Respirați corect! - Ameliorarea stresului - Renasterea - Meditatie

Karin Schnellbach

Ce înseamnă să respiri corect? Ar putea fi greșit? Putem realiza totul pur și simplu învățând tehnica potrivită pentru respirație?

Respirația este un proces natural, automat pentru mulți dintre noi și îi acordăm atenție doar atunci când avem dificultăți. Folosind tehnicile de respirație potrivite, devenim mai echilibrați, vitalitatea noastră revine, puterile noastre de auto-vindecare sunt reînviate și nervii noștri sunt întăriți. Oxigenul proaspăt pătrunde în sângele nostru și toxinele sunt eliminate din corpul nostru. Respirația reîmprospătează și întinerește pielea. Respirația adecvată crește imunitatea și rezistența la boli. Controlându-ne în mod conștient respirația, ne putem elimina fricile, stresul, rezolva tensiunile interne și, astfel, să ne schimbăm întreaga viață.

Respirație adecvată:

  • o formă blândă de auto-vindecare
  • ajută la depășirea fricii și eliminarea stresului
  • dezlănțuie blocade externe și interne
  • armonizează trupul și sufletul

Să respirăm pentru a fi sănătoși, să respirăm pentru a fi eliberați, pentru că avem dreptul natural să ne bucurăm de viață. Exercițiile din carte vă vor ajuta în acest sens.

Respirați corect! - Ameliorarea stresului - Renasterea - Evaluarea meditatiei

Karin Schnellbach

eliberare

  • 168 pagini
  • Tricotat: scândură moale, lipită
  • ISBN: 9789632912028
  • Anul publicării: 2013
  • Traducător: Júlia Makra

Ce înseamnă să respiri corect? Ar putea fi greșit? Putem realiza totul pur și simplu învățând tehnica potrivită pentru respirație?

Respirația este un proces natural, automat pentru mulți dintre noi și îi acordăm atenție doar atunci când avem dificultăți. Folosind tehnicile de respirație potrivite, devenim mai echilibrați, vitalitatea noastră revine, puterile noastre de auto-vindecare sunt reînviate și nervii noștri sunt întăriți. Oxigenul proaspăt pătrunde în sângele nostru, toxinele sunt eliminate din corpul nostru. Respirația reîmprospătează și întinerește pielea. Respirația adecvată crește imunitatea și rezistența la boli. Controlându-ne în mod conștient respirația, ne putem elimina fricile, stresul, rezolva tensiunile interne și, astfel, să ne schimbăm întreaga viață.

Respirație adecvată:

  • o formă blândă de auto-vindecare
  • ajută la depășirea fricii și eliminarea stresului
  • dezlănțuie blocade externe și interne
  • armonizează trupul și sufletul

Să respirăm pentru a fi sănătoși, să respirăm pentru a fi eliberați, pentru că avem dreptul natural să ne bucurăm de viață. Exercițiile din carte vă vor ajuta în acest sens.