană artrita și durerea?

Carbohidrați rafinați Carbohidrații rafinați care se găsesc în pâinea albă, orezul alb, chipsurile, biscuiții ar trebui, de asemenea, suprimate într-un stil de viață sănătos și în osteoartrita. Nu toate miturile sunt adevărate Uneori există câteva idei nutriționale despre artrită care nu au fost dovedite.

Cum să vă recuperați de la uzura cartilajului?

Iată câteva dintre concepțiile greșite obișnuite. Citricele cresc inflamația?

Mulți oameni cred că ar trebui să evite citricele, deoarece aciditatea lor favorizează inflamația. Exact opusul este adevărat: citricele reduc doar inflamația datorită conținutului ridicat de antioxidanți și vitamina C. Cu toate acestea, grapefruitul poate interacționa cu unele medicamente utilizate pentru tratarea artritei, astfel încât regulile dietetice trebuie discutate cu medicul dumneavoastră.

Ar trebui evitate produsele lactate? Produsele lactate singure pot fi problematice pentru unele persoane, dar nu are nimic de-a face cu artrita, durerea articulară dieta orezului durerea slabă a laptelui în osteoporoza articulațiilor umărului lactatele sunt elemente esențiale ale unei diete sănătoase și echilibrate. Dacă consumul lor este încă o problemă, trebuie verificate intoleranțele alimentare sau alergiile.

Cauzele inflamației și eliminarea lor cu 5 soluții naturale

Pacienților le este interzis să mănânce anumite legume? Roșiile, cartofii, ardeii și vinetele conțin o substanță numită solanină, care este învinuită pe scară largă pentru dezvoltarea durerilor articulare. Cu toate acestea, potrivit unei organizații numite Fundația pentru artrită, nu există dovezi științifice în acest sens. Articolul continuă după recomandarea Dacă inflamația, testul rapid al CRP Proteina C reactivă CRP este o proteină formată în ficat care este utilizată pentru detectarea infecțiilor bacteriene și a bolilor inflamatorii, astfel încât testul trebuie efectuat pentru semne de boli infecțioase acute, cum ar fi febra. sau dureri de cap, febră, dureri de cap.

Promovare Vă puteți vindeca cu o dietă personalizată - În plus față de recomandările nutriționale generale, trebuie luate întotdeauna în considerare bolile curente ale pacientului și predispoziția familială la boli individuale. Cu aceste cunoștințe, este posibil să se creeze o dietă care să ia în considerare nu numai gustul și obiectivele, ci și posibilele sensibilități și intoleranțe și care poate contribui semnificativ la vindecare, desigur, pe lângă medicina complexă a stilului de viață și terapia medicală necesară - subliniază Dorottya Szarka, dietetician Lifestyle Medical Center.

Bara de meniu antiinflamatoare Aceste alimente nu sunt complicate, delicioase și, cel mai important, reduc inflamația. Datorită antioxidanților și vitaminelor pe care le conțin, ele ameliorează efectiv durerea chinuitoare, indiferent unde vă aflați.!