Istoria Intilates

În calitate de instructor Pilates, am reușit să atenuăm, să prevenim și să neglijăm nenumărate plângeri cu oaspeții mei. După părerea mea, o formă de mișcare are sens atunci când există un rezultat tangibil, vizibil.
Când am început să practic pilates cu bile moi, am descoperit cât de diferit, mai intens să mă antrenez cu el.

În același timp, l-am întâlnit pe Dóra, care a venit în Ungaria să facă cursuri de antrenor. El trăiește și lucrează în Israel. Mi-a spus că există deja cursuri de pilates de gheișă. Aceste bile, cunoscute aproape exclusiv ca ajutoare sexuale la domiciliu (disponibile și în farmaciile din Israel), sunt rude esențiale ale gimnasticii pentru a ajuta la antrenarea mușchilor planșeului pelvian. Inutil să spun că am fost foarte surprins să aflu acest lucru. Pe de altă parte, este trist faptul că Ungaria nu este atât de deschisă și de închisă într-o astfel de situație.

Prin aceasta vreau să spun că puține forme de mișcare se specializează în formarea femeilor în zone intime, iar asistența medicală maghiară lasă de dorit. Foarte puțini ginecologi se gândesc să gândească în afara domeniului lor.
Permiteți-mi să vă dau un exemplu: în caz de răceli convulsive și recurente, pacientului i se prescrie imediat un antibiotic în loc să examineze fundalul (poate că nu este o problemă ginecologică, dar corpul este acidificat și ciupercile s-au înmulțit ...)

Nu știu cât de susținut din punct de vedere medical este exercițiul la solul gheișei, deoarece părerile sunt împărțite și găsesc adevăr în toate. Nici nu am vrut să aduc mingi de gheișe în Ungaria ca echipament de gimnastică.

Când am scris acest sistem, mă gândeam la câte subiecte ar putea să nu dorească oaspeții mei să se atingă, deoarece se simt jenați. Cu toate acestea, pe parcursul carierei mele didactice, mulți dintre oaspeții mei m-au onorat cu încrederea lor și au făcut declarații oneste despre reclamațiile lor. Pilates a ajutat la tratarea acestor probleme, cu toate acestea, exercițiile regulate de o natură similară nu au reușit să vindece simptomele.

Sistemul de intilates începe de la pilates, principiile lor sunt aceleași. Una dintre cele mai importante diferențe este că intilatele sunt concentrate în mod special pe întărirea mușchilor pelvisului. Cealaltă diferență este că fiecare exercițiu este ajutat, așa-numitul. de făcut cu o minge moale. Fără acest ajutor, sistemul intilates nu are sens, deoarece toată practica a fost concepută pentru minge.