Înlocuirea fierului: dacă luați medicamente, nu contează cum îl înlocuiți

Oboseala continuă, amețelile și cefaleea cauzate de deficiența de fier pot fi eliminate cu o terapie adecvată. Cu toate acestea, dacă luăm și medicamente, trebuie să avem grijă la suplimentarea cu fier, vom arăta de ce.

Toată lumea urmărește asta acum!

Șold, te doare după sex? Acesta poate fi motivul!

Covid prelungit: afectează 96% dintre pacienți, potrivit virologilor

La ce merită să fii atent în cazul înlocuirii fierului, dr. Am aflat de la Zsuzsanna Szélessy, medicul șef al Centrului pentru Tromboze.

Când este necesar să înlocuiți fierul de călcat?

Suplimentarea cu fier este deja necesară pentru cantități mici de deficit de fier și, dacă anemia cu deficit de fier este deja prezentă, examenul medical este absolut necesar- atunci deficiența trebuie completată cu preparatul recomandat așa cum este prescris de specialist.

Fierul ar trebui luat în primul rând cu mesele, dar chiar și așa, depozitele de fier ar putea să nu poată fi alimentate. Medicația este necesară dacă nu putem furniza cantitatea necesară cu o dietă adecvată - caz în care depozitele de fier vor fi golite. Acest lucru se poate întâmpla de ex. datorită nevoii crescute în timpul sarcinii, deoarece fătul în creștere îi ia de la mamă nutrienții și oligoelementele de care are nevoie - inclusiv fierul, care este foarte necesar pentru o dezvoltare adecvată.

În plus, există pierderi de fier cu un fel de sângerare (de exemplu, menstruație, sângerări intestinale sau sângerări accidentale). Este demn de remarcat faptul că pot apărea și boli inflamatorii ale tractului gastro-intestinal, cum ar fi absorbția fierului este afectată. Anemia se dezvoltă și atunci când există o boală inflamatorie cronică sau poate exista o tumoare malignă în organism, deoarece sistemul nostru imunitar deține fierul în magazine.

Este foarte important ca, dacă cineva este diagnosticat cu deficit de fier, este necesar să se afle ce cauzează problema și este necesar să o trateze, deoarece o boală gravă se poate ascunde în spatele ei și putem dăuna și dând fier!

Forme de înlocuire a fierului

Metoda de înlocuire depinde de boala de bază și de gradul de deficit de fier. Dacă deficitul este mic, puteți crește nivelul acestuia cu o dietă mixtă bine pregătită. Dacă acest lucru nu duce la rezultate sau deficiența este mai mare, se recomandă introducerea fierului sub formă de supliment alimentar. Din păcate, chiar și acest lucru poate să nu fie suficient pentru persoana respectivă, de ex. în caz de malabsorbție - caz în care medicul poate face o injecție intravenoasă în condiții instituționale sigure adecvate.

Dacă este posibil, nu luați fierul pe cont propriu pentru perioade lungi de timp, deoarece poate ascunde recunoașterea unei boli grave sau a unei tumori. Supradozajul poate apărea numai la copiii cu vârsta sub 12 ani în formă severă, la adulți numai în unele boli rare.

Ce trebuie să aveți în vedere atunci când luați fier

Înlocuirea fierului are propriile reguli care trebuie avute în vedere, deoarece există vitamine și oligoelemente care ajută sau chiar inhibă absorbția fierului. Dacă cineva ia medicamente sau suplimente alimentare care întârzie absorbția, după (sau înainte) de a lua fier trebuie făcută o pauză de cel puțin 2 ore!

Inhibă absorbția fierului: magneziu, antiacide, antibiotice, preparate hormonale, cum ar fi agenții utilizați în boala tiroidiană (împreună cu fierul, efectele sale sunt, de asemenea, inhibate), cerealele integrale, cereale bogate în fibre, cafea, ceai, lapte, produse lactate, spanac. Ajută la absorbția fierului: Vitamina C, beta-caroten.