Educație pentru sănătate conștientă de mediu: sănătate, mediu și stil de viață

Recomandați documente

Boli obsesive compulsive. 81 Lectură recomandată. 82 Atașamente. Cea mai importantă legislație maghiară (legi, reglementări) referitoare la fumat și droguri:. 83 Programul de sănătate publică pentru o națiune sănătoasă 2001-2010 (Ordinele de încetare a fumatului la Budapesta, 20 februarie 2002). 84 Extras din Legea LXXXVII din 1998. Nu, așa-numitul Din „Legea împotriva drogurilor”, care face parte din pachetul împotriva criminalității organizate. 85 DROGAMBULANȚE. 89

Introducere Dezvoltarea omenirii, realizările tehnologiei au făcut ca condițiile de viață de pe pământ să fie din ce în ce mai tolerabile, vulnerabilitatea față de forțele naturii a încetat, dar în același timp pentru această dezvoltare

dezastre de poluare. Nevroza, graba, bătăile nesănătoase ale societății de consum din lumea civilizată sunt un contrast puternic cu paralizia din Africa sau Asia care suferă de SIDA, foamete, malarie. Prin televiziune, primim zilnic știri despre acest contrast, care șochează inevitabil tinerii și cei care caută soluții în felul lor. Cea mai bună soluție este să cunoașteți pericolele reale și să încercați să găsiți soluții la acest lucru. Din păcate, anumite straturi de tineri ies din acest cerc de probleme și se sacrifică în loc de soluții. Atinge drogurile sau alcoolul, care este o soluție spectaculoasă, deoarece cel puțin te va face să te simți bine atât timp cât funcționează drogul. El nu este îngrijorat, nu este neliniștit, nu este flămând și nu este rănit de probleme. Consecințele, la rândul lor, duc la o serie de tragedii individuale. Bucuriile acestui lucru necesită o judecată individuală, așa că sarcina acestei cărți nu este o afirmație, ci o constatare a faptelor, în care dorim să extindem cunoștințele tinerilor cu pericolele care se ascund în ei.

conexiune. Cunoașterea, dobândirea corectă a cunoștințelor poate însemna protecție și poate fi prevenit un comportament dăunător pentru sănătate. Acest lucru pare să fie susținut de statistici care afirmă în mod clar că soluția la probleme este gestionabilă. Tratamentul poate fi învățat și astfel cunoștințele se vindecă.

ar putea explica de ce morbiditatea internă și mortalitatea prematură sunt atât de mari. Deși acești factori de risc au devenit cunoscuți publicului larg prin intermediul presei, chiar ne-am plictisit să auzim despre stilul de viață nesănătos al maghiarilor din ultimii ani, de ex. fumează puternic, mănâncă mult și bea alcool. În condiții de muncă nesănătoase

sau supraaglomerarea zonelor de locuit, a aerului

se vorbește mai puțin despre poluare și lipsa sportului de bază. Propaganda de promovare a unui stil de viață sănătos a fost în mare parte doar responsabilitatea individului, reducând cu rușine faptul că aceste pasiuni dăunătoare sunt în mare parte reacții la înăbușirea tensiunilor, încercări de dizolvare, evadare, a căror remediere nu constă în creșterea vinovăției. Știm din comparații internaționale rolul stilului de viață în dezvoltarea bolilor și știm că schimbarea acestui lucru depinde nu numai de deciziile individuale, ci și de comportamentul mediului social care încurajează un stil de viață sănătos. Dezvoltarea și implementarea unui astfel de program cuprinzător ar putea reduce doar riscurile pentru sănătate. Dezvoltarea unui astfel de program a început încă de la sfârșitul anilor 1980 și este finalizată acum prin Programul de sănătate publică. În prezent, se gândesc la un program cuprinzător de 10 ani. Ne temem că acest lucru va stagna din cauza lipsei de resurse. Pe lângă factorii de mediu, starea de sănătate a tinerilor este determinată de caracteristicile genetice, starea hormonală și starea actuală a sistemului imunitar. Ratele ridicate de fumat, în special în rândul bărbaților tineri, consumul excesiv de droguri, oboseala nervoasă și fizică sau stresul, pot explica diferențele în ratele de mortalitate între sexe.

