Voi începe dieta Dukan mâine. (forum de chat)

Bună dimineața tuturor!

În dimineața celei de-a cincea zile de atac, soldul meu arată cu 3 kg mai puțin! Este atât de incredibil:)

Pacat ca nu l-am gasit mai devreme.:(

Dar ideea este că tocmai am găsit-o și perseverez.

Și tu ai perseverență, o altă zi frumoasă.

Ardeți grăsimea, topiți kilogramele.

Huppppp și 1000 de cereri de scuze - posibil?

Poate pentru ca. pentru că crezi că „adevărații Dukanos” slăbesc, înțelegând obiectivele și instrumentele care duc la acesta, iar ceilalți țin „nu împing francul”:-)

Nu era scopul meu să descurajez pe nimeni de orice! Mă bucur că slăbești și că te simți bine când rămâi așa!

Nu am citit rețetele de mult timp, dar când am făcut dieta acum 2 ani, nu mi s-a „permis” smântână, hot dog, brânză în a doua etapă. tot ce am scris a fost că ceea ce scrieți poate fi înșelător. dar bineînțeles că poți pierde în greutate cu el. asta e tot.

Mult noroc să slăbești!

Bună dimineața tuturor!

A 4-a mea zi de atac, cântarele arată deja cu 2 kg mai puțin!:))))

Ei bine, nu m-aș fi gândit în Ziua 1!

Mă obișnuiesc încet cu dieta:) Motivat că am deja un rezultat mic! Din păcate încă nu foarte vizibil extern.

Dar perseverezi. Și le urez tuturor încă o zi frumoasă, perseverență.

Acest lucru nu este în totalitate așa cum sunteți.

Nu știu dacă ați citit o carte, dar de ex. există o rețetă de cârnați în secțiunea de rețete și chiar brânză.:)

Dacă mi-ați citit blogul, ați citit, de asemenea, că este o senzație de dietă Dukan, dar am descris, de asemenea, că nu este 100% sângeros să îl luați în serios.

Puteți să o numiți o altă dietă, dar apoi să o abordăm mai mult, astfel încât oricine este conștient de esența dietelor și îi spune ce mănânc, cum, cât și când și în ce etape îl găsesc, să observe că este Dukan.:)

Știi, la vechea mea slăbire - unde am făcut la fel - au existat câțiva oameni drăguți care, în loc să fie fericiți să ajute mulți alți oameni cu entuziasmul meu, erau mai legați ca acum - nu Nu te deranjează, dar și tu faci un pic.

ȘI îmi pare rău, dar nu de asta sunt aici.

Puteți să-l legați ca în blogul meu, de asemenea, am descris acel deget, am mâncat o felie de brânză trapistă fără grăsime a acestei fete și să vă fie rușine pentru că atunci nu este dieta Dukan. dar abordează-l de unde Pierre Dukan a abordat totul atunci când a dat seama.

Pentru cel care a încercat asta pentru prima dată a mâncat carne de porc cu carne de porc. Carne cu carne. Citiți mai departe.

Asa de. deoarece unchiul Dukan și-a dat seama până atunci că toți ceilalți au fost că, dacă nu ți-ai pune deloc grăsime pe față, ai pierde în greutate la carnea de vită, să nu uităm care este esența dietei tale.

Și dacă tot ești neîncrezător, nu mi-am tăiat cumva ciorapii în această dimineață, deși nu am cântărit. ) care a fost tăiată acum 3 zile.:) Și iubita mea, cu care am început la aceeași oră, într-o zi - luni - dieta, se măsoară în fiecare zi. Astăzi, cu patru kilograme mai puțin și îi place. Da, - și un cârnat.;)

Dar nu te enerva, chiar nu de asta sunt aici.

Din păcate, nu prea mai ajung să citesc forumul, mai ales că blogul meu s-a format între timp, la care primesc o mulțime de scrisori frumoase . fii atât de amabil, mai degrabă bucură-te cu mine și nu te clătina cu cele care mănâncă uneori brânză de vaci pe jumătate de grăsime în loc de slabă grăsime.

Mult succes tuturor fetelor!

Acum simt carne de vită.

Buna! Ți-am verificat blogul, nu vreau să te frustrez, dar Dukán nu lasă brânza, cârnații, smântâna. deci nu faceți în întregime Dukan ceea ce faceți. bineînțeles că nu vreau să am un cuvânt de spus. și nici fulgii de ovăz nu au lăsat-o, ci doar tărâțele de ovăz.

Dar o faceți așa cum doriți, nu doar Dukan, ci doar dieta.

Oricum, am mâncat cârnați, fulgi de ovăz, mere la prima pierdere în greutate și am slăbit oricum, dar dacă nu aș fi mâncat, aș fi putut pierde mult mai mult. indiferent, îmi pare rău că mă bâlbâi aici, doar oricine îți citește blogul și nu știe de acestea le poate induce în eroare puțin neintenționat.