Înveți pole dance acasă? De ce am nevoie? Partea 2

Dacă sunteți unul dintre acei oameni care vor cu seriozitate să încerce dansul cu stâlpii, dar nu găsesc un studio în apropiere sau sunt deja dependenți de sport și ar dori să practice mai mult, începeți să învățați dansul de stâlpi acasă! Seria noastră de articole vă va ajuta în acest sens.

învățarea

Kriszta Bartos

Vom vorbi despre încă 5 lucruri de care aveți nevoie pentru a începe să învățați dansul cu bastoane acasă. După locul, bara și treningul, să vedem de ce mai ai nevoie?

4. Materiale educaționale

6. Saltea de yoga

Un accesoriu esențial pentru încălzire, întărire și întindere.

7. Magnezie lichidă pentru mai târziu

8. Nu este esențial, dar bun dacă aveți: bandă de cauciuc, greutăți la gleznă, cilindru SMR, curea de yoga

Accesorii extrem de utile pentru încălzire, întărire și întindere.