Starea de sănătate a părinților: Părinții care fumează sau beau alcool reduc semnificativ speranța de viață a fătului în momentul concepției. În cel mai ușor caz, ei dau naștere unui copil care este subponderal, în stare fizică slabă, hiperactiv și mai puțin educat, cu care, pe lângă o serie de boli, se pot dezvolta probleme în domeniile maturității școlare și abilităților de învățare. Pasiunile de mai sus pot duce, de asemenea, la nașterea unui copil invalid, deoarece fisurile coloanei vertebrale și ale palatului și tulburările de dezvoltare a ochilor sunt mai frecvente în rândul părinților alcoolici și fumători sau consumatori de droguri. Defectele genetice latente ale părinților sunt, de asemenea, mai pronunțate. La consilierii genetici, aceste cazuri pot fi examinate cu o certitudine destul de mare. Cu toate acestea, puțini știu că ocupația părinților poate provoca și un defect congenital. Sondajele reprezentative au constatat că 5 lucrează în agricultură și curățenie

grație testelor de screening, cancerul de col uterin este singurul tip de tumoare a cărui mortalitate a scăzut semnificativ în ultimii 30 de ani. Acest lucru se datorează parțial faptului că tinerii încep să facă sex la vârsta de 14-16 ani înainte de sfârșitul pubertății. La o vârstă atât de mare, susceptibilitatea organelor genitale feminine în special la infecții este și mai mare. În Europa de Vest, știind acest lucru, tinerii sunt încurajați să nu înceapă să facă sex înainte de căsătorie. Pe lângă inflamație, mulți viruși (herpes, papilom) pot provoca anomalii genitale. Acești viruși au particularitatea de a putea activa genele responsabile de tumorigeneză. Acesta este motivul pentru care sunt numiți și viruși care provoacă tumori. SIDA este, de asemenea, cauzată de un astfel de virus, dar dezvoltă tumora pe piele și nu pe organele genitale în stadiile târzii ale bolii (sarcomul Kaposi). Una dintre cele mai importante opțiuni de prevenire pentru BTS „normale” (sifilis, gonoree etc.) este loialitatea, sexul monogam și la bărbați

începe cu o senzație de durere urinară, adesea în uretra

umflarea roșiatică și descărcarea puroiului, urmată de infecția rectului. Femeile simt nevoia de a urina, durerea, scurgerile vaginale și febra, dar uterul, colul uterin, trompele uterine, ovarele, uretra și rectul pot fi, de asemenea, infectate. Răspândirea infecției poate provoca complicații grave: boli articulare, boli de inimă (endocardită), afecțiuni hepatice (perihepatită), a căror recuperare este întârziată. Gonoreea poate fi tratată cu antibiotice administrate pe cale orală sau prin injecție. După recuperare, boala poate reapărea, ceea ce justifică respectarea tratamentului și urmărirea post-recuperare. Inflamația organelor genitale externe În general, bacteria Chlamydia trachomatis sau Ureaplasma urealyticum asemănătoare micoplasmei (la bărbați), uneori virusul herpes simplex sau Trichomonas vaginalis 8

paralizia vorbirii, adesea însoțită de paralizia retenției urinare. Celălalt subgrup este sifilisul paralitic,

Infecția cu virusul imunodeficienței umane (HIV) și sindromul imunodeficienței dobândite (SIDA) Un cancer rar, sindromul Kaposi și pneumonie pneumocystis la homosexuali americani în anii 1980. Acestea apar doar la persoanele cu imunitate redusă. Daunele cauzate de boală au afectat celulele sistemului imunitar, motiv pentru care boala a fost numită imunodeficiență care duce și la aceste infecții rare.

