Prima menstruație: Întrebări frecvente

Multe întrebări tind să apară în noi, mame, pe măsură ce fiica noastră inferioară începe să crească din ce în ce mai mult. Observăm primele semne ale adolescenței asupra ei pe măsură ce corpul ei începe să se schimbe. Știm, de asemenea, că a apărut la orizont odată cu apropierea primei menstruații. Ne gândim la asta: ar fi important pentru noi să vorbim cu el despre toate?

S-ar putea să simțim, de asemenea, că este adevărat că am experimentat aceste schimbări în adolescență, dar acum, ca mamă, ar fi bine să avem informații mai exacte.

Multe dintre semnele de întrebare sunt legate de prima perioadă. Aici puteți citi răspunsurile la cele mai frecvente întrebări frecvente într-un buchet!

La ce vârstă vine prima menstruație?

Este foarte rar la 8-9 ani, neobișnuit la 10 ani, dar este posibil ca o fată să aibă prima sângerare la această vârstă. Puțin mai mulți oameni încep să menstrueze la vârsta de 11 ani, a majoritatea menstruației pentru prima dată la vârsta de 12-13 ani 1. Chiar și la vârsta de 14 ani, un număr relativ mare de fete încă au prima sângerare menstruală, la vârsta de 15 ani sunt mult mai mici. Dacă nu aveți prima menstruație până la vârsta de 16 ani, vă recomandăm să consultați un medic pentru a vedea dacă există probleme de sănătate în fundal.

În cazul slăbiciunii ridicate și/sau efortului fizic regulat, intens, această limită de vârstă este de până la se poate schimba mai târziu. Acesta poate fi cazul de ex. pentru fete în școală de balet sau sporturi competitive serioase. Este deosebit de frecvent la fetele anorexice că menstruația nu vine.

Dar de ce? Ultimii 15 ani au dezvăluit asta țesut adipos de fapt, poate fi considerat și o parte a sistemului endocrin: producător de estrogen De asemenea, are funcția necesară funcției menstruale normale 2. Trebuie să aveți cel puțin 17% procent de grăsime corporală pentru prima sângerare care urmează.

Ultimul secol și jumătate este spectaculos data primei menstruații s-a deplasat înainte: debutul primei menstruații a fost întârziat cu aproximativ 3 ani. Se presupune că o dietă mai bogată și o sănătate mai bună vor influența semnificativ efectele factorilor genetici. Pe baza unei cercetări maghiare 3 se poate vedea cum a avut loc acest proces în Ungaria:

Care sunt semnele primei menstruații?

Una dintre „cele mai populare” dintre întrebările frecvente este ce se poate deduce din data primei menstruații. Să vedem care sunt schimbările cheie care ne indică faptul că se apropie momentul primei sângerări ale fiicei noastre!

Începe dezvoltarea sanilor ...

… Care este de obicei cu aproximativ 2 ani înainte de prima sângerare.

Cum vă merge? Mai întâi mamelonul se umflă și apoi mamelonul se extinde. Sânul în ansamblu crește apoi odată cu formarea țesutului adipos din jur.

Creșterea sânilor poate fi temporar asimetrică, în acest proces, un sân devine mai mare decât celălalt pentru o vreme. Liniștește-te, asta nu este o problemă! Până la sfârșitul adolescenței, aceste diferențe de mărime sunt aproximativ uniformizate. Poate rămâne o mică diferență - la fel cum mâinile și picioarele noastre nu sunt simetric în oglindă.

Multe fete se plâng că sânii lor sunt sensibili sau chiar răniți - aceasta este o parte a procesului.

Semnul adolescenței este creșterea în creștere este…

… Deși se întâmplă ca pentru unele fete acest lucru să nu fie la fel de spectaculos ca celelalte schimbări. În primul rând, observați că picioarele și mâinile fiicei dumneavoastră vor crește. Apoi mărește oasele umerilor și ale picioarelor, provocând întinderea întregului corp.

În această perioadă de tranziție, în timp ce toate fazele de creștere sunt în curs, corpul tău pare puțin disproporționat, deoarece devine „toate mâinile și picioarele”. Iar creșterea oaselor contribuie la creșterea greutății corporale.

