Vă puteți face visul să devină realitate ca mamă a șase copii - Erzsébet Eckhart a reușit

Erzsébet Eckhart a crescut într-o adevărată familie multiculturală și și-a crescut copiii în acest spirit împreună cu soțul ei indonezian. Dar de ce un psiholog începe o afacere ca mamă a șase copii, care se ocupă cu nutriția funcțională și stilul de viață? Motivul este simplu: el crede că funcționarea și vibrațiile corpului și sufletului nostru sunt împletite. Metoda sa poate ajuta chiar cuplurile infertile, dar are și ceva de spus despre coronavirus.

Erzsébet Eckhart este psiholog, consultant în nutriție funcțională, medicină și managementul stresului, cu un interes pasionat de efectele psihosomaticii, dietei, stilului de viață și relațiilor umane asupra sănătății fizice și mentale. El a fost întotdeauna deschis la știri - este aproape codat în el. Tatăl său era de origine germană, așa că ar putea avea o altă limbă maternă pe lângă maghiară. După aceasta, nu este de mirare că, după absolvirea unei școli bilingve, și-a continuat studiile în Elveția. Când era tânăr, era firesc ca Elizabeth să comunice în limba germană, era acasă în acea cultură și habar nu avea cât de mult o invidia pe atunci.

Există o curiozitate puternică în el

Nici nu era o fată obișnuită, în sensul că fusese profund interesată de chimia organică, biochimie și biologie de când era adolescentă, întrucât dorea să cunoască funcționarea fizică și mentală a omului în cât mai multe moduri posibil.

- Pe lângă interesul meu pentru știință, probabil că din cauza diabetului sever al tatălui meu am monitorizat în mod constant toate informațiile și cercetările despre nutriție și efectele acesteia asupra sănătății fizice și mentale, a stării de spirit și a relațiilor sociale.

Interesele sale sunt foarte diverse, el a studiat biologia, psihologia clinică și chiar teologia. Și-a scris disertația despre psihologie cu privire la relația dintre încredere, sănătate fizică și mentală și religiozitate, cu ajutorul profesorului Mária Kopp împreună cu SOTE, în legătură cu seria de cercetări HUNGAROSTUDY.

- Întorcându-mă din Elveția, am început să studiez psihologia - pe lângă clinică, m-am specializat în psihologia religioasă și de familie. Psihosomatica este cea mai ocupată, deci întrebarea despre modul în care stresul, relațiile umane și factorii stilului de viață afectează sănătatea fizică și mentală.

El pledează pentru o medicină mai umană

Între timp, devenea din ce în ce mai frecvent să auzim anumiți factori alimentari. despre rolul deficiențelor de micronutrienți și vitamine în dezvoltarea anumitor boli - în Ungaria, de exemplu, Gábor Szendi a publicat despre dieta paleolitică, în care a explicat că nu doar hormonii sau stresul ne pot afecta. Medicina centrată pe oameni din ce în ce mai populară în lumea vorbitoare de limbă germană a devenit în curând simpatică pentru Elizabeth, întrucât această abordare se concentrează în primul rând pe prevenire, adică urmărește nu numai păstrarea sănătății, ci și, dacă este necesar, restabilirea sănătății prin reformarea dietei și a stilului de viață.

- Exact despre acest lucru este vorba de instruirea de la Institutul de Medicină Funcțională și Managementul Stresului, recunoscută de Camera Medicală Germană, așa că am decis să o fac și urmez cursurile lor în fiecare an de atunci pentru a avea actualizări cunoştinţe. În același timp, încerc constant să-mi extind cunoștințele, vorbesc mult, primesc informații de la reviste și sunt oaspete frecvent la conferințe internaționale. Desigur, mă străduiesc și să transmit cunoștințele dobândite, așa că susțin în mod regulat prelegeri și instruiri.

S-a îndrăgostit de Asia

A câștigat experiențe pozitive nu numai în domeniul său profesional, ci și în viața sa privată. Prin soțul ei indonezian, ea a experimentat pe propria piele cum arată o dietă mai naturală, un stil de viață și o creștere în practică și cum are un efect bun asupra sănătății. Baza dietei tradiționale asiatice este o mulțime de legume, orez, pește, nucă de cocos și condimente - acestora din urmă li se atribuie, de asemenea, putere în cultura Orientului Îndepărtat, deoarece sunt bine conștienți de partea lor benefică și le folosesc în mod conștient. În același timp, Elizabeth nu este doar o mare admiratoare a Asiei în ceea ce privește gustul, dar simte și modul de gândire al oamenilor care locuiesc acolo foarte aproape de ai ei.

Soțul ei indonezian a născut patru copii și o mamă fericită a șase copii în total. De asemenea, a crescut într-o familie multiculturală, așa că nu întâmplător a continuat această tradiție. Cel mai mic copil al său are 14 ani, în timp ce cel mai mare are 35 de ani. De asemenea, a fost încurajat să studieze în străinătate, de exemplu, fiul său este licențiat în tehnologia informației în Belgia și este acum implicat în managementul sănătății, de atâtea ori se pot ajuta reciproc la locul de muncă. Fiul cel mare al Elisabetei este cronicar al Centrului de Sănătate Healways, care se ocupă în principal cu sarcini economice și tehnice.

