Când alcoolul devine alcool?

Cea mai mare problemă cu alcoolul este că oamenii nu se gândesc la asta ca la un drog. Cu toate acestea, în ceea ce privește efectele fiziologice, alcoolul este unul dintre cele mai periculoase droguri și aproape singurul care poate fi omorât.

Când vine vorba de pâine prăjită solemnă sau de prieteni cuminți care beau, evident nu ne gândim la complicații, dar este bine să știm:

Statele Unite consumă astăzi mult mai mult alcool decât în urmă cu un deceniu. Rata de creștere - dacă credem că studiul publicat în cel mai recent număr al JAMA Psychiatry - a fost de numai 11,2 la sută, dar proporția consumatorilor din grupul cu risc crescut a crescut cu 30 la sută. Creșterea pentru alcoolicii diagnosticați este de 49,4 la sută.

Studiul a examinat 36.000 de indivizi între 2001 și 2002 și, respectiv, între 2012 și 2013. Părțile interesate au fost întrebate despre obiceiurile lor de băut. Cele mai mari creșteri au fost observate în rândul femeilor, statutul socio-economic scăzut, adulții în vârstă și minoritățile etnice rasiale. Potrivit autorilor

(Studiul în cauză a fost realizat în Statele Unite, dar nici Ungaria nu se află într-o poziție mai bună în acest domeniu. Oficiul Central de Statistică stabilește numărul alcoolicilor din Ungaria la 475.000.)

Acceptarea socială a alcoolului contribuie foarte mult la faptul că mulți oameni cred că nu ar trebui să fie afectați de alcoolism. Alții, ei da - dar nu el. Pentru a determina acest lucru, trebuie să cunoaștem criteriile pentru băuturile cu probleme și cât de mare este riscul dependenței.

Mai mult de 50% din riscul de a dezvolta alcoolism este moștenit, astfel încât dacă o rudă apropiată, în special unul sau ambii părinți, se luptă cu probleme de alcool, suntem mai predispuși să avem un factor de risc mai mare decât media. Depresia și tulburările mentale pot agrava situația, la fel ca și partenerii sau prietenii cu probleme de alcool.

Câte pahare putem bea?

Dependența de alcool este o tulburare foarte complexă, deci este dificil să se determine câte băuturi pe săptămână sunt considerate normale. Este ca și cum am încerca să determinăm câtă apă putem lăsa într-o cadă, astfel încât corpul nostru să nu scoată apă din ea: depinde și de înălțimea și greutatea noastră. Dar iată un ghid:

Un bărbat de dimensiuni medii nu ar trebui să bea mai mult de patru pahare într-o singură noapte, iar doza maximă săptămânală ar trebui să fie de 14 băuturi.
Pentru o femeie de dimensiuni medii, acesta este trei pahare de băut seara și șapte pahare pe săptămână.

Dacă depășim în mod regulat aceste limite, merită să ne gândim dacă avem probleme cu alcoolul. Dar diferențele nuanțate sunt, de asemenea, importante. Se poate întâmpla să cerem uneori câte cinci sau șase pahare de băutură concentrată într-o noapte, dar asta nu ne face încă alcoolici.

În sens medical, ce este dependența de alcool?

În psihiatrie, nu se bazează pe băuturile consumate, ci pe tiparele comportamentale care determină modul în care cauzează probleme grave consumul de alcool.

Manualul de diagnosticare și statistic al tulburărilor mentale (DSM), un manual care enumeră tulburările mentale, acoperă întregul spectru al alcoolismului. Pe baza acestui fapt, un consumator de alcool trebuie să se confrunte cu următoarele probleme:

Dacă ați răspuns afirmativ la două sau trei dintre cele 11 puncte de mai sus, înseamnă o tulburare ușoară a consumului de alcool. Indică șase sau mai multe tulburări severe de consum de alcool. Aceasta, desigur, este doar un ghid: în niciun caz nu încercați să vă definiți propriul alcoolism cu lista de mai sus. Doar un specialist poate face acest lucru.

Dar dacă o serie de articole de pe listă par alarmant de familiare, ar fi bine să consultați un medic. Asta nu înseamnă că este alcoolic - doar că a reușit să facă față unei probleme.