Interviu cu un blogger paleolitic

În zilele noastre, întâlnirile paleolitice devin din ce în ce mai populare. Despre asta am vorbit a Blog fără zahărпїЅrпїЅjпїЅval, VaspпїЅl MelindпїЅval.

V.M.: Particularitatea suprapunerii paleolitice în comparație cu celelalte dioptici ridicate și apoi minimizate este că afaceri, nu un fel de afaceri. ValпїЅdi пїЅletmпїЅdvпїЅltпїЅsPutem vorbi despre cineva dacă au devenit paleora, așa cum putem „pali” fără întreruperi intermitente fără a provoca nicio boală la niciun pacient. Oricine, independent de card, poate vota în favoarea summitului paleolitic.

V.M.: Un paleobl cu plinătate sunt excluse zaharurile rafinate, cerealele, leguminoasele, produsele lactate. Nu consumăm alimente care conțin băuturi spirtoase, nu mâncăm alimente procesate, procesate. Uleiurile ternare ale uleiurilor naturale s-au redus la ulei de cocos și ulei de măsline. Marile supermarketuri nu ne mai oferă mâncare, așa că mergem pe piață pentru a cumpăra produse bio și paleo în magazinele bio.

V.M.: TerпїЅtпїЅken a zпїЅldsпїЅg, ou, hпїЅsok, bijuterii naturale (grăsimi animale, ulei de cocos, ulei de măsline, avocado) și variații inepuizabile. Acestea stau la baza rețelei paleolitice, care poate fi completată cu arome dulci și acre preparate din făină de semințe, în funcție de sezon. gipsпїЅkkel пїЅs semințekal. Pe de altă parte, acestea din urmă sunt consumate în măsuri.

V.M.: Acest mod de viață are un efect pozitiv semnificativ, deoarece prin omiterea alimentelor dăunătoare organismului uman din abundență, poate însemna un remediu pentru multe boli moderne. Bolile civilizației s-au dezvoltat odată cu industrializarea nutriției, la care, mai mult, confortul uman a contribuit. Profilaxia paleolitică și/sau cura pentru diabetul de tip II, rezistența la insulină, sindromul ovarian polichistic (SOP), sindromul intestinului iritabil, sindromul intestinului iritabil (sindromul), sindromul intestinului iritabil Odată cu întărirea sistemului imunitar, ciupercile, HPV, stomatologia etc. sunt ucise., „coma” duplicatului încetează, iar omul capătă brusc multă energie consumând alimente curate și de înaltă calitate. și așa apare „harpia”: în această lume grăbită, trebuie să-ți cumperi în mod conștient, să renunți la puii tăi, să faci ritm rapid, să dai cu pumnul și să te miști regulat.

V.M.: Nu. SпїЅt, modul de operare paleo este specific „pasiv” pentru a furniza zilnic substanțe importante și esențiale pentru corpul corpului, susținând vitaminele cu intacte.

V.M.: Încet mп msfпїЅl пїЅve M-am dus la această afacere. Sindromul ovarian polichistic a fost unul dintre motivele mele principale, dar febra mea a fost vaccinată împotriva antraxului cervical din cauza altor câteva HPV-uri, deci a fost și un aspect important. HPV-m mpїЅr rpїЅgát a mпїЅltпїЅ, totuși, PCOS-ul meu este încă acolo, este adevărat, am fost fără medicamente de mai mult de 8 luni și pot merge - și nu a fost posibil înainte.

V.M.: M-am gândit că ar fi mai ușor dacă aș depăși dificultățile inițiale și am sperat că împărtășirea experiențelor mele îi va inspira pe ceilalți. La început a fost dificil să-mi fac drum, să găsesc mâncarea potrivită, în calitatea potrivită, în mâncarea potrivită, nu am avut niciun ajutor în asta. Am vrut ca alții să nu aibă de-a face cu acest lucru și să învețe din experiența mea. s-a întâmplat! Deocamdată, nu mai sunt un monolaj online, dar sunt fondatorul, șoferul și tutorele Sugar Free și FitPaleo, dacă pot spune acest lucru. Așteptările mele sunt umflate și cresc. Ei găsesc o mulțime de sfaturi de zi cu zi, sfaturi despre învățarea despre bolile lor, bolile și problemele de slăbire.n, iar ideile mele de rețete sunt, de asemenea, populare.

V.M.: Da, Doamne, da, devine cu adevărat mai popular. Cu toate acestea, mi se pare extrem de dificil să fac acest lucru în această „popularizare”, și anume că există o lipsă de coerență.

V.M.: În primul rând, da, dragilor. Pe de altă parte, dacă ținem cont de faptul că excludem totul din tendința noastră (gustări, iaurturi, bomboane de ciocolată, biscuiți, produse de patiserie etc.), grupul de produse eliberate din acestea poate fi eliberat. Cred că toată lumea din Paleo a cheltuit cât permite pamfletul său.

V.M.: Mai, atât de mult încât sunt de nenumărate ori optate pentru dopajul paleoliticului - pentru că aceste setări sunt foarte fine, iar oamenii tind să ajungă în partea opusă. Una dintre consecințele negative ale lumii moderne este că o mare parte a societății are chef de gustare. Ei bine, iată paleoliticul: aceste ierburi pot fi consumate cu o inimă calmă de către diabetici, gluten și plante lactate, copii, DAR NU MпїЅRTпїЅKTELENпїЅL! Desigur De asemenea, cofetarii din paleolitic au început să ridice capul, facem acest lucru, pentru că uneori un stil sănătos este foarte bun. RemпїЅljпїЅk, doar nпїЅha. Pe partea fără zahăr, există o rețetă frumoasă care poate fi găsită într-o combinație asemănătoare fotografiei de brioșe, pateuri, tarte, pâine paleo etc. Cred că mai mult decât o fantezie poate funcționa.

V.M.: Desigur! După cum spun, aceasta este o „alăptare” plăcută a întâlnirilor paleolitice., întrucât cei care au devenit supraponderali din cauza unui fel de boală au și șansa de a scăpa de ei.

V.M.: Recomand Paleo celor care caută soluții și fără scuze.. Oamenii de tip „DE” (ale căror propoziții încep cu „dar” și sunt capabile să ofere scuze pentru toate) nu sunt în mod clar adevărate, întrucât spun că „ceva trebuie murit”. Dacă vrei să te îmbolnăvești, vrei o viață mai sănătoasă, ai nevoie de mai multă energie sau pur și simplu ai suficient pentru a nu obosi, greață, nu te obosi să slăbești, capul, capul, doctori, și dacă pot continua lista pentru o lungă perioadă de timp, hai să intrăm în paleo, pentru că este foarte copt! În 1-2 luni, se pot experimenta modificări de tip bebeluș și nu se mai poate opri de acolo! Propria mea experiență dă mai mult impuls!

Interviul a fost realizat de KatпїЅ IringпїЅ