Numărul de pacienți SIDA raportați în Ungaria după anul bolii 1989 1995 1998 2000 15

Boli fizice Există multe efecte fizice în mediul nostru care pot pune în pericol sănătatea.

adică 1 J de energie este transportat de un număr foarte mare de particule. Alfa-

radiațiile au o energie medie de 5 MeV, cu radiații beta și gamma energia unei particule variază de la 0,01 MeV (izotopul 3 al hidrogenului, în cazul tritiului, de exemplu 0,018 MeV) la 2-3 MeV. Marele pericol al fiecărei particule elementare constă în faptul că chiar și o particulă elementară cu o energie atât de mare poate ioniza unul sau chiar mulți atomi și, făcând acest lucru, poate provoca modificări grave ale moleculelor care alcătuiesc materia (inclusiv corpurile noastre). Efectele biologice ale radiațiilor Cu toate acestea, efectele biologice ale radiațiilor variază foarte mult în funcție de tipul de radiație. Raza gamma are o permeabilitate ridicată, numai cu un perete de metal greu care absoarbe bine radiația gamma, de ex. ne putem apăra împotriva lui cu un zid de plumb. Cu toate acestea, deoarece își eliberează energia pe termen lung, provoacă relativ puține reacții pe o anumită lungime a traseului. Radiația beta este similară. Alfa (și radiația de protoni și neutroni) decelerează pe termen foarte scurt, eliberându-și energia pe distanțe scurte. Din acest motiv, gama de radiații alfa este doar foarte scurtă (câteva miimi de mm), ceea ce face relativ ușor de apărat împotriva. Odată ajuns în corp, însă, deoarece provoacă multe reacții pe distanțe scurte, se află deja într-o singură celulă

Absorbant în material

radiațiile provoacă o multitudine de reacții, iar cele mai multe dintre ele sunt în cele din urmă eliberate sub formă de căldură. Originea căldurii interne a Pământului poate fi, de asemenea, urmărită până la decăderea elementelor radioactive naturale din Pământ. Din decăderea elementelor radioactive naturale rezultă că, la un moment dat în trecutul antic al Pământului (acum 2-3 miliarde de ani), valoarea radiației naturale de fond de pe suprafața pământului ar fi putut fi de până la 10 ori astăzi. Radiația din propriul nostru corp A treia componentă principală a radiației naturale de fond este propriul nostru corp (20-25% din totalul radiațiilor de fond). În propriul nostru corp, există o cantitate mare de potasiu și, din această cauză, există aproximativ 17 mg de K-40 la o persoană obișnuită. În plus, în cantitatea corespunzătoare jumătății anterioare, carbonul găsit în corpul nostru este întotdeauna de origine naturală 14es

tritiu (izotopul de hidrogen 3). De aceea spunem că nu putem evita radiațiile naturale în niciun caz, de fapt trăim întotdeauna într-un potop de radiații. Nu aceasta ar trebui evitată, ci un mediu mai mare de fond sau o expunere artificială nejustificată.

diagnosticare) și iradiere cu doze mari pentru radioterapia tumorilor, dar acestea sunt concentrate numai în zone mici ale corpului. Alte surse de radiații artificiale includ experimente cu arme nucleare (acum sever restricționate) sau posibile accidente la reactoarele nucleare. Ar trebui menționat aici că o zonă contaminată cu material radioactiv eliberat în astfel de cazuri nu se spune că este „contaminată cu radiații”, ci este considerată contaminată. Cuvântul „infecție” ar trebui rezervat pentru caracterizarea contaminării de către agenții patogeni vii. Sursele medicale de radiații artificiale (examinări cu raze X și utilizarea diagnosticării sau terapeutice a izotopilor radioactivi) variază de la individ la individ cu o creștere de 20-70% a radiațiilor naturale de fond, a căror semnificație biologică este neglijabilă.

din surse de radiații, reactoare nucleare și experimente nucleare anterioare

Produs artificial, de ex. izotopul beta-emitent iod-131, emisorul gamma de cesiu-137 și cobalt-60 și așa mai departe. O întrebare obișnuită este dacă tuburile de imagine ale televizorului sau ale monitoarelor computerului radiază? Toate razele X sunt întotdeauna generate în timpul funcționării acestor tuburi de imagine, dar cu tehnologiile actuale doar așa-numitele produc tuburi de imagine cu radiații reduse, care nu sunt dăunătoare sănătății. Reactoare nucleare

și pot fi prezenți compuși nitrozați. Acestea sunt de obicei explicate pe termen lung

provoacă anomalii subacute sau cronice.