- În calitate de consilier funcțional în nutriție și stil de viață, cred că într-un mod complex, deoarece factorii determinanți ai sănătății sunt de obicei complexi și multifactoriale, care pot include deficiențe de vitamine și nutrienți care afectează funcția imună, defecte ale stilului de viață, disfuncții digestive, infecții cronice și anumite tipuri de stres. la prosperitate ", a inițiat Elizabeth.

Drumuri spre sănătate

La Healways, a fost dezvoltat un protocol care a funcționat bine, dar care este în permanență actualizat în detaliu prin cercetări recente, comunicare cu experți, adesea după participarea la conferințe internaționale. Lucrarea începe cu o evaluare amănunțită a stării pe baza simptomelor și a rezultatelor de laborator, deoarece constatările relevă probleme mediate și de deficiențe de nutrienți. Ei caută de ce, deoarece nu pot reuși decât dacă găsesc probleme în organizație.

- Scopul este de a găsi împreună reguli dietetice și stil de viață fezabile, care se bazează pe protocoale deja bine dovedite, dar le ajustăm detaliile, adaptându-le întotdeauna la persoana dată, la situația și nevoile lor de viață. Ne bazăm la maximum pe dieta naturală, care este completată cu un supliment nutrițional biodisponibil. Protocolul conține principii dezvoltate de dieteticieni, pe care încercăm să le punem în practică cât mai eficient posibil.

Dar mai ales în prima perioadă, urmarea sfaturilor dietetice și de viață este un efort serios pentru mulți, deoarece oamenii trebuie să se mute din zona de confort pentru a reuși. Mai târziu, odată stabilite noile obiceiuri, vor găsi mult mai multă bucurie în schimbare și vor percepe, de asemenea, o îmbunătățire a calității vieții - dar între timp,.

Boli cronice pe fondul infertilității

Problemele metabolice sau hormonale cronice (IR, boli autoimune sau tiroidiene, SOP) sunt, de asemenea, adesea cauza infertilității. Infecțiile prelungite (boli bacteriene, virale sau fungice) și consecințele acestora, care sunt adesea asociate cu aceste probleme de sănătate, afectează de obicei mai multe sisteme de organe - acest lucru afectează și sistemul imunitar, deoarece dacă un agent patogen a spart deja ușa, celălalt poate pătrunde ușor.

- De obicei, pacienții nu apelează la mine în primul rând cu infertilitate, dar lipsa micronutrienților și a vitaminelor, precum și a infecțiilor cronice, pot fi, de asemenea, cauza acestei probleme. Și dacă o femeie cu o lipsă de nutrienți și vitamine rămâne gravidă, aceasta îi poate pune multă presiune pe corpul ei, deoarece atunci nevoile bebelușului sunt prioritare de către organism. Scopul nostru este, de asemenea, ca viitoarele mame să își poată transporta sănătos copilul după ce au rămas însărcinate. Mai mult, o femeie bine pregătită pentru sarcină îi poate oferi mai ușor copilului ei ceea ce are nevoie spiritual.

Acest lucru se datorează faptului că bebelușul se dezvoltă mai sănătos, cu o cantitate adecvată de vitamine și substanțe nutritive, iar mama nu se prăbușește hormonal și mental după naștere și poate avea grijă de copil mai energic. În calitate de mamă a șase copii, însăși Erzsébet știe că așa funcționează cu adevărat - de atunci trăiește o viață sănătoasă, la fel ca și copiii ei adulți.

Pentru a ilustra importanța aportului de vitamine în timpul sarcinii, Elizabeth a citat un rezultat al cercetării daneze. Un studiu de urmărire a mamelor cu deficit de vitamina D a constatat că copiii lor au fost cu 44% mai predispuși să dezvolte schizofrenie în timpul vieții. Așadar, merită să fim atenți la toate, până în cele mai mici detalii, dacă vrem ce este mai bun pentru copilul nostru și pentru noi înșine.

Un nou dușman: coronavirusul

În cazul coronavirusului, știm deja că acesta provoacă probleme foarte mari la pacienții cronici (de exemplu, diabet de tip 2, hipertensiune arterială, obezitate, boli cardiovasculare și respiratorii) și chiar pune viața în pericol.

- Singurul lucru este că societatea maghiară îmbătrânește, dar problema mai mare este că, din cauza stilului de viață și a alimentației necorespunzătoare, unele boli cronice se dezvoltă la o vârstă relativ mică. Cu o prevenire eficientă, toată lumea ar putea continua să fie activă și să crească sănătoasă printre cei dragi, împărtășind cunoștințele și experiența lor. În plus, viața urbană nu este bună nici pentru sănătatea noastră, deoarece poluarea aerului dăunează plămânilor și, datorită stratului de smog, nu poate produce vitamina D în piele din cauza razelor solare, chiar dacă aceasta este exact vitamina pe care am avea-o au cea mai mare nevoie în timpul coronavirusului.

De fapt, cu un depozit de micronutrienți și vitamine bine aprovizionat, putem trăi o viață mult mai sănătoasă. Așadar, vechea zicală conform căreia „tu ești ceea ce percepi” este maxim adevărată - acceptăm înțelepciunea populară, pentru că, așa cum am văzut, în lumea modernă, este una dintre căile către sănătate.