Răceală înțeleaptă: în ce este diferit de gripă? + sfaturi pentru tratament!

Puteți trimite această pagină prin e-mail unui prieten aici.

Vă mulțumim din nou pentru recomandare!

Răceala (cunoscută și sub numele de răceală sau răceală) sunt cele mai frecvente boli din lume, afectând un adult în medie de 3-4 ori pe an, în timp ce copiii trec de ele până la 10-12 ori pe an. Deoarece ne amenință mai ales în lunile de toamnă și iarnă, merită să acordăm o atenție specială prevenirii sale în această perioadă. În plus, nu este rău să fim conștienți de metodele de tratament, astfel încât să ne putem recupera imediat ce problema a apărut deja. Articolul nostru de mai jos va acoperi toate acestea și puteți învăța chiar cum să diferențiați răceala de o gripă mult mai periculoasă.!

Semne povestitoare ale unei răceli

Simptomele unei răceli se dezvoltă treptat și pot include:

congestie nazală sau curgerea nasului
Durere de gât
durere de cap
dureri musculare
tuse
strănut
febră
senzație de presiune în urechi și cap
deteriorarea mirosului și a gustului

Simptomele sunt aceleași la adulți și copii, dar uneori durează mai mult la copii.

Care este diferența dintre răceală și gripă?

Simptomele răcelii și gripei sunt similare, dar gripa este de obicei o boală mai gravă.

Răceală Gripă

Plângerile încet, treptat se înrăutățesc	Simptomele apar brusc în câteva ore
Afectează în principal nasul și gâtul	Simptomele nu se limitează la tractul respirator superior
Rareori provoacă febră, dar poate apărea febră	De obicei provoacă febră mare
Vă simțiți rău, dar vă puteți îndeplini sarcinile zilnice, de ex. du-te la muncă	Ești atât de slab și te simți atât de rău încât nu te poți ocupa de sarcinile de zi cu zi

Puteți răci oricând, primăvara, vara sau toamna, dar cel mai probabil iarna. În schimb, sezonul gripal durează de obicei din noiembrie până în martie, deși puteți infecta infecția în octombrie sau chiar în mai. Desigur, nu este posibil să luați gripa nici în celelalte luni ale anului, dar în afara sezonului este mult mai probabil să aveți simptomele de răceală sau alergie cauzele.

În majoritatea cazurilor, gripa este mult mai rea decât o răceală. Gripa, în special la copii și vârstnici, este mai probabil să ducă la probleme grave de sănătate (de exemplu, pneumonie) și poate necesita spitalizare.

În cazuri rare, este posibil ca medicul dumneavoastră să nu poată stabili dacă aveți o răceală sau o gripă pe baza simptomelor dumneavoastră. În acest caz, un frotiu simplu, nedureros poate fi folosit pentru a afla ce anume vă provoacă simptomele.

Cum poți trata răceala în mod natural?

Pentru recuperare timpurie:

Relaxați-vă și dormiți mult
Ține-te cald
Bea multă apă (suc, ceai fierbinte și supă sunt, de asemenea, bune) pentru a evita deshidratarea
Gargară cu apă sărată pentru a ameliora durerile de gât: dizolvați o linguriță de sare într-o ceașcă de apă călduță, apoi faceți gargară cu ea timp de 1-2 minute
Eliminați congestia nazală prin inhalare: Dizolvați 3-4 lingurițe de sare în 1 litru de apă, apoi inspirați cu aburul soluției fierte timp de cel puțin 5-10 minute (puteți adăuga și uleiuri esențiale, de ex. Eucalipt)
Începeți să luați vitamina C și zinc cât mai curând posibil: Studiile arată că administrarea unei combinații de doze mari de vitamina C și zinc poate vindeca o răceală de până la trei ori mai rapidă
Ia-lechinaceea: Conform unei analize din 2007, echinacea scurtează durata medie a răcelii cu 1,4 zile

Se folosesc antibiotice?

Dacă aveți curgerea nasului sau tuse, nu cereți medicului dumneavoastră antibiotice, deoarece nu vă va ameliora simptomele și nici nu vă va accelera recuperarea. Antibioticele sunt eficiente numai împotriva infecțiilor bacteriene, dar răcelile și gripa sunt cauzate și de viruși.

Este necesar antipiretic?

Corpul nostru răspunde la infecție cu febră, ceea ce înseamnă o creștere a temperaturii corpului. Apărarea imună accelerează procesele metabolice, determinând creșterea căldurii. Deoarece febra ucide agenții patogeni, aceasta ajută la vindecare, deci nu ar trebui să fie stinsă. Conform celor mai recente linii directoare și avize ale experților, nu există o temperatură corporală peste care ar trebui administrat un antipiretic, iar antipireticele sunt, de asemenea, recomandate de medici numai în scopul îmbunătățirii bunăstării.

Cea mai ușoară modalitate de a atenua febra naturală este răcirea fizică: o compresă de apă rece care acoperă întregul corp sau o baie de răcire. Aceste metode pot fi mult mai tolerabile pornind compresa de la o temperatură confortabilă sau făcând o baie cu apă la fel ca temperatura corpului și apoi răcind treptat. Deși aceste metode funcționează relativ rapid, durabilitatea lor nu poate concura în niciun caz cu medicamentele dumneavoastră.

Când să mergi la medic?

Mergeți la medicul dumneavoastră dacă:

simptomele dumneavoastră nu se ameliorează după 1,5-2 săptămâni
simptomele se agravează brusc
temperatura corpului tău este foarte ridicată sau transpiri și scuturi de frig
sunteți îngrijorat de simptomele copilului dumneavoastră
aveți dificultăți de respirație sau de strângere a pieptului
aveți o problemă de sănătate pe termen lung, cum ar fi diabetul sau bolile cardiace, pulmonare, renale sau neurologice
sistemul imunitar este slăbit - de exemplu, din cauza chimioterapiei

Cum poți împiedica ceilalți să-i infecteze pe alții?

Răceala este cauzată de viruși care se pot răspândi cu ușurință la alții. Până când nu ți-au dispărut toate simptomele, ești contagios. Acest lucru durează de obicei o săptămână sau două.

Virușii care provoacă frig și care părăsesc corpul prin tuse sau strănut pot rămâne în viață pe mâini sau pe alte suprafețe până la 24 de ore.

Pentru a evita alte infecții:

Spălați-vă mâinile des cu apă caldă și săpun
La tuse sau strănut, folosiți o batistă pentru a preveni pătrunderea agenților patogeni în aer
Aruncați batistele uzate cât de repede puteți

Cum se previne răceala?

Persoanele cu răceli se pot infecta cu două până la trei zile înainte de apariția simptomelor, până când simptomele dispar complet. Cele mai bune practici pentru prevenire:

Vaccinarea împotriva gripei ajută doar la prevenirea gripei, nu oferă protecție împotriva răcelii.