La fel de multe picioare, atât de mulți pantofi

Fiți pregătiți pentru oricare dintre evenimentele noastre de alergare, cu siguranță veți avea nevoie de pantofii de alergare, pe care îi puteți cumpăra acum în patru magazine de fotbal SPURI. Adevărat, puteți cumpăra pantofii potriviți în magazine cu cea mai mare atenție și cu sfatul experților, dar nu știți elementele de bază. Citiți despre elementele de bază despre care consilierii SPURI vă vor ajuta să alegeți pantofii!

(Adresa și programul magazinelor noastre de fotbal Spuri >>> AICI vorbește.)

atât
Selectarea pantofilor a fost ușoară
Cuie în picioare: NU există o categorie de „cel mai bun pantof din lume”, întrucât toată lumea are abilități și nevoi diferite. Putem fi diferiți de alții în multe lucruri, de ex. în forma picioarelor noastre, în biomecanica lor, în predicțiile noastre, în corpul nostru, în obiectivele noastre, în oportunitățile noastre, în mediul nostru. Toate acestea trebuie luate în considerare la alegerea pantofilor.

Cel mai important aspect este dimensiunea pantofului: în general, numărul de picioare este mai mare decât dimensiunea piciorului! Aici puteți uita de numărarea tradițională a străzilor, deoarece unele mărci sunt numerotate diferit. Vaca de testare este inevitabilă și merită chiar să scoateți inserția de pe pantof și să verificați dacă există ceva spațiu în fața degetului mare.

Un lb normal
Arcul longitudinal mare este normal, fără nicio modificare. Amprenta este puternic conturată, tălpile de sub degetele de la picioare și călcâi sunt unite printr-o linie lungă și largă. În mod normal, oamenii ajung la exteriorul călcâiului cu un tren de rulare, atunci când apucă pământul, apoi glezna se întoarce ușor spre interior, deoarece cântărește puternic. Sub-figură - astfel amortizează intersecția. Acest grup este eficient din punct de vedere biomecanic, astfel încât aleg pantofi stabili, nu este nevoie de pantofi cu mișcare controlată sau de pantofi foarte amortizați.

Pantofii stabili amortizează în mod adecvat impactul călcâiului, care poate fi de 3-4 ori mai mare decât greutatea. În plus, pentru a preveni abraziuni și abraziuni dure, asigurați-vă că le mențineți ferme, dar și flexibile, pentru a preveni înclinarea spre exterior și spre interior. Pantofi ideali pentru alergătorii cu picioare normale, neutre și fără exces de greutate.

Befel d l l b
Dacă amprenta umedă formează un picior plin, arcul longitudinal este ușor coborât și glezna este înclinată puternic spre interior. Aceasta se numește pronație. Au nevoie de pantofi foarte stabili sau controlați, întăriți pe piciorul interior, ceea ce reduce prononizarea. Majoritatea pantofilor controlați sunt mai rigizi și țin ferm glezna, reducând astfel pronația. Aceste încălțăminte sunt de obicei mai grele, deoarece sunt realizate cu suporturi întărite și inserții materiale mai dense. De asemenea, producătorii indică acest lucru în interiorul pantofului cu o culoare diferită pe deget, de obicei într-o nuanță albastră ascuțită. Pe lângă tălpi, acest tip de pantof este recomandat și celor cu un exces de greutate mai mare.!

Seif înalt
Sub presiunea proprietarului piciorului, care este prea mare, linia este foarte subțire între călcâi și talpă și, în cazuri extreme, nu apare, de asemenea. Un astfel de picior este înclinat spre exterior (culcat), ceea ce înseamnă că capacitatea tălpii de a absorbi piciorul este mai puțin eficientă decât prinderea la sol. Ei aleg pantofi amortizați. Acest pantof poate fi, de asemenea, ideal pentru cei care, deși au picioarele normale, aleargă pe tălpile exterioare din cauza unei inervații. De asemenea, producătorii indică o astfel de armare de-a lungul marginii exterioare a colțului. Talpa intermediară a acestor pantofi este mult mai moale, „ușoară”, dar la fel de stabilă ca piciorul normal. Acest tip poate fi potrivit și pentru alergătorii care au gleznele prea rigide și nu se pot înclina corect în interior.

Încălțăminte pentru bătrâni
Dacă cântăriți mai mult decât media, ar trebui să alegeți un model stabil, indiferent de stilul dvs. de rulare! Majoritatea producătorilor de astăzi se gândesc deja la unități de rulare mai grele și la modele care au fost dezvoltate pentru acestea. Este important să fiți atenți la recomandarea de greutate atunci când descrieți pantofii! Indiferent cât de confortabil este un model pentru filigran, nu este recomandat să îl încercați pe termen lung. Un alt aspect important este acela că alergătorii mai corporați tind să aibă arcuri mai mult sau mai puțin joase și să alerge spre interior. Pantoful întărit și stabil este deosebit de important pentru ei!

Să fim atenți la pantofii noștri!
Cu cât suntem mai grei, cu atât pantofii noștri se uzează mai repede. „Științele pantofilor” recomandă să ne schimbăm pantofii la fiecare 800-1000 de kilometri, adică de obicei 700 sau chiar 600 km. T înseamnă dacă suntem mai grei decât media.