În cele din urmă s-a dovedit: de aceea bei cafea în fiecare dimineață! Are o mulțime de efecte benefice!

Fiecare al treilea oaspete este deja dezamăgit de calitatea cafelei pe care o mănâncă într-un restaurant sau cafenea/Foto: Shutterstock

Cafeaua este adesea interzisă, deși are multe efecte pozitive.

Majoritatea oamenilor beau cafea dimineața pentru a se răcori puțin, dar cafeaua este bună și pentru multe alte lucruri dacă este consumată cu măsură. Studiile din SUA au arătat că cafenelele obișnuite au o rată mai mică a diabetului de tip 2 și a cancerului de piele decât omologii lor non-cafenea.

Cafeaua de dimineață, pe lângă faptul că ne supără corpul, are și un efect de ameliorare a stresului, pentru care nici nu trebuie să beți cafea, este suficient să o mirosiți. Nici cafeaua nu trebuie renunțată în timpul pierderii în greutate, deoarece conținutul său caloric este în sine redus.

De asemenea, cofeina din cafea face respirația mai ușoară, nu întâmplător se găsește și în multe preparate reci. Cafeaua are, de asemenea, un efect diuretic, iar fibrele pe care le conține reduc șansele de a dezvolta cancer de colon. Băutura este bună și pentru mușchi: reduce oboseala musculară și conține antioxidanți sănătoși. Totuși, consumați-l întotdeauna cu măsură, deoarece prea multă cafea încordează inima!

Comentarii

Trupul și sufletul nostru

Luna dvs. de naștere vă va spune la ce boli sunteți predispus. Iată lista!

Cura perfectă: poate vindeca o durere în gât în până la 4 ore

Copilul de 3 ani a murit în somn. Când medicii au aflat de ce, s-au prăbușit

Apăsați aceste 5 puncte pe talpă! Toate necazurile tale vor dispărea

Alegeți un măr, vă vom spune cum se va dezvolta viitorul dumneavoastră

Aceste 3 semne zodiacale îmbrățișează complet toamna vreme rea! Merge complet la dispoziția lor

5 alimente care nu se reîncălzesc în cuptorul cu microunde deoarece pot deveni și toxice

2 semne zodiacale care te atacă în spate conform horoscopului tău: Ferește-te de ele de-a lungul vieții tale