valoarea limită națională pentru copii este de 0,06µg/m3. Stricta

în ciuda respectării regulilor, un adult cu vârsta cuprinsă între 60-70 de ani este de aproximativ. Colectează 200 mg de plumb în țesuturile sale. Plumbul nu rămâne în circulație mult timp, ci este încorporat în principal în oase, astfel încât este posibil să se deducă otrăvirea cu plumb suferită anterior în principal din starea dinților și a gingiilor. În cazurile severe, rinichii sunt deteriorați, se dezvoltă substanța cenușie din creier și se dezvoltă encefalopatia, care poate provoca demență prematură sau boală asemănătoare Alzheimerului (saturnism). Una dintre sursele de poluare cu plumb din mediu este numărul tot mai mare de dispozitive electrice și electronice (computere, monitoare, electronice de consum) fabricate astăzi.,

baterii). Compușii de plumb ușor solubili pot scăpa rapid și direct în mediu, în principal din baterii și acumulatori.

Rolul stilului de viață în sănătate Nutriție Nutriție Calitatea și cantitatea de alimente consumate, frecvența nutriției și compoziția sa determină fundamental bunăstarea, bunăstarea și bolile noastre. Un adult sănătos consumă o jumătate de tonă de alimente pe an. Această cantitate folosește pe scară largă tractul gastro-intestinal, care se ocupă de digestie. Tractul intestinal este de cca. Un sistem de conducte lung de 8 metri, a cărui suprafață este de aprox. Se ridică la o suprafață de 200 de metri pătrați. În zilele noastre, există un accent din ce în ce mai mare, iar mass-media oferă publicitate pentru informații care explică rolul factorilor nutriționali

în dezvoltarea bolilor. Există o explicație foarte simplă pentru acest lucru. O industrie separată este preocupată de menținerea sănătății, menținerea greutății și bunăstării corecte. Circulația acestor produse care promovează un stil de viață „sănătos” necesită publicitate. Mass-media joacă un rol important în promovarea acestor produse. Valoarea programelor de interes public este determinată de numărul de telespectatori și înseamnă șansa de a plasa reclame. Acesta este momentul în care spun unui spectacol că are o putere publicitară bună.

În țările civilizate, pentru moment, mobilitatea și supraalimentarea sunt frecvente, ceea ce duce la un exces de greutate a unui sfert din copii. O lume mai sănătoasă, combaterea infecțiilor și modernizarea nutriției (aport adecvat de vitamine și proteine) au făcut posibilă o mai bună utilizare a potențialului genetic uman. Cu toate acestea, în special în rândul adolescenților, numărul persoanelor care suferă de foame și care urmează o dietă în mod intenționat crește în legătură cu tulburările de imagine corporală, ceea ce determină o subțire extremă (anorexie) în legătură cu mișcarea excesivă. Înfometarea poate provoca o afecțiune care pune viața în pericol la această vârstă sensibilă. La fete, poate duce la depresie severă, tulburări menstruale sau liniște hormonală completă (menstruația se oprește). Astfel de copii se datorează bolilor de deficit și rezistenței deteriorate

sunt adesea bolnavi, datorită performanței fizice și mentale slabe

se deteriorează rapid și într-un caz rău, numai îngrijirile spitalului vă pot salva viața. Opusul este de asemenea obișnuit atunci când tinerii, supunându-se constrângerilor alimentare excesive, se depășesc și apoi scapă de exces prin vărsături. Acest lucru este mult îmbunătățit

nevoia nutrițională se numește bulimie, care deseori trece

anorexie. Grupurile contemporane, diferitele tendințe ale modei și imitațiile vedetelor media joacă un rol cheie în dezvoltarea acestor comportamente patologice. Obiceiuri alimentare domestice în ultimii 20 de ani

se dezvoltă într-o direcție bună și a

scăderea nivelului de trai nu poate inversa complet această tendință (Tabelul 2). Consumul de carne și lapte scade, iar grăsimea este deplasată încet de uleiul de gătit. Consumul de legume și fructe este în creștere, ceea ce a devenit mult mai echilibrat în paralel cu dispariția diferențelor sezoniere. Masa 2. Evoluții în consumul unor alimente și băuturi importante în Ungaria între 1980 și 1999

Consumul de alimente și băuturi (kg/persoană/an) An