Joacă-te cu noi și petrece o zi cu Alexandra Béres!

Ai scăpa de griul cotidian? Înregistrează-te și câștigă o zi de wellness alături de Alexandra Béres, campioană mondială la fitness și fitness! Exercițiile fizice și alimentația sănătoasă sunt secretul longevității - reîncărcați-vă într-un hotel de lux! Alăturați-vă oamenilor care își îngrijesc în mod conștient sănătatea participând la jocul „Petreceți o zi cu Alexandra Béres”!

Ziua stilului de viață cu Alexandra Béres - la ce se pot aștepta norocoșii câștigători de la premiu?

Norocoșii câștigători se pot aștepta de la mine la o prezentare frumoasă și personalizată despre cine este forma corectă de exercițiu și cum să mănânce. În timpul zilei, ele îmi oferă, de asemenea, o experiență de mișcare comună care umple participanții, îi motivează în viața de zi cu zi și îi ajută să le dea un nou impuls.

Știm cu toții cât de importante sunt exercițiile fizice regulate și o dietă echilibrată pentru sănătatea noastră, dar, din păcate, nu reușim întotdeauna să respectăm regulile pe care ni le-am stabilit. Cum poți face asta?

Cel mai important, dacă vrei să faci diferența, trebuie să o faci pentru asta. Nu vă așteptați la un miracol de la factori externi, deoarece fără noi nu se va întâmpla nimic - trebuie să o facem pentru noi înșine, va dura pe termen lung și vom putea simți cu adevărat succesul nostru.

Pe lângă exercițiile fizice regulate, la ce altceva merită să fii atent în viața de zi cu zi?

Structura corpului nostru este în mare măsură determinată de ce alimente consumăm în fiecare zi. O masă variată este deosebit de importantă nu numai pentru gusturi, ci și pentru menținerea sănătății. Cu toate acestea, de multe ori nu petrecem suficient timp pregătindu-ne mesele, nu acordăm suficientă atenție alimentației sănătoase. Mulți experți în nutriție subliniază că peștii oferă o multitudine de substanțe nutritive importante pentru corpul uman, astfel încât felurile de mâncare din pește ar trebui consumate de trei ori pe săptămână. Cu toate acestea, din cauza oportunităților limitate, mulți dintre noi nu ne permitem acest lucru.

Mulți oameni au participat anul trecut la Ziua stilului de viață. Cum te-ai simțit?

Rar întâlnesc atât de mulți oameni cu ochi strălucitori deodată. A fost foarte emoționant. Puteți simți în ei că erau deja conștienți de sănătate, au pus o mulțime de întrebări interesante. Simt că i-am putut implica și am avut parteneri în conversație, mi-a plăcut foarte mult timpul petrecut cu ei.

Ce le-ați spune clienților Natural Pharmaceuticals?

Mă bucur foarte mult că s-a ales cea mai bună calitate. Ca și în cazul aportului de vitamine, merită să dezvoltați obiceiuri de exercițiu, deoarece acestea vă vor ajuta să obțineți rezultate pe termen lung. Lăsați totul să aibă un loc precis și bine conceput pe agenda noastră, precum și exerciții regulate de mai multe ori pe săptămână și aport zilnic de vitamine. Dacă sunt atenți la nutriția lor și consumă suplimente alimentare de bună calitate, sunt pe drumul cel bun!