Jane Seymour este un adevărat bombardier la vârsta de 64 de ani

Cu siguranță știți zicala că femeile sunt ca vinul bun: trecerea timpului este doar mai perfectă și

Cu siguranță știți și zicala că femeile sunt ca vinul bun: trecerea timpului nu face decât să le facă mai perfecte. Ei bine, dacă te uiți la Jane Seymour, poți fi destul de sigur de adevărul acelei ziceri, pentru că fosta fată a lui Bond este într-o formă foarte bună chiar și la vârsta de 64 de ani.

Recent, i-a impresionat pe toți cei din New York, când a apărut la un eveniment, a dat lumii o lecție de stil, eleganță și cum să arate impresionant, potrivită, revigorată și veselă chiar și peste șaizeci de ani. Și în timp ce unii spun că rochia lui Nicole Miller, de culoare coral deasupra genunchiului, nu este îmbrăcămintea potrivită vârstei sale, alții spun că vedeta mondială arăta perfect în setul ei.

La prima vedere, Jane cu siguranță nu ți-ar spune că a trecut nu doar de al cincilea, ci și de al șaselea. Dar frumusețea și strălucirea sa - contrar zvonurilor - se datorează nu numai multitudinii de operații plastice, ci și faptului că acordă atenție sănătății sale. Pentru a face acest lucru, este esențial să mențineți o dietă adecvată, exerciții fizice și echilibru fizic, mental și spiritual.

Celebritatea își acordă atenție: nu ia în considerare vechea zicală conform căreia sănătatea este cel mai important lucru care trebuie să fie banal. „În copilărie și în tinerețe, nu am simțit încă acest lucru și nu am acordat atât de multă atenție dietei mele. Am mâncat multă mâncare olandeză grea și grasă, dar mai târziu mi-am schimbat dieta și mi-am crescut copiii și la un stil de viață sănătos ”, a spus el într-un interviu anterior.

În 1973, fiica ei Bond, un cinematograf din 1973 care trăiește și este lăsată să moară, a înlocuit pâinea albă cu pâinea integrală și brânzeturile mai grase cu cele cu conținut scăzut de grăsimi. În plus, încearcă să mănânce legume și fructe proaspete în fiecare zi, pe care el și familia sa le cultivă și în propria lor fermă ecologică.

Rar mănâncă carne roșie, dar îi place să ia pui, pește, legume mixte și multe salate în farfurie pentru prânz sau cină. Între mesele principale, uneori se lasă sedus de o mușcătură delicioasă, dar încearcă să aleagă și alternative sănătoase în acest lucru - spune că nu se poate sătura de preferatele sale.

„Îmi plac fructele de pădure pentru că sunt delicioase și sănătoase și sunt perfecte și pentru nasi. Copiii mei și cu mine mâncăm des fistic între mese, ceea ce este, de asemenea, o delicatesă sănătoasă, delicioasă și prietenoasă cu inima ”, a spus actrița, care militează de ani de zile pentru prevenirea și tratarea bolilor de inimă.

El a adăugat apoi că consideră că exercițiile fizice regulate sunt foarte importante. „Nu avem nevoie de mașini scumpe, este mai important să facem sportul o parte din viața noastră. O plimbare destul de mare sau o cursă bună de Pilates, la care merg deseori. Fac și exerciții de întindere și mă antrenez cu greutăți ușoare, dar nu exagerez niciodată ”, a spus el.

Potrivit actriței, este de asemenea important să găsim un hobby care să ne oprească complet în orice moment. „Pentru mine, aceasta este pictura: meditația mea, bucuria mea, pasiunea mea. Pentru o vreme, am pictat doar pentru mine și apoi tot mai mulți oameni mi-au văzut pozele și au vrut să le cumpere. Am strâns deja mulți bani cu aceștia pentru caritate ", mi-a spus el.

Deci, fosta fată Bond este sănătoasă, în formă și echilibrată, așa că crede că poate trăi până la o sută de ani. „Fiecare zi este o provocare pentru mine să încerc ceva nou. Sunt convins că voi fi activ până în ultima zi a vieții mele - fie că este vorba de actorie, pictură sau mișcare ”, a adăugat el.