Interprete ale Zilei Femeii Ziua Fitnessului

Sunteți curioși de interpreții primului nostru eveniment? Vrei să afli mai multe despre ei și lecțiile lor? Dacă da, citiți mai departe!

Andrea Sinkó, Tamás Katus - Dance Aerobics

Andrea este antrenor absolvent de gimnastică ritmică, antrenor certificat de aerobic, manager sportiv. A fost gimnastică ritmică de 15 ani, de mai mult de 100 de echipe naționale, de 26 de ori campion național, al 5-lea campionat mondial. La Jocurile Olimpice de la Seul din 1988, a terminat pe locul 6 în general, cu acest rezultat de atunci el este cel mai de succes competitor maghiar RG din toate timpurile.

În 2000, a fondat propria școală de fitness pentru copii, care funcționează în prezent la Budapesta, în mai multe locații, cu mare succes. Este Andrea Președinte al Óbuda WDSE, și membru al Comitetului Olimpic Maghiar.
Thomassal lucrează împreună din 1993, pregătit anterior pentru competiții de Andi, care acum este de 6 ori campion mondial și Șef al Departamentului de Aerobic al Asociației Maghiare de Gimnastică. Lucrează împreună ca cuplu de antrenori de 3 ani și pregătesc echipa de aerobic pentru diferite competiții, printre altele. Cel mai recent, a câștigat strălucitul loc 4 la Jocurile Mondiale.

Despre ceas: Nu degeaba este cel mai popular tip de aerobic din lume, deoarece clasa de bază de aerobic este combinată cu elemente de dans extrem de spectaculoase. Prin urmare, arderea grăsimilor, precum și creșterea rezistenței au loc aproape neobservate în timpul unui curs de aerobic de dans. Aici se pune accent pe buna dispoziție, vedere și tehnica precisă de mișcare! Oricine iubește coregrafia și mișcarea ritmică ar trebui să încerce cu siguranță această formă de mișcare.

Miklós Molnár - Body Art

În afară de step și dance aerobic, el lucrează și ca antrenor de Body Art și promovează noutățile ca membru al echipei maghiare a Flexi-bar și master trainer Xco. THE Academia de fitness lider de grup profesor de antrenament aerobic, Manager profesionist Fitness Factory, și de multe ori se desfășoară la evenimente aerobice interne și străine. A câștigat în 2009 ,Antrenorul Anului " titlu onorabil.

Despre ceas: BodyArt este un antrenament funcțional, ceea ce înseamnă că există mișcări în el pe care le facem în viața de zi cu zi. Folosim exerciții pe tot corpul ca în yoga. Întregul sistem este construit pe principiul yin-yang: mișcările sunt întotdeauna efectuate în ritmul și ritmul inhalării-expirației. De asemenea, folosim mai multe tehnici de respirație. Au fost integrate multe lucruri, cum ar fi exerciții de yoga și piept, forță, întindere, gimnastică pilates. Aceste tipuri de sisteme de mișcare, numite antrenamente de tip „corp și suflet”, sunt, prin urmare, complexe. Mai mult, ei predau autocunoașterea, conștientizarea corpului, autodisciplina și alte mii de lucruri care sunt foarte valoroase.

Tamás Gózon - deepWORK

Tomi mereu zâmbitor a absolvit Universitatea de Educație Fizică. De atunci, cum ar fi Instructor de fier fierbinte și instructor deepWORK lucrând și ca antrenor personal a Clubul de sănătate Holmes Place-și întâlnește-l din ce în ce mai des la cele mai mari evenimente de fitness precum Fittaréna.

Despre ceas: THE deepWORK un antrenament holistic, funcțional dur, dar foarte plăcut. În acest tip de ceas, perechea opusă de yin și yang este elementul determinant, ceea ce în practică este alternanța exercițiilor cardio și de forță mijloace. THE deepWORK se bazează pe diverse mișcări sportive și în seturi simple, ușor de urmărit de exerciții le leagă. Executarea mișcărilor este completată de exerciții de respirație, astfel încât participantul să lucreze întotdeauna la propriul ritm dat de respirație în timpul antrenamentului. Exercițiile pot fi urmate, efectuate indiferent de sex, vârstă, astfel pentru toti le recomandăm celor care se „relaxează” după o oră de antrenament intens, fără stres vrei să o simți.

Zsanett Rátkai - Zumba

Deși nu a început aerobic pe vremea lui Jane Fonda, în calitate de instructor a predat multe tipuri de cursuri și continuă să o facă, dar El își găsește cea mai mare bucurie în Zumba pentru că ora în care vede oamenii nu numai că vin să se antreneze, ci să se distreze. El a organizat zumba la evenimentele noastre de mai multe ori, așa că spunem din experiență că atmosfera minunată este garantată!

Despre ceas: Zumba este un dans ușor de învățat bazat pe ritmuri latine din Columbia, care este, de asemenea, un program de fitness. Mișcările sunt alcătuite din pașii de aerobic și diferite dansuri. Conține pași de bază pentru dansuri bine cunoscute, cum ar fi salsa, merengue, cumbia, flamenco, calipso, reggaeton și dans de burtă.

Erika Kovács - ceas tonifiant

Sportul a fost viața lui de când era copil. A început cu gimnastica artistică la vârsta de 5-6 ani, apoi a început să înoate în BVSC, urmat de călărie, lucru pe care îl face până în prezent, apoi un mic patinaj artistic și nu în ultimul rând aerobic. Face aerobic de peste 16 ani și urmează cursuri de aerobic de 15 ani atât în congrese, cât și în săli.

Despre ceas: Acest antrenament (program) este simplu și ușor de urmat, cu accent pe consolidarea principalelor grupe musculare. Toată lumea o iubește, deoarece după o zi lungă nu necesită o concentrare specială, dar este minunat să opriți gândurile. Modelează-ne forma. Toate vârstele pot face exercițiile. Este obositor, dar efectul nu se pierde. Deci, dacă nu sunteți impresionat de noutăți, alegeți un ceas de tonifiere special!

Jakab Adrienn - yoga

A studiat comerț exterior la facultate și apoi economie la universitate. După aceea, a lucrat cu succes în lumea afacerilor ani de zile, dar a simțit întotdeauna că nu are un loc aici. Așadar, acum câțiva ani, a decis să lase totul în urmă și să-și pună energiile în activități care ar putea ajuta oamenii. Prin urmare, în 2007 a participat la unul Bikram yoga instruirea instructorilorro și a învățat adulții cu entuziasm neclintit de atunci.

Despre ceas: Yoga modernă încorporează adesea elemente tradiționale din hinduism, precum principiile morale și etice, filozofia spirituală pentru întărirea și menținerea corpului, cântarea mantrelor, reglarea respirației și calmarea minții prin meditație.

Potrivit practicienilor săi, practica zilnică a yoga este utilă în sine, îmbunătățește sănătatea, creează bunăstare, aduce curățare mentală și are ca rezultat o calitate a vieții îmbunătățită. Scopul final al yoga este de a atinge eliberarea, sau la un nivel superior, iluminarea, prin care sufletul este îndepărtat din ciclul nașterii și al morții. Yoga este dominată de corp, minte și emoții și dorințe. Ea duce treptat la cunoașterea adevăratei ființe a ființei. Yoghinul atinge iluminarea atunci când conștiința îi încetează și experimentează bucuria unirii.

Potrivit practicienilor yoga, deși persoana obișnuită este departe de iluminare, yoga poate duce la conștientizarea spirituală și la înțelegerea compasiunii și a înțelepciunii.