Înainte de vârsta de doi ani, copiii nu ar trebui să privească pasiv niciun ecran

copiii

Conform unei noi recomandări a Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), părinții nu ar trebui să fie așezați pasiv în fața oricărui ecran înainte de vârsta de doi ani.

Potrivit organizației internaționale, între doi și patru ani, nu mai mult de o oră pe zi, dar părinții ar trebui să acorde mai puțin timp în fața televizorului sau a altui ecran, inclusiv jocuri pe computer.

Noile recomandări ale OMS se adresează părinților care nu pun pasiv micuții în fața ecranelor, nu le oferă o tabletă sau un telefon mobil pentru divertisment. Cu aceasta, corpul luptă împotriva imobilității copilăriei, deoarece lipsa exercițiilor fizice și a exercițiilor fizice este un factor de risc la nivel mondial pentru decesul prematur și bolile legate de obezitate.

BBC News a subliniat că OMS a fost prima care a făcut o recomandare pentru copiii cu vârsta sub cinci ani despre activitatea fizică, comportamentul sedentar și somnul. Noile linii directoare vor fi descrise în detaliu duminică la Congresul european al OMS privind obezitatea de la Glasgow.

Recomandările includ bebelușii care nu petrec deloc timpul în fața unui ecran, se mișcă mult și se culcă pe burta cel puțin treizeci de minute. Pentru nou-născuți, 14-17 ore de somn sunt importante, iar între patru și 11 luni, se recomandă 12-16 ore de somn. În această grupă de vârstă, nu petreceți mai mult de o oră la un moment dat într-un cărucior, scaun sau cărucior pentru bebeluși, avertizează cercetătorii organizației.

Pentru copiii mici cu vârsta cuprinsă între unu și doi ani, OMS recomandă cel puțin trei ore de activitate fizică pe zi, până la o oră de ecran și 10 până la 13 ore de somn. De asemenea, în această grupă de vârstă nu se recomandă restricționarea mișcării copiilor mai mult de o oră la rând, de exemplu atunci când este legat de un scaun auto.

OMS a formulat recomandările pe baza dovezilor disponibile. Cu toate acestea, nu s-a făcut încă nicio cercetare decisivă asupra timpului petrecut în fața ecranului, care ar identifica în mod clar prejudiciile și beneficiile care pot fi cauzate.

Juana Willumsen, una dintre autorii recomandărilor, i-a sfătuit pe părinți să transforme timpul pasiv în fața ecranului într-o conviețuire mai valoroasă: de exemplu, citirea copiilor deoarece le dezvoltă abilitățile lingvistice.

Potrivit expertului, programele TV pentru copii care îi încurajează pe cei mici să se miște între timp pot fi urmărite, dar este, de asemenea, mai bine ca părintele sau îngrijitorul să urmărească împreună cu ei și să ajute la sarcini sau să se poată implica în activitate.

În SUA, copiilor nu li se recomandă să urmărească ecranul înainte de vârsta de 18 luni, în Canada limita de vârstă este de doi ani, a adăugat BBC News, adăugând că nu există o astfel de limită recomandată oficial în Marea Britanie.