Urmând urmele dietelor nebune
Ați auzit de alimentația pentru copii?
De asemenea, am introdus diete vechi, bine-cunoscute și cure noi promovate de stele. Continuând tradițiile existente, de data aceasta examinăm un sistem nutrițional vechi și nou.
Creat: 13 iunie 2012 17:36
Modificat: 9 februarie 2016 16:46
dieta Atkins
Avantaje:
- ușor de urmărit, ușor de urmat
- are ca rezultat o pierdere spectaculoasă în greutate
Dezavantaje:
- Conform cercetărilor de astăzi, o mulțime de boli se dezvoltă datorită urmăririi pe termen lung a curei (probleme cardiovasculare, probleme de colesterol, insuficiență renală, deficit de vitamine).
- nu face nicio distincție între carbohidrații buni și răi, respinge în mod clar toate carbohidrații
- încurajează alimentația unilaterală, astfel încât reacțiile adverse neplăcute (oboseală, iritabilitate, epuizare) apar rapid
Dacă, pe de altă parte, aș vota dieta, vă recomandăm să fie adaptată la epoca modernă: dieta bogată în proteine ar trebui să includă legume, fructe și cereale integrale, dar nu ar trebui să mai consumăm carbohidrați seara! Așa că putem menține acest stil de viață pentru tot restul vieții noastre.
- Linda Zimány era bolnavă din cauza unei alergii alimentare
- Pe urmele miturilor nutriționale
- Lucruri din trecut din trecut
- Dietă sub formă de pulbere; Panorama - Portalul de știri al județului
- Dietele periculoase - ceea ce ar trebui să evitați bine departe de E-Magic