Ingenios 10 minute: tort aerisit cu afine și caș

Irezistibil, ceea ce ar fi păcat să ratezi!

Un tort simplu de afine cu brânză de vaci care garantează succesul. 🙂

Rapid, ușor și foarte delicios, tot ce spun ei este vă rog. 🙂 Tortul poate fi făcut tot timpul anului, iarna și vara.

Îmi plac prăjiturile cu brânză de vaci, în special cele care pot fi transformate în pică. Este un adevărat tort de familie și chiar o delicatesă primitoare, festivă. Ca să nu mai vorbim că după o zi obositoare poate fi amestecat în 10 minute, decorat cu boabe de afine, fie că este proaspăt sau mirelit și poate fi deja copt.

Oricine iubește prăjiturile cu brânză de vaci și afinele ar trebui să încerce cu siguranță, nu veți fi dezamăgiți. Este o prăjitură atât de ușoară, încât nu îngreunează stomacul. Îl recomand și pentru începători, deoarece este pur și simplu un tort indestructibil. 🙂

Rețetă prăjitură fără gluten tort de afine
Ingrediente: (tavă de copt medie) Măsurați: pluguri cocoșate
12 lingurițe amestec de făină fără gluten Alfa-Mix
2 linguri de făină de orez
(care Nu sensibil la gluten, puteți utiliza făină de grâu alb spelt bio sau orice făină simplă în aceeași cantitate de material)
1 pachet de praf de copt
două ciupituri *Sare din Himalaya
100 g de margarină sau unt
10 ek zahăr
2 pachete de zahăr vanilat
6 ouă
500 g de brânză de vaci
10 palme cu smântână 20%
1 coaja de lamaie
500 g afine proaspete sau congelate în afara sezonului

Tort de afine și brânză de vaci
pregătire:
Preîncălziți cuptorul la 180 de grade.

Se amestecă făina, sarea și praful de copt și se cerne într-un castron.

Untul se amestecă cu zahărul și zahărul vanilat până se spumează, folosind un aparat robotizat.

Apoi adăugați ouăle pe rând și amestecați bine.

Apoi, chiar la sfârșit sfărâmăm brânza de vaci, apoi o amestecăm și cu masa de aluat, dar asta se face deja cu o lopată de bucătărie sau o lingură de lemn.

Apoi introduceți în cuptorul preîncălzit și coaceți timp de 25-30 de minute. Să facem un test cu acul. Mi-a luat 30 de minute în cuptorul cu gaz.

Dacă ți-a plăcut rețeta, te rog să o împărtășești cu alții, să crezi în sănătatea tuturor ... Mulțumesc

Pentru mai multe rețete, sfaturi, curiozități, alăturați-vă paginii mele de facebook:
https://www.facebook.com/mediterranetelek.klarissza

Pofta bună și sănătate bună!
Claris

Și acum să vedem cum afinele au un efect miracol real asupra corpului nostru ...

De ce iubim această boabă minunată albăstruie, suculentă, cu gust divin?

Deoarece este delicios, încetinește îmbătrânirea, are un conținut uimitor de mare de antioxidanți, întărește sistemul imunitar și, de asemenea, acționează ca un spargător de grăsimi. Acest lucru se datorează faptului că polifenolii au o rată ridicată de descompunere a celulelor adipoase din organism și chiar ajută la prevenirea regenerării lor. Dacă doriți să slăbiți, mâncați multe afine: puteți reduce numărul de celule grase cu până la 73 la sută.

Ambele afine și afine sunt cunoscute ca fiind surse excelente de nutrienți, minerale (Ca, Mg, K) și vitaminele C, B și A. Are un efect bun asupra bolilor cardiovasculare, infecțiilor tractului urinar. Afinele ajută la prevenirea „colesterolului rău”, LDL să se acumuleze, astfel încât bolile cardiovasculare pot fi evitate.

Afinele sunt un fruct bogat în fibre. Iar o dietă bogată în fibre este baza pentru o digestie sănătoasă și un metabolism adecvat al argilei.

Cercetări recente sugerează că ingredientele din afine joacă, de asemenea, un rol important în prevenirea cancerului și, de asemenea, încetinesc creșterea tumorilor canceroase preexistente.

Un ingredient numit antocianină este ceea ce conferă fructului o culoare strălucitoare și este substanța care protejează anumiți neuroni din creier, îmbunătățind astfel capacitatea noastră de concentrare și memorie. Sursă