Îndulcitor făcut din curmale

curmale

Data este originară din Golful Persic. Astăzi, cantități mari din această plantă sunt cultivate în Irak. Datele conțin vitaminele A, B1, B2, B6 și E, niacină, acid pantotenic, acid folic, beta-caroten, luteină, calciu, potasiu, magneziu, sodiu, fosfor, zinc, fier, privat, cupru și seleniu. Conținutul de carbohidrați și fibre al fructului este destul de ridicat, iar planta conține, de asemenea, douăzeci și trei de aminoacizi.

Consumul regulat de curmale este recomandat celor care fumează regulat, deoarece extractul apos al fructului are efect antioxidant, adică poate preveni efectele nocive ale radicalilor liberi, iar data poate preveni și efectele nocive ale unui compus cancerigen numit benzpiren în fum de țigară. De asemenea, se crede că este foarte eficient împotriva mahmurelii, deoarece detoxifică corpul.

În medicina populară, acest fruct cu gust dulce este utilizat pentru multe boli. Printre altele, se crede că este eficient pentru indigestie, insomnie, răceli, tuse sau chiar boli de ficat. Data este cu adevărat potrivită pentru ameliorarea constipației. Dacă aveți o astfel de problemă, înmuiați o dată sau două curmale date în doi decilitri de apă peste noapte, apoi mâncați fructele pe stomacul gol dimineața, dar beți și apă. Dacă nu te poți ingrasa, mănâncă curmale în fiecare zi, deoarece acest fruct oriental te ajută să câștigi kilograme. De aceea, oricine dorește să slăbească nu ar trebui să consume prea mult din ea.

Data conține, de asemenea, fitoestrogeni care sunt capabili să obțină efecte în corpul feminin, cum ar fi hormoni sexuali feminini, adică estrogeni. Totuși, acești fitoestrogeni sunt, de asemenea, eficienți în ameliorarea plângerilor și simptomelor neplăcute asociate menopauzei.

Uleiul obținut din curmale întărește rădăcinile firului de păr, dar datorită vitaminelor din grupa B poate fi utilizat și eficient împotriva căderii părului. Uleiul de curmale joacă, de asemenea, un rol în regenerarea pielii și îl înfrumusețează și îl întinerește.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Mulți oameni nu știu ce îndulcitor să folosească, deoarece devine curând evident după ce unele produse sunt pe piață că nu sunt atât de sănătoși până la urmă. Puteți face un îndulcitor de la întâlnire, care poate înlocui îndulcitorii pe care nu îi puteți consuma din cauza bolii dvs. sau pe care vi se pare dăunătoare sănătății. Pentru a face îndulcitorul, înmuiați 20-30 de boabe de curmale și 5-5 boabe de alte două tipuri de fructe uscate peste noapte. Poate fi prune, piersici sau stafide. Aduceți mai întâi apa la fierbere, apoi răcoriți la aproximativ 50 de grade. A doua zi, aduceți apa în oală și fructele uscate la încălzit, dar nu fierbeți. Se toarnă apa de pe fructe și apoi se zdrobește. Apoi puneți pulpa într-o sticlă mai mică și păstrați-o în frigider. Acest îndulcitor, care poate fi numit sănătos, poate fi păstrat în frigider până la o lună. Cu toate acestea, nu este posibil să consumăm o mare parte din acest lucru, dar în orice caz poate fi o alternativă mult mai sănătoasă la unul sau două zaharuri.