Din nou uimitor de fierbinte: Demi Moore, 52 de ani, este în formă maximă

Deși Jessica Lange a fost vedeta Festivalului Internațional de Film din Santa Barbara, ea a primit o mare recunoaștere a filmului.

Deși Jessica Lange a fost vedetă la Festivalul Internațional de Film din Santa Barbara, fiind distinsă cu premiul extrem de apreciat Kirk Douglas pentru excelență în film, iubita actriței, Demi Moore, aproape că a distras-o.

În rochia ei argintie, lungă până la podea, Demi părea pur și simplu fantastică, lucru ajutat și de faptul că nu exagera nici cu utilizarea accesoriilor, nici cu machiajul. Cel mai spectaculos ingredient din machiajul ei simplu, dar extraordinar, a fost rujul roșu, pe care celebritatea îl purta pentru a evoca actrițe cunoscute din epoca de aur de la Hollywood.

Am văzut-o pe Demi într-o formă atât de bună în urmă cu mult timp - după ce s-a destrămat căsătoria ei cu Ashton Kutcher, ea a mai spus că a avut dificultăți în a susține că fosta ei parteneră s-a reunit rapid cu Mila Kunis și că fetița lor a fost recent. născut.

Acum, pe de altă parte, oricine se uită la Demire poate vedea o femeie mulțumită, fericită și în formă. Unul dintre motivele pentru aceasta este că actrița a aflat că este important să se acorde atenție în interior și să-și pună propriile nevoi în primul rând și să-și facă propria fericire, mai degrabă decât autocompătimirea.

Formele sale preferate de mișcare, yoga, care, de asemenea, au ajutat la crearea echilibrului fizic și mental, și Pilates l-au ajutat și el. Actrița a fost un mare fan al acestora de ani de zile și poate efectua cu entuziasm repetițiile preferate pe DVD dacă nu are timp sau dorință de a merge la curs.

De asemenea, face antrenamente cardio de cel puțin trei ori pe săptămână, care pot include alergatul, ciclismul sau înotul. Aceste antrenamente sunt întotdeauna alternate de Demi, care este eficient nu numai pentru că mușchii nu se obișnuiesc cu o anumită sarcină, ci și pentru că nu devine niciodată plictisitor pentru tine.

În ceea ce privește dieta, actrița este încă deschisă la noi diete astăzi. El a încercat anterior, printre altele, dieta vârcolacului, care se bazează pe teoria că Luna are același efect asupra apei din corpurile noastre ca fenomenul mareelor din mări și oceane, deci poate ajuta la pierderea în greutate și detoxifiere. Mai mult, potrivit unui ziar străin, este atât de eficient încât putem pierde până la 2-3 kilograme cu el într-o singură zi.

Merită să începeți când există o lună nouă sau o lună plină, mai ales în minutele în care încep aceste faze. Un calendar lunar cu diferitele faze lunare și începuturile lor este util pentru aceasta. Așadar, trebuie să fim atenți la masă în funcție de modificările fazelor lunii: dacă dieta noastră începe de la o lună nouă sau o lună plină, putem consuma sucuri de fructe și legume sau apă doar 24 de ore.

În cazul lunii în creștere, alegeți alimente mai sănătoase, nazice de dietă, dar abțineți-vă de la dulciuri. Pe de altă parte, în timpul lunii în scădere, putem alege cu încredere preferatele noastre și, în acest caz, nu trebuie să ne strecurăm nici în sala de gimnastică.

Adepții dietei spun că această metodă este eficientă, iar unii chiar extind regimul de curățare de 24 de ore: durează 2-3 zile sau chiar 6 zile. Potrivit altora, însă, aceasta nu este doar o nesăbuință, ci și ineficientă, deoarece corpul pierde apă în loc de grăsime, pe care o poate înlocui foarte repede și ușor.

Nu știm dacă dieta Demi o mai ajută să fie într-o formă atât de superă astăzi, în orice caz este un fapt că nu am văzut-o ca fiind echilibrată, fericită și sănătoasă de mult timp.