Interviu cu regina frumuseții Dóri Gregori, unul dintre oaspeții Szigliget Half Marathon

Gregori Dóri în III. La Semimaratonul Mapei Szigliget, el va vorbi despre relația dintre dietă și alergare pe scena Mapei de la ora 10:30, dar iubita lui Gábor Pajor va alerga cu el un semimaraton - care a finalizat Campionatele Mondiale Ironman 70.3 din Africa de Sud în Septembrie - și Dóri recent îi puteți cumpăra și cartea pe loc. Acum L-am intervievat, l-am citit cu dragoste. 🙂

În 2010, ați câștigat alegerile reginei frumuseții Miss Ungaria. Până acum, ții mâna a doi copii și tot ai grijă de burtă, dar de atunci ai modelat cu o figură uimitoare. În ce măsură crezi că alergarea completează frumusețea? Care este rețeta perfectă pentru forma bombei?

Sportul a făcut parte din viața mea de când eram copil, am început baletul intens la vârsta de 5 ani și am absolvit Colegiul Maghiar de Dans la vârsta de 20 de ani. Nu am continuat pe pista de balet până la urmă, dar nu am putut să renunț la exercițiul zilnic. Am devenit un iubitor al alergării. Nu o neg, la început doar datorită controlului greutății, apoi am devenit dependent destul de încet, aveam nevoie de un sentiment de echilibru cotidian, la care alergarea a contribuit foarte mult. În opinia și experiența mea, alergarea este una dintre cele mai bune forme de mișcare fibroasă, cu toate acestea, cea mai mare cheie pentru menținerea sănătății și a slăbiciunii feminine este moderarea. Pentru mine înseamnă un semimaraton, dar variază de la individ la individ.

Angajați într-un stil de viață sportiv, vă putem cunoaște, de asemenea, ca ambasador al Ungariei celor două mărci internaționale mondiale, Polar și Saucony. Ce înseamnă acest lucru pentru dvs. și unde vă putem întâlni în numele mărcilor?

Este extrem de o onoare pentru mine că, deși sunt doar un alergător de hobby, pot reprezenta două mărci atât de serioase în fiecare zi. În vara anului 2017, Clubul de alergare și-a deschis porțile cu sprijinul Polar, care organizează o mare desfășurare comunitară în fiecare miercuri, la Centrul de Atletism Margaret Island. Este o mare plăcere pentru numărul de participanți să crească din când în când, iar alergările mai mici și mai familiale au devenit acum un eveniment de alergare pentru (până la) 80-90 de persoane. Este important să subliniem faptul că clubul de alergare nu numai că ajută alergătorii experimentați, avansați, ci și întâmpină începătorii și noii veniți cu brațele deschise care au nevoie de puțină motivație și încurajare.

Ați raportat recent vestea bună că vă purtați al treilea copil sub inimă. - Felicitări încă o dată în numele echipei! - Cât trebuie să sari peste sport? Cum și când te întorci în rutina ta sportivă în perioada post-sarcină?

Mulțumesc foarte mult! Da, în prezent mă aștept la a treia fetiță, aceasta este scuza mea pentru a nu alerga Szigliget Half Marathon anul acesta. Cu permisiunea medicului meu, desigur, dar am făcut sport toată sarcina (până acum). Cred că oricine a fost activ înainte de alergare, fie în alergare, fie în alte sporturi, nu ar trebui să renunțe la exerciții în perioada de așteptare a bebelușului. Limitele, desigur, trebuie recunoscute și restrânse, trebuie să știți când să comandați o „oprire”. Am jurat să fug (să o numim în schimb jogging) atâta timp cât merge bine și nu va provoca niciun disconfort. De asemenea, merg cu bicicleta acasă și merg la sălile de maternitate de două ori pe săptămână. La aproximativ 6 săptămâni după nașterea fiicelor mele, am început din nou să fac sport, desigur, cu principiul gradației. Nu este recomandat mai devreme de aceasta, deoarece corpul feminin va trebui să se recupereze după un traumatism major.

Propria ta carte, Dieta gregoriană, a fost publicată și în martie. Pentru ce scop l-ați creat și cui îl recomandați?

Mi-am scris cartea despre stilul de viață pe care l-am urmat. Am urmat o dietă de la 14 ani, așa că cred că am avut multă experiență cu diferite metode și cum reacționează corpul meu la ele. Acum 2 ani și jumătate am găsit genul de stil de viață pe care am putut să-l mențin în formă cu foamea și lipsurile. Din păcate, marea majoritate a oamenilor suferă degeaba dacă nu o fac „bine”. Am scris această carte cu scopul de a pierde în greutate pentru cei care doresc să slăbească, o metodă care este adesea în contradicție cu obiceiurile cunoscute de slăbit.

Vă vom vorbi pe scena mare din Szigliget de la 10:30. Cu ce subiecte vă tratați vizitatorii în timp ce vă pregătiți pentru eveniment?

Este important de menționat că nu sunt dietetician, sursele mele sunt experiența mea și cunoștințele pe care le-am dobândit de-a lungul anilor. Stilul de viață descris în carte este compatibil cu alergarea și alte sporturi, bineînțeles că mi-ar plăcea să vorbesc și despre asta, dar din moment ce acesta va fi un eveniment orientat spre alergare, m-am gândit că ar merita să vorbim despre cum și în ce măsură mâncarea ne afectează performanța.