Un simptom neplăcut al creșterii poate fi faptul că creșterea oaselor și articulațiilor poate fi uneori însoțită de dureri aparent inexplicabile.

greutate corporala:

Pe lângă greutatea oaselor, cantitatea de țesut adipos crește și înainte de prima menstruație, în special în jurul șoldurilor și coapselor. Formele rotunjite feminine încep să se formeze: talia devine mai subțire, șoldurile mai largi și fesele mai rotunjite. Fetele pot câștiga până la câteva kilograme în greutate, o anumită limită de greutate este o condiție prealabilă pentru prima sângerare.

Este afisat palton:

Primele câteva păruri moi moi apar în jurul movilei pubiene, majoritatea fetelor au de obicei 10-11 ani. Va dura câțiva ani până când va deveni mai întunecat, mai dens și apoi mai buclat. Acest lucru se întâmplă de obicei în paralel cu dezvoltarea sânilor (deși se poate întâmpla mai devreme la unele fete). Părul de la subraț începe de obicei să crească mai târziu, după aproximativ un an - adesea după prima lună de sângerare.

Este afisat col uterin:

Apariția secrețiilor cervicale, care asigură supraviețuirea colului uterin luni, chiar ani, pot preceda prima perioadă! Fetele observă pete albicioase sau gălbui pe lenjeria de corp. Oricine nu știe că colul uterin este unul dintre cele mai importante semne ale fertilității feminine îl poate găsi respingător, poate fi chiar speriat și crede că este bolnav.

Din păcate, multe mame nici măcar nu sunt conștiente de rolul colului uterin și consideră că este un flux, chiar ducându-și fiica la un ginecolog din cauza acestuia. Și totuși, dacă nu mâncărime, nu arde, nu are miros neplăcut și unde este, unde nu este: atunci este doar acel semn al sănătății!

Cum să-mi pregătesc fiica pentru prima ei perioadă?

Puteți găsi o postare mai lungă despre acest lucru aici pe site-ul web, dar acestea sunt cele mai importante aspecte:

Răspunde și vorbește deschis despre tot ce ține de subiect, de la o vârstă fragedă!

Dacă vedeți că cumpărați un depozit în farmacie ... sau observați când îl schimbați ... dacă sunteți mai iritat în zilele dinaintea menstruației sau pariați dacă o reclamă de depunere apare la televizor ... dacă cineva din familia dvs. sau cercul de cunoștințe este așteptând un copil ... asta toate acestea sunt oportunități de a vorbi cu ea într-un mod natural despre ceea ce se întâmplă în corpul feminin, și din ce va face parte, dacă merită. Toate acestea sunt o parte importantă a educației sexuale, o ajută mult mai mult decât o iluminare unică.

Este important să le aveți clarifică în tine:

Cum te tratezi pentru menstruatie? Într-un mod natural? Cu plăcere? Cu ura? Ce mostre ați obținut de la propria mamă în acel moment și cum v-a afectat asta? Faptul că fiica ta trece acum peste această graniță importantă din viața ei îți oferă posibilitatea de a regândi sau chiar regândi propria relație cu menstruația, fertilitatea.

Și cel mai important, clarificați-vă: ce vrei sa transmiti mai departe fiicei tale?

Asigurați-vă că aproximativ fii în poză cu faptele!

Puteți găsi, de asemenea, ajutor pentru acest lucru pe site-ul web, dar dacă doriți să aprofundați subiectul în detaliu, vă recomandăm, de asemenea, una sau două cărți bune:

„Transmisie în direct din corpul meu”- scris de dr. Elisabeth Raith-Paula, creatorul Cycle Show. O carte care umple golurile pe piața maghiară a cărții, cea mai cuprinzătoare lectură pe subiect pentru fete! Oferă un stil foarte amănunțit, dar ușor de citit, plăcut, conținut bine transparent, îmbogățit cu multe imagini și ilustrații, oferind o cunoaștere detaliată a intrării în ciclul feminin și a fertilității.
Puteți cumpăra cartea de pe site-ul mfm-projekt.hu sau din serile de demonstrație parentală „Cycle-show”. Puteți să-l ridicați personal în Budapesta, scrieți la [email protected]!
"Corpul meu”- Artistul pentru conștiința corpului Bori Hoppál răspunde la întrebările fetelor adolescente despre funcționarea corpului feminin. Toate acestea într-un stil foarte frumos și natural - o adevărată carte de conversație! Disponibil în librării.

