Începe primăvara cu o dietă cu mere de 5 zile!

De asemenea, trebuie să slăbești și să te dezintoxici primăvara, asta este postul de mult timp, dar dacă nu ești religios, corpul tău are încă nevoie de curățare. Acum vă recomandăm cel mai plăcut mod.

Toată lumea urmărește asta acum!

Hopa, Alekos a început ceva neașteptat: are un nou loc de muncă, oferă și servicii suplimentare

György Korda și-a decis soarta

Puteți mânca nu numai mere, dar, desigur, majoritatea. Din fericire, vindecarea nu implică foamete, datorită proprietății speciale a merelor că este excelentă pentru ameliorarea foametei.

Dieta cu mere nu trebuie continuată mai mult de zece zile, dieta introduce o cantitate foarte mică de calorii în corpul dumneavoastră: este în jur de o mie de calorii, nu poate fi susținută pe termen lung

Ziua întâi: puteți mânca numai mere, soiul nu contează deloc, ideea este să mâncați cât doriți, chiar și într-un smoothie, fără zahăr și să mâncați cel puțin doi litri de apă. Cafea, ceai permis, fără zahăr, fără lapte.

A doua zi: un măr pentru micul dejun, eventual un smoothie de mere amestecat cu legume, 20 dkg de carne de pasăre sau pește sau brânză de vaci pentru prânz, cu puțină salată și legume. Numai mere seara.

Ziua a treia: pentru micul dejun, pisici, inevitabilul măr și o felie de tocat. Dacă este posibil, nu ar trebui să fie din făină albă. Prânzul și cina sunt similare cu a doua zi.

A patra zi: dimineața va fi la fel ca ziua precedentă, legume aburite cu prânz cu carne albă sau pește, suc de lămâie. Cereale naturale, fulgi de ovăz și mere fără aromă pentru seară.

A cincea zi: mic dejun cu o bucată de ou fiert, prânz cu mere și smoothie de legume și cină cu mere ca închidere.