El este, de asemenea, o bombă la vârsta de 43 de ani, soția lui Thor

Ușor pentru ea, genetică bună, celebră, are timp și bani să se antreneze, apropo Chris Hemsworth, unul dintre cei mai faimoși eroi de acțiune din lume este soțul ei, care împărtășește videoclipuri de antrenament aproape zilnic pe site-ul ei social. Despre aceste răspunsuri ar fi spus de oameni de la șold, la întrebarea menționată mai sus. Cu toate acestea, nu este ușor nici pentru Elsa Pataky, cu trei copii.

„Dacă sunteți mamă, trebuie să vă gândiți că trebuie să încetați să vă antrenați de o sută de ori când copiii se ceartă” Daily Mail a citat vedeta filmelor Deadly Pace, care dezvăluie, de asemenea, că yoga și călăria sunt printre activitățile sale preferate. Desigur, nu acesta este singurul motiv pentru care arată bine.

Actrița începe ziua alergând și făcând antrenamente de întărire musculară de trei sau patru ori pe săptămână.

Mișcarea este atât de mult o parte a vieții tale încât, dacă trebuie să ratezi mult, te simți rău.

„Dacă nu mă antrenez timp de două săptămâni, devin nervos, energia îmi scade, nu mă simt bine A spus Elsa Pataky, care îi sfătuiește pe pasionații de sport să înceapă să facă mișcare cu 15-20 de minute de exerciții pe zi. - Dacă cineva călătorește cu autobuzul la serviciu, mai bine coborâți mai devreme și mergeți un sfert de oră pe jos. După un timp, cineva va simți schimbarea, se va simți mai bine și apoi va deveni dependent. ”

Elsa Pataky și Chris Hemsworth (Fotografii: AFP)

Thorja Răzbunătorilor, soția lui Chris Hemsworth îi avertizează pe toți împotriva dietelor fulgerului, este credincioasă într-o dietă conștientă.

„Nu-mi plac extremele.

La un moment dat, era la modă să mănânci fără carbohidrați, ceea ce cred că este o mare greșeală.

Zahărul, alcoolul și alimentele grase ar trebui să fie reduse la minimum și alimente precum cele incluse în dieta mediteraneană, legume, fructe, cereale integrale ar trebui consumate pe termen lung. ” A spus Elsa Pataky.