Spune-i despre…

... Cum ați experimentat adolescența, prima sângerare, în acel moment. Spune-i, de asemenea, ce te-ai temut despre asta. Acest lucru vă va facilita, de asemenea, să aflați de ce îi este cea mai frică fiicei dumneavoastră înainte de prima perioadă. Dacă ați avut o experiență dificilă în acel moment, asigurați-vă că vă împărtășiți ceea ce ați fi avut nevoie pentru ao ușura. Spune-mi cum vrei să o ajuți, astfel încât să poată trăi pentru a deveni o fată mare.

Ai grijă de ea: cum se sărbătorește prima menstruație în alte părți ale lumii?

În multe alte culturi tradiționale, menstruația a fost venerată și, până în prezent, este sărbătorită prima sângerare a fetelor, „devenind femeie”. Puteți căuta imagini și videoclipuri pe net. Iată, de exemplu, un videoclip minunat despre cum în cultura tamilă este adesea o vacanță aproape la fel de mare ca o nuntă până în prezent.!

Du-l la un Cycle Show!

„Cycle Show” este un program special: introduce fetele adolescente în minunata funcționare a corpului feminin într-un mod experiențial și ludic. În timpul sesiunii de iluminare, fetele se minunează de contextul ciclului feminin și de valoarea fertilității. Încep să aibă o atitudine mai pozitivă nu numai față de propriul corp, ci chiar și față de menstruație. "A fi femeie este glorie!" - a spus după sesiune o fetiță din satul de 11 ani la întrebarea care a fost cea mai mare noutate pentru ea ... Acest program (numit oficial Ciclul proiectului MFM - show ® ) poate pune relația fiicei tale cu propriul corp pe o cale complet diferită

Fă-l memorabil, când vine primul tău conac!

Cu orice amabilitate mică, dar sărbătorește această ocazie specială rămâne o experiență intimă și memorabilă pentru el. Poate fi cofetărie cu mama sau ar putea merge chiar la un restaurant elegant, să ia o bijuterie pentru a comemora „a deveni o fată mare”, dar cel puțin o carte minunată, tatăl poate aduce o floare ... O astfel de zi modernă „Mini ceremonie de inițiere” joacă un rol important.

De ce? Puteți citi mai multe despre acest lucru mai târziu pe site și voi adăuga mai multe sfaturi!

Este în regulă dacă fiica mea are un ciclu neregulat la început?

Noțiunea „Un ciclu de 28 de zile este normal” în conștiința publică este de fapt o concepție greșită. Și la femeile adulte, durata ciclului variază foarte des, de obicei între 21 și 35 de zile. Dar la o adolescentă, neregularitatea este mult mai caracteristică. Este posibil ca organismul să aibă nevoie chiar de mulți ani pentru a practica procesele foarte complexe ale ciclului feminin.

Prin urmare, neregularitatea în primii ani este normală, de obicei nu este nevoie să vă faceți griji. În special, nu este nevoie să prescrieți o pastilă anticoncepțională pentru ca fiica dvs. să „vă organizeze ciclul”. În acest caz, pilula își suspendă propriul ciclu și, în loc de menstruație, apare sângerarea de sevraj. Adevărata rădăcină a problemei nu este adesea remediată și reapare după părăsirea pilulei.

THE conștientizarea fertilității învățarea ei, pe de altă parte, poate fi de mare ajutor pentru a nu se simți vulnerabilă la neregula inițială a ciclului. Dacă îl cunoașteți, îi puteți transmite chiar aceste cunoștințe. De asemenea, îl poate ajuta foarte mult în acest sens, dacă participați la o sesiune Cycle Show, aceasta va pune bazele cunoștințelor necesare pentru a urma ciclul. De asemenea, veți învăța auto-monitorizarea în timpul programului TeenSTAR.

La ce merită să fim atenți, totuși: în funcționarea normală a ciclului este obiceiuri de somn joacă, de asemenea, un rol. Funcția hormonală este controlată de glanda pituitară. Dar funcționarea armonioasă a glandei pituitare este în mare măsură legată de alternarea corectă a somn-veghe. A dormi înainte de miezul nopții ar fi foarte important și pentru ciclul menstrual! Cantina poate fi ratată din cauza nopților frecvente, petreceri și